Grapefruit calamari saláta recept, akárcsak Floridában - felső santé

Gyakorlati információk

• Teljes idő: 20 perc
• Elkészítési idő: 20 perc
• Személyek száma: 4
• Nehézség: Könnyű
• Költség: ésszerű
• Főzés típusa: Gőz
• Típus: Lapos
• Kategória: Saláta
• Táplálkozási kritériumok: Antioxidáns, alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú, gazdag omega 3-ban, gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes,

Hozzávalók

• 500 g fagyasztott tintahal gyűrű
• 1 csomó zöld spárga
• 1 marék babcsíra
• 1 marék fiatal hajtáskeverék
• 1 rózsaszínű grapefruit
• 4 ág lapos levelű petrezselyem
• 1 narancssárga
• 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj
• Só és bors a malomból

---