Grillezett paprika báránybőrrel; se Finom alacsony szénhidráttartalmú recept

Finom és egyszerű receptek kevés szénhidráttal, tippek a mindennapi élethez és további információk az alacsony szénhidráttartalmú étrendről ezekben a videókban találhatók!

Sokak számára a grillszezon egyszerűen az év legjobb ideje. És legyünk őszinték? Olyan finomságokkal, mint ezek a grillezett paprikák juhsajttal és rozmaringgal, ez nem csoda.

Hozzávalók 4 adaghoz:

• 2 ág rozmaring
• 3 tojássárgája
• 60 ml tejszín
• Só és bors a malomból
• 1 gerezd fokhagyma
• 400 g feta
• 4 hegyes paprika
• olivaolaj
• Növényi olaj a rostélyhoz
• nemes édes paprikapor szórásra
• 1 evőkanál apróra vágott petrezselyem

Adagonként kb .:

• 465 kcal
• 39 g zsír
• 8 g szénhidrát
• 20 g fehérje

Felkészülési idő:

És ez így történik:

1. Melegítsen fel egy vízforralót. Öblítse le a rozmaringot, rázza szárazra és aprítsa fel a tűket. A tojások sárgáját felverjük a tejszínnel, sózzuk, borsozzuk, és belekeverjük a rozmaringot. Hámozza meg a fokhagymát, és nyomja át a présgépen. Finoman szétmorzsoljuk a fetát és belekeverjük.
2. Mossuk meg a paprikát, szárítsuk meg, szárral hosszában kettévágjuk, tisztítsuk meg, a külsejét vékonyan kenjük meg olívaolajjal, és töltsük meg juhsajt-keverékkel.
3. Enyhén olajozza meg a grillage-et. A tetejére kenjük a bors felét, és 15-20 percig főzzük a grillen lefedve. Távolítsa el, megszórja a töltött paprikát paprikaporral és petrezselyemmel és tálalja.

Szívesebben vegetáriánusan grillez, vagy egy finom köretet szeretne elfogyasztani? Aztán a miénk grillezett paprika juhsajttal & Rosemary ideális az Ön számára. További inspirációt képgalériánkban találhat.

Tudtad, hogy te is grillezhetsz tojást? A videóban pontosan láthatja ennek működését:

Tojás a grillen - ez így működik

Fedezze fel a kifinomultabb alacsony szénhidráttartalmú recepteket átfogó témájú oldalunkon. Szeretne további inspirációt a következő grillhez? Fedezze fel a zseniális grill recepteket - húsevők, vegetáriánusok és vegánok számára.

---