Granola gabonapelyhek

2017. november 24

házi készítésű

Tökéletes reggelire vagy délutáni teára, ezek a házi készítésű gabonapelyhek a nap bármely szakában szívesen fogadják. Szárított gyümölcsökből, zabból, mézből és fűszerekből álló egészséges étel. Nagy mennyiségben elkészítheti őket, és egy légmentesen lezárt dobozba helyezheti őket, körülbelül egy hétig tartanak.

  • 125 g zabpehely
  • 60 g zúzott mandula
  • 60 g pekándió
  • 2 evőkanál. mézből
  • 1 C. evőkanál vizet
  • 1 C. teáskanál vanília kivonat
  • 1 C. 1/2 teáskanál őrölt fahéj
  • 60 g puffasztott rizs
  • 100 g mazsola

Főzési idő: 30 perc

Sütőpapírt tegyen egy tepsire. Öntsük a papírra a zabpelyhet, a pekándiót és a mandulát. 10 percig sütjük (180 ° C-ra előmelegített sütőben). Amikor a keverék enyhén megpirul, vegye ki a tepsit a sütőből. Menő.