Grapefruit bőr a fogyásért A blog
Ez nem újdonság, a grapefruit csodálatos karcsúsító erényeket tartalmaz. Szakértők szerint azonban a vastag bőr előnyösebb az alak számára.
A grapefruitnak ez a fehér része, amely a héj és a hús között fekszik, bebizonyosodott, jobb zsírégető lenne.
A grapefruit bőr karcsúsító előnyei
Minden jó a grapefruitban, a gyümölcslében, a húsban, a magokban, a kéregben és különösen a fehér héjában. Nemrég fedezték fel, hogy ez az a rész, amely a legtöbb pektint tartalmazza a grapefruitban. Ez a dózis pektin elegendő a koleszterin ellensúlyozására. A pektin valóban oldható rost, amely segít csökkenteni a vér rossz koleszterinszintjét.
Úgy tűnik, hogy nagyon hatékony lenne az emésztőrendszer fertőzései ellen is., különösen paraziták és bélférgek okozzák.
A grapefruit fehér része ezért elősegíti az emésztőrendszer tisztítását, és jó természetes gyógyszer a meteorizmus ellen is, nyilvánvaló, hogy ez segít a fogyásban, különösen a hasban.
Hogyan fogyasszunk grapefruit héjat a fogyáshoz
A fehér része nyersen fogyasztható. Ha megeszi a húst, akkor a belső bőr egy részét közvetlenül is elfogyaszthatja kíséretként.
A kéreg, a külső bőr azonban számos módon fogyasztható. kívül, a legjobban akkor fogyasztható, ha szárítják vagy kandírozzák.
Itt van egy recept a kandírozott héj elkészítéséhez.
Hozzávalók
Készítmény
- Óvatosan távolítsa el a bőrt a grapefruitról
- Körülbelül 1/2 cm vagy 1/4 hüvelyk széles csíkokra vágjuk.
- Tegye ezeket a bőrcsíkokat egy salátástálba, fedje le hideg vízzel, és hagyja egy éjszakán át. Másnap cserélje ki a vizet, és hagyja újra ázni körülbelül 4 órán át
- A héjakat lecsepegtetjük, majd lemérjük, és visszatesszük a fazékba, súlyuk cukorral és súlyuk vízzel
- Hagyja lassan korlátozni alacsony lángon, amíg folyadék nem marad
- Csepegtesse le a héjakat, és hagyja kihűlni egy tapadásmentes tepsien, anélkül, hogy egy éjszakán át vagy hosszabb ideig érintenék egymást, amíg kissé meg nem szilárdulnak
A grapefruit bőrének egyéb erényei
Karcsúsító erényei mellett, a grapefruit héja nagyon gazdag C-vitaminban és káliumban, ezáltal elengedhetetlenné teszi egyes vírusok, köztük az influenza elleni immunitás növelését. Ezenkívül segíti az erek falának megerősítését a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának jobb leküzdésében.
A grapefruit bőre kiváló a gyors fogyáshoz. Ha nem rajong a kandírozott héjért, fogyaszthatja infúzióként vagy gyógyteaként is.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.