Greenshop fórum; Téma megtekintése - Iskolai eset a kiégés megoldására az ételkerüléssel
Megengedem magamnak, hogy az ingának köszönhetően olvassa el levonásaim gyümölcsét.
Tehát mindenféle intoleranciának estem, amelyet úgy találtam meg, hogy megkérdeztem, hogy igen, egy kicsit vagy sem a kérdésre; "van-e ez az intoleranciám". Az eredmény "igen" a gluténre, a kazeinre, az élesztőre, a penészgombákra, a szalicilátokra, a szulfitokra és a hisztaminra. "Egy kicsit" sok más számára. Úgy tűnik, a kezdet glutén. Amikor tudod, hogy naponta háromszor etettem lekvár pirítóssal, és tinédzserként már azt mondtam magamnak, hogy fáradtan születtem.
Ezért a félig tönköly kenyeret ingával teszteltem, és nem az élesztőre vonatkozik, hanem a kovászra és hetente egyszer. Azt kell mondanom, hogy nemrég tértem vissza a franciaországi nyaralásból egy vendégszobába, és hogy másodszor is örömmel térek vissza, hogy megállítsam a kenyeret és a péksüteményeket, amelyeknek nem tudok ellenállni, ha orrom alá teszik őket. Végül nem érzem jól magam, álmatlanság, fájó bőr a bal lábamon, stressz, viszkető fejbőr.
Amit július óta, amikor elkezdtem a Szalicilátok és a Hisztaminok nélküli étrendet elkezdtem, az az, hogy havonta egyszer mindenféle ételt tesztelek, és az idő múlásával enyhe javulást tapasztalok; olyan oszlopot váltó étel, amely "nem" -ről "néha" vagy néha igenre vált. Bagoly! Rájöttem, hogy a szeder és a málna jól ment, és a szőlő az üvegházamban is. Bagoly.
A pulzust is tesztelem, hogy vannak-e indikációi.
Ha jól értettem, a szigorú diéta időszaka letelt, és időnként bizonyos dolgokat, például glutént kell ennem.
Szilíciumot szedek a magnézium megkötésére, veszek egy kis hínárt az ásványi anyagokhoz, és időnként jód tinktúrára tapasztom magam, hogy stimuláljam a pajzsmirigyet. Pihenek, amint fáradtnak érzem magam, és ameddig csak szükséges. Még nem csinálok túl fontos projektet számomra.
Miután jobban megértettem a kiváltó okok és a forrás történetét, meg kell határoznom, hogy engem észleltek-e a kanári. Ösztrogén dominanciám van, amit biológiailag azonos progeszteronnal kompenzálok, és olyan enyhe pajzsmirigy-alulműködésem van, hogy nem észlelhető. Még akkor is megfelelek a normáknak, ha közel van az alsó határhoz. Ennek ellensúlyozására találtam az interneten a megoldást arra, hogy jóddal festem a bőröm. A folt a jód felszívódásával eltűnik. Úgy tűnik, hogy a jód tinktúrája néhány év múlva elveszíti hatékonyságát. A múlt héten vettem vissza néhányat, mert akkor is nagyon fáradtnak éreztem magam, amikor felkeltem, és néhány napos alkalmazás után lendületet adott és megemelte a vérnyomást. Szombaton egész nap énekeltem, ami hónapok óta nem fordult elő velem.
A kiváltó ok az egyik testvérem halálának láncolata volt, majd a menopauza, majd az apám és végül az anyám halála. Mindezt 6 év leforgása alatt, sok utazással, mivel 150 km-re lakom a családomtól.
Jobban érzem magam, annak ellenére, hogy még mindig messze vagyok a teljes egészségtől.
Csak eszembe jutott, hogy de Kervin pajzsmirigy-gyulladása volt a korai menopauza idején. Gondolom, ez csak hozzáadta a többit.