Grapefruit AGRANA Trendblog International AGRANA Beteiligungs-AG

SZERETÜNK A SZÜLÖNTÖMBET - A CITRUS CSALÁD KIRÁLYNÉJÉT

Az eredetileg "tiltott gyümölcs" néven ismert grapefruit pomelos és édes narancs keverékéből készült.

grapefruit

Az eredetileg "tiltott gyümölcs" néven ismert grapefruit pomelók és édes narancsok keverékéből készült.

Míg a grapefruitot néha figyelmen kívül hagyják a citrusfélék családjában található sárga, narancssárga és zöld társaik, bizonyítottan jótékony hatással van egészségünkre. Manapság több mint 20 különböző típus létezik; amelynek tápértéke a színtől függ, amely a fehértől a pezsgőn át a halvány rózsaszínig és a mélyvörösig terjed. A legnépszerűbb típusok: oro blanco (fehérarany), piros, rózsaszín, pomelo és fehér. Különösen a vörös és rózsaszín grapefruitok ismertek pozitív táplálkozási tulajdonságaikról, például a magas A-vitamin- és káliumtartalomról. Közelebbről megvizsgáltuk ennek a szuperételnek a pozitív mellékhatásait étrendünkben.

5 ok, amiért a grapefruit nem hiányozhat a kiegyensúlyozott étrendből

  • A grapefruit nem tartalmaz zsírt és kevés kalóriát, így tökéletes egészséget elősegítő snack.
  • A grapefruit elősegíti az emésztést és az élelmiszer-felhasználást, mivel enzimeket tartalmaz, amelyek felgyorsítják a zsírégetést a szervezetben, ezáltal hozzájárulva a gyors és egyszerű fogyáshoz.
  • Egy grapefruit körülbelül 75 mg C-vitamint tartalmaz, ami az ajánlott napi adag több mint a fele.
  • Magas vitamin-, kálium-, béta-karotin-, pektin- és kalciumtartalma miatt támogatja a testet a rák és a fertőzések elleni védelemben, ugyanakkor csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
  • Fehér belső bőrük pektint és bioflavonoidokat tartalmaz, amelyek jó antioxidáns forrássá teszik őket, és segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét.

Manapság a grapefruit sokféle édes és sós ételben és italban megtalálható, mind az ínyenc, mind a mindennapi konyhában, és frissítő adalékot nyújt az édesség és az intenzív íz egyedülálló egyensúlyának köszönhetően.