Grapefruit kalóriák - A grapefruit miatt lefogy

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

miatt

A grapefruit (vagy tiltott gyümölcs) egy citrusfélék, rózsaszínű vagy néha sárga húsú, meglehetősen savanykás, de néha édes ízű. Bizonyos mennyiségű cukrot tartalmaz, de fogyás közben is fogyasztható. A grapefruit neve Citrus Paradisi (vagy pomelo), vigyázzon, ne keverje össze azzal az igazi grapefruittal (tévesen kínai pomelónak hívják), amelyből részben a savas ízt örökölte.

Év elején, január és május között található Dél-Franciaországból, jobb lesz elkerülni a fogyasztását az év hátralévő részében, mert akkor nagyon messziről (Ázsiából, Nyugat-Indiából, Dél-Afrikából) származik, és ezért hozzájárul a globális felmelegedéshez.

Legyen körültekintő, mert a grapefruit fogyasztása veszélyes lesz bizonyos gyógyszeres kezelés alatt álló embereknél. További információt a gyümölcs Wikipedia oldalán talál.

Íme a 100g grapefruit hús táplálkozási információi:

  • Szénhidrátok: 10g
  • Kalória: 41kcal

A grapefruit átlagosan 300g ehető húst tartalmaz, tehát egy egész grapefruit körülbelül 123kcal-t tartalmaz. A grapefruit héja ugyanannyi energiát tartalmaz, mint a lé, de vigyázzon a cukrozott grapefruit héjra, amely sokkal édesebb és egy kalóriabomba !