Grapefruit Juice Forum
Beszélje meg a grapefruit juice-t a Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Szia kedvesem! Meg akartam szabadulni egy kérdéstől: hallottam, hogy jó a grépfrútlevet inni a zsírégetés serkentésére. Tud valaki róla vagy
Meg akartam szabadulni egy kérdéstől: Úgy hallottam, hogy jó a grapefruit levét inni a zsírégetés serkentésére.
Tud valaki róla, vagy hallott valamit?
állítólag minden olyan étel, amely sok C-vitamint tartalmaz, jó zsírégető. Ide tartozik a grapefruit is. Tehát minden citrusfélét (narancsot, ananászt is) és paradicsomot is pl.
Mindenesetre egészségesek - nem varázslatos golyó, de úgy gondolom, hogy ez bizonyos mértékben igaz a stimulált zsírégetésnél.
Köszönöm a gyors választ
5 kg-ot fogytam azzal, hogy minden nap ételt kaptam grépfrútléből és ananászból, és nem voltam egészen biztos abban, hogy a lé vagy az ananász miatt történt, de akkor mindkettő segített!
Ezt örömmel hallom. Én is hiszek valahogy a grapefruitlében. Egyszer sokat ettem a hétvégén, és egész idő alatt ittam grapefruit-levet, és nem hízott, bár általában velem elég gyorsan megjelenik.
Lg
Egy nemrégiben készült tanulmány reményt adhat a túlsúlyos emberek számára. A kaliforniai San Diego-i Scripps Clinic tudósai felismerték a grapefruit pozitív hatását a beteg súlyára. A tanulmány szerint a grépfrútnak védenie kell a cukorbetegség ellen is. Az eredményeket a Chemistry and Industry magazinban tették közzé.
A Ken Fujioka-val dolgozó tudósok 100 túlsúlyos embert vizsgáltak meg, akik 12 héten át csökkentett étrend mellett grépfrútot ettek vagy grépfrútlevet ittak. Az alanyok átlagos súlya 98 kg volt. Az egyik csoport minden étkezés előtt naponta háromszor megevett egy fél grapefruitot, a második csoport minden étkezés előtt megitt egy pohár grapefruit-levet. A kontroll csoport grapefruit nélkül ette az ételeket. Két hét után az első csoportba tartozó emberek átlagosan 1,6 kg-ot, egyesek 4,5 kg-ot fogytak. Azok az alanyok, akik gyümölcslevet fogyasztottak, átlagosan 1,5 kg-ot, a kontrollcsoportba tartozók pedig átlagosan 0,2 kg-ot fogyottak.