Gránátos március • Recept •
| 150 | G | Spirál tészta |
| 1 | Pc. | hagyma |
| 2 | Pc. | Gerezd fokhagyma (zúzva) |
| 80 | G | Füstölt hús (főtt) |
| 250 | G | Burgonya (zsíros) |
| 3 | Evőkanál | olaj |
| 1 | Evőkanál | Petrezselyem (apróra vágva) |
| 1 | Szövetség | petrezselyem |
| só | ||
| bors | ||
| majoránna |
Felkészülés - gránátos március
Forraljuk a tésztát sós vízben, amíg al dente nem lesz, szűrjük le, öblítsük le és engedjük le. Megpucoljuk, felezzük és vékonyan felszeleteljük a hagymát. Hámozzuk meg a fokhagymát. Vágjuk a húst 1 cm széles csíkokra. A burgonyát meghámozzuk és 1 cm vastag szeletekre vágjuk.
Az olaj felét felmelegítjük egy nagy serpenyőben, és a burgonyát aranybarnára sütjük, gyakran megfordítva. Belekeverjük a hagymát és a fokhagymát, megpirítjuk.
Vegye ki a krumplit a serpenyőből. Melegítsük fel a serpenyőben a maradék olajat, pirítsuk meg benne a húst, keverjük hozzá a tésztát és rövid ideig pirítsuk meg. Adjunk hozzá burgonya és hagyma keveréket, petrezselymet, sót, borsot és majoránnát. Jól összekeverjük és gyorsan tálaljuk. Friss saláta illik hozzá.
| Energiaérték: 631 kcal | Szénhidrátok: 76 g |
| Fehérje: k. A. | Koleszterin: 26 mg |
| Zsír: 27 g | Kenyér egységek: 6 |
Készítsen bevásárló listát
Ossza meg az összetevők listáját, vagy használja a listát vásárláskor
Rendeljen közvetlenül és egyszerűen online a szupermarketben