Grillezett napraforgómag

Alfa-linolénsav LNA (18: 3ω-3) (cisz és/vagy transz) 0,079 g

Eikozapentaénsav EPA (20: 5ω-3) 0 g

• 100 g-onként

• Fehérje 17,21 g
  • Triptofán 0,263 g
  • Treonin 0,702 g
  • 0,861 g izoleucin
  • Leucin 1,254 g
  • Lizin 0,708 g
  • Metionin 0,374 g
  • Cisztin 0,341 g
  • 0,883 g fenilalanin
  • Tirozin 0,503 g
  • Valin 0,994 g
  • Arginin 1,816 g
  • Hisztidin 0,477 g
  • 0,844 g alanin
  • Aszparaginsav 1,848 g
  • Glutaminsav 4,216 g
  • Wisteria 1,104 g
  • Prolin 0,893 g
  • Szerin 0,812 g

• 100 g-onként

• Zsír 56,8 g
  • Koleszterin 0 mg
  • Telített zsírsavak 5,953 g
    • Mirisztinsav (14: 0) 0,058 g
    • Palmitinsav (16: 0) 3,202 g
    • Sztearinsav (18: 0) 2,522 g
    • Egyszeresen telítetlen zsírsavak 10,841 g
      • Erukasztinsav (20: 1ω-9) 0,055 g
  • Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 10,72 g
  • Palmitoleinsav (16: 1ω-7) (cisz és/vagy transz) 0,056 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsavak 37,507 g
  • LA linolsav (18: 2ω-6) (cisz és/vagy transz) 37,39 g
  • Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0 g
  • LA linolsav (18: 2ω-6) 37,39 g
  • Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
  • Dihommo-gamma-linolénsav (20: 3ω6) 0 g
  • Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0 g
  • Dokozahexaénsav DHA (22: 6ω-3) 0 g
  • Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0 g
  • Eicosatriénsav (20: 3ω-3) 0 g
  • Alfa-linolénsav LNA (18: 3 ω-3) 0,07 g

• 100 g-onként

• Energia (kCal) 619 kCal
  • Energia (kJ) 2590 kJ

• D-vitamin (mcg) 0 µg
• C-vitamin 1,4 mg
• Tiamin (B1-vitamin) 0,325 mg
• Riboflavin (B2-vitamin) 0,285 mg
• Niacin (B3-vitamin vagy PP), összes niacin-egyenérték 8,58133 NE
• Pantoténsav (B5-vitamin) 7,056 mg
• B6-vitamin 0,805 mg
• B12-vitamin 0 µg
• A-vitamin és A-provitamin, retinolaktivitás-egyenértékben (RSE) 0 µg
• Diétás folát-ekvivalensek (EFA) 238 ug

---