Grillezett garnélarák recept - A blog

A kemence kiváló thai vagy vietnami elkészítése biztosan különleges fűszeres garnélarákot ad hozzá. Ráadásul alacsony kalóriatartalmuk miatt a fogyókúrás étrendhez grillezett garnélarák receptet javasolnak egy serpenyőn vagy egy planchán, hogy a garnéla pontra kerüljön.

Terhes hölgyeink számára nem ajánlott túlzásba vinni ezt az ételt a garnélarákban található toxoplazmózis miatt. Ez azt jelenti, hogy ha valóban terhesnek érzi magát, akkor jól meg kell főznie, átmenetinek és nem gyakran.

És hogy jól pácolódjon és főzzen, edényeket kell használnia, például serpenyőt, barbecue vagy plancha. Ahhoz, hogy e tengeri állat minden ízét megkapja, a garnélarákot az elkészítés előtt jól meg kell fűszerezni.

Jelzések

Kalória 1 adagra

110 kcal

230 kcal

Hozzávalók

20 nagy garnélarák
6 gerezd fokhagyma
Csípős paprika
Olivaolaj
Só
1 citrom

Készítmény

Készítse elő a fokhagymát és a chilit. A fokhagymát apróra kell aprítania, összekeverve egy kis chilivel.
A készülék felállítása Tegye ezt a darát a tálca aljára, majd szórjon meg egy kevés olajat és citromlevet.
A garnélarák felpiszkálása Miután mindent megsóztunk, tegyük a garnélát a tálcába, és jól keverjük össze. Végül hagyjuk mindent macerálni egy jó órán át, hogy a garnélarák jól bepácolódjon.
Grillezés A főzőkészüléktől függően helyezze a garnélarákot a sütőbe, a serpenyőbe, a planchára vagy a grillre, és grillezze aranybarnára. Adja hozzá a pácot menet közben, majd időnként fordítsa meg őket a tökéletes főzés érdekében. Jó étvágyat !

Közvetlenül az aperitif után a thaiföldi vagy vietnami elkészítés szokása az, hogy jól fűszerezett garnélarákot főzőlapon tálalnak. Ami nagyon jó ötlet egy terhes nő számára vagy a terhesség kezdetén annak érdekében, hogy az étkezés végéig még gőzös garnélarákot fogyasszanak.

Tetszik ez a recept ?

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.

A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.