A szoptatás során kerülendő ételek a baba jóléte érdekében
Az Obszervatórium szerkesztősége.
Feladva: 2020.09.29., 12:21.
Frissítve: 2020.09.29., 13:40
A vizsgálatok szerint a szoptatás ugyanolyan fontos, mint a szoptatás.
- A szakemberek ajánlásai között szerepel a víz, bizonyos teák és édesítetlen kompótok. Szoptatás alatt szigorúan tilos a dohányzás és az alkoholfogyasztás.
Az orvosok szerint nincs pontos étrend, amelyet az anya követhet, de az ő és a baba jólétének érdekében ajánlatos elkerülni bizonyos ételeket.
Irina Antonescu, gyermekorvos: Kerüljük a szennyezett ételeket, a nyers tojást, vigyázunk, hogy milyen halat eszünk, nehogy higanyban gazdagak legyünk, nem eszünk kardhalat, cápát, makrélát, de halat eszünk, mert nagyon fontos Omega 3. forrás. zsálya, petrezselyem kissé csökkenti a tej kiválasztódását, a fokhagyma kissé megváltoztatja a tej ízét, majd a gyermek megtagadhatja a tejet. Kerülje az erjesztett ételeket, a káposztát, a brokkolit, a karfiolt, a babot, kerülje a citrusféléket, a savasság miatt nehezebb elviselni őket.
Az anyák táplálkozása a szoptatás alatt ugyanolyan fontos, mint a terhesség alatt - állítják a tanulmányok. Az első szabály az. hidratáció. A szakemberek ajánlásai között szerepel a víz, bizonyos teák és cukrozatlan kompótok.
A hidratálás az alapszabály. A szakemberek ajánlásai között szerepel a víz, bizonyos teák és édesítetlen kompótok. Szoptatás alatt szigorúan tilos a dohányzás és az alkoholfogyasztás.
Irina Antonescu, gyermekorvos: De ha van különleges helyzet, akkor szem előtt kell tartanunk: az anyatejben a maximális koncentráció egy óra azután, hogy még egy falat alkoholt iszunk. Nem dohányzunk, a dohányzás csökkenti a tej kiválasztódását, kerüljük a túlzott kávéfogyasztást, kerüljük a koffeint tartalmazó készítményeket, a túlzott csokoládéfogyasztást, tachycardizáljuk a gyereket, megrázzuk a gyermeket.
Valeria Herdea, az AREPMF orvosa: Egy dohányzó anyának esélye van egy gyermekre, aki dohányozni fog, mert hajlamos lesz rá, mi gyakorlatilag megteremtjük a gyermek jövőjét.
A napi étrendnek a szénhidrátok, fehérjék és lipidek kiegyensúlyozott arányán kell alapulnia.
Valeria Herdea, az AREPMF orvosa: Legyen tejtermék, sajt, fehér pisztráng, szalámi, tengeri keszeg és mindig zsír, jó minőségű vaj és nem utolsó sorban a gyümölcsből származó szénhidrát. Az anya gyermeke viselkedése szerint fog enni, és ha fordítva veszem, akkor a gyermek emésztési viselkedését gyakran az anya ízlése alakítja. Az anyatej biológiailag elérhető, élő tej, fehérje koncentrációját a baba állapotától függően változtatja meg. Amikor szoptatunk, először magasabb fehérjetartalommal táplálkozik, a második emlő általában oltja szomját.
Nagyon fontos az a környezet is, amelyben az anya él és napi tevékenységét végzi - állítják a szakemberek.
Valeria Herdea, az AREPMF orvosa: Ha ezt a nőt nem gondozzák, erőszakos körülmények között él, akkor a tej fehérje-, lipid- vagy szénhidráttartalma csökken, akkor szenved vagy elveszik. A mérgező közegben végzett munka tilos, mert vannak méreganyagok, amelyeket belélegeznek, tejjel továbbjutnak a csecsemőhöz.
A szoptatás során az anya számára is nagyon fontos a minőségi alvás - állítják a szakemberek.
Ha olyan képeket készített, amelyek hírekké válhatnak, elküldheti nekünk a WhatsApp-on a 0722.699.800 telefonszámon, a Facebook Obszervatórium oldalán vagy e-mailben a [email protected] címen. .