Grapefruit - Miam Egyesület
Történelem:
A grapefruit a grapefruit gyümölcse, a Citrus nemzetség nagy fája, amely a rutaceae családba tartozik. Ázsiában őshonos, először Malajziában jelent meg, majd több mint 4000 évvel ezelőtt Kínában termesztették. A 12. században került Európába.
Figyelem ! Nem ritka, hogy összekeverik a grapefruitot és a pomelót, a Rutaceae családba tartozó két citrusfélét.
A grapefruit Észak-Amerikában született. Először a 19. században termesztették Floridában. Azóta ennek az államnak emblematikus gyümölcse lett. A pomelo a grapefruit és a különféle narancs hibridje.
Yum erősségei:
A grapefruit naponta fogyasztható, mert vitamin- és antioxidánsokban gazdag gazdagságának köszönhetően örömet szerez az ízlelőbimbóknak és a testnek is.
Az alacsony kalóriatartalmú, nagyon kevés cukortartalmú gyümölcs például előételként fokozhatja salátáit.
Figyelem ! A Pomelo olyan anyagokat tartalmaz, amelyek kölcsönhatásba lépnek bizonyos gyógyszerekkel. A kábítószertől függően hatása csökkenthető vagy veszélyesen fokozódhat.
Gyógyszeres kezelés esetén konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt pomelót (frissen vagy gyümölcslében) fogyasztana !
Yum jólét:
A pomelo gazdag gyümölcs C vitamin, antioxidáns fertőzés- és fáradtságellenes erényekkel. Valójában a fél gyümölcs fedezi napi szükségleteink kétharmadát.
Tartalmaz flavonoidok, nak,-nek béta karotin amely a látás és az immunrendszer megőrzésébe avatkozik be. Tartalmaz továbbá likopint, erős antioxidánsokat, amelyek képesek ellensúlyozni a szabad gyökök hatását.
Azt is tartalmazza ásványok, mint a kalcium és a foszfor. Mindketten részt vesznek a csont mineralizációjának megőrzésében.
Övé szálak, főként a pektinek oldható rostok, amelyek serkentik a bél aktivitását.