Grapefruit kúra; Fogyás és betegség esetén; LaTAIFAS
Ennek a gyümölcsnek a népszerűsége a diéták őrületével kezdődött a nyugati hírességek körében, és nőtt, miután tudományos tanulmányok kimutatták, hogy a grapefruit több, mint hatékony táplálék a fogyáshoz, de igazi csoda az egészségre.
Grapefruit kúra - fogyás és betegség
A grapefruit-kúrát 2 hétig végezzük, majd egy hét pihenő következik. Fogyasszon 1 gyümölcsöt, naponta 2-3 alkalommal, étkezés előtt negyed órával. Ha nem a fogyás a célja, étkezés előtt naponta csak egy gyümölcs ajánlott.
A grapefruitlé sokkal gyorsabban és a szervezet által teljesen beolvadva kézi eszközzel vagy elektromos gyümölcscentrifugával nyerhető. Igyon éhgyomorra, étkezés előtt negyed órával, a szorítástól számított 2 órán belül.
Nemcsak fogyni vágyók követhetik ezt a gyógymódot, hanem azok is, akiknek méregtelenítésre, vércukorszint-szabályozásra vagy az immunitás erősítésére és a krónikus betegségek megelőzésére van szükségük.
A grapefruitnak két látszólag ellentmondásos hatása van: serkenti az étvágyat és segít a fogyásban. De a véghatás attól függ, hogyan fogyasztjuk. Ha fogyni akarunk, akkor ezt a gyümölcsöt nagyobb adagokban, azaz napi 2-3 gyümölcsöt kell fogyasztanunk. Minden étkezés előtt elfogyasztott grapefruit gátolja az étvágyat és szabályozza az emésztőrendszer leválasztását. Ezzel szemben kis mennyiségben (napi 1 grapefruit) fogyasztva növeli az étvágyat.
A táplálkozási szakemberek diétákban és nagyon alacsony kalóriatartalma miatt méregtelenítő vagy szabályozó vércukorszintet ajánlanak. A grapefruit karcsúsító kúra szintén segít eltávolítani a felesleges vizet a szervezetből, és meghosszabbítja az étkezés utáni jóllakottság érzését.
Ne felejtsük el, hogy a grapefruit sok vitaminban, ásványi anyagban, rostban és antioxidánsban gazdag gyümölcs, így ideális fogyókúrás étrendhez. 3 hétig étkezés előtt napi 2 gyümölcsöt fogyaszthat.
A kutatók kimutatták, hogy egy pohár grapefruitlé naponta hozzájárulhat a vesekövek kiküszöböléséhez és megakadályozásához a citromsav urát és oxalát erős oldó hatása révén.
Akár meg akarja szüntetni, akár csak meg akarja akadályozni a vesekövek képződését, napi 2-3 pohár grapefruitlé egy héten át egészséges kezelés lehet. A kúrák között egy hét szünetek vannak.
Ezenkívül a grapefruitlé vizelethajtó és lúgosító hatást gyakorol a vizeletre, természetes orvosság az orr-húgyúti fertőzések ellen. Nem ajánlott azonban ennek a gyümölcsnek az antibiotikum-kezeléssel egyidejű beadása, mivel hatékonyságuk csökken.
A legújabb tudományos vizsgálatok megerősítették, hogy a citrusfélékben gazdag étrend csökkenti a bármilyen típusú rák előfordulását. Ennek oka a citrusfélékben található C-vitamin. A grapefruit sokkal több antioxidáns és rákellenes anyagot tartalmaz, például naringenint. Ez egy csodálatos gyümölcs, amely nemcsak megakadályozza az egészséges sejtek rákos sejtekké történő átalakulását, de akár helyrehozhatja a mutációk által már érintett DNS-t is.
- Megfázás, influenzafertőzés (naponta ½ liter grépfrútlevet inni, 3 nap)
- Másnaposság (igyon 1 liter grapefruit-levet napközben, kis kortyokban)
- avitaminózis, vérszegénység, aszténia, testi és szellemi fáradtság (egyél 1-2 gyümölcsöt naponta)
- székrekedés (reggeli előtt egyél 1-2 gyümölcsöt naponta)
- Biliáris válság (naponta 1 pohár grapefruit-levet igyon éhgyomorra)
- Magas koleszterinszint és vércukorszint (egyél 3-4 gyümölcsöt naponta, 3 hetes kúrákban)
- Thrombophlebitis (igyon naponta 3 pohár grapefruit-levet, 10 napig, majd egy hét szabadság)
- Korai öregedés (napi fél kg gyümölcs fogyasztása 3 hétig)
- Zsíros, szeborreás bőr (naponta masszírozza a bőrt egy szelet grapefruitmal)
- pattanások (naponta többször törölje le az érintett bőrt a gyümölcs pépével és héjával)
Fogyasztás előtt ajánlott a gyümölcsöt vízzel és almaecet oldattal mosni, eltávolítani a vegyszereket a héjáról. A grapefruit rákellenes, vírusellenes és antioxidáns anyagokat tartalmaz, amelyek révén gátolja és blokkolja a szintetikus gyógyszerek hatását. Ezért az antibiotikum-kezelés alatt álló emberek nem fogyaszthatják ezt a gyümölcsöt 3 órával az antibiotikumok szedése előtt vagy után.