Guarana A legjobb lehetőségek 2021-RE GUIDEDUSUPPLEMENT
Írta
Népszerű
Utolsó frissítés: 2020.10.14
Kiválasztási kritériumaink
A Guarana az Amazonas őshonos cserje. Gyümölcsét erősítő, stimuláló és öregedésgátló tulajdonságai miatt ismerik el. A kiegészítők guarana magokból készülnek, amelyek nagyon magas koffein-, tannin-, teofillin- és teobromintartalmúak. Négyszer több koffeint tartalmaz, mint a kávé.
A guarana italok, porított kivonatok, szirupok vagy kapszulák formájában megtalálható. Nagyon népszerű energiaitalok készítésében, gyakran ginzenggel és koffeinnel együtt. A guarana a memória javítására, a hasmenés enyhítésére és a vérrögképződés kockázatának csökkentésére javallt, csak néhányat említve számos előnyéből.
Röviden
- A guarana Brazíliában őshonos gyümölcs, amely számos egészségügyi előnyéről ismert. Fő összetevői: koffein, tanninok, teofillin és teobromin számos előnnyel jár a testi és lelki jólét szempontjából.
- A guarana növeli az energiaszintet, elősegíti a memóriát és a koncentrációt, és javítja a vérkeringést. Ezenkívül kiváló antioxidáns, összehúzó és vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
- Ez a mag por alakú kivonatok, italok vagy kapszulák formájában megtalálható. Az Ön számára legmegfelelőbb kiegészítő kiválasztásához tanácsos figyelembe venni bizonyos szempontokat, például koffeintartalmát, formátumát és összetevőit.
A legjobb guarana-kiegészítők kiválasztása a francia piacon
Számos mítosz létezik a guarana testre gyakorolt hatásairól, és ezeket néha fel is tüntetik egyes termékek címkéin. Kiváló minőségű termék vásárlásához, és ne hagyja magát befolyásolni ezek a tévhitek, elkészítettük az Amazon négy legjobb kiegészítésének rangsorát:
A legjobb guarana-kiegészítő összességében
Ez a guarana-kiegészítő Franciaországban készült, organikus, vegán és segédanyagok nélkül. Brazil eredetét ellenőrzik, és a guaranin magas, 10% -os titrálással rendelkezik. Ez a guarana ezért ötvözi a hatékonyságot, a minőséget és a biztonságot, hogy teljes mértékben élvezhesse napi előnyeit.
A guaranának (szinte) csodálatos tulajdonságai vannak: javult fizikai és szellemi teljesítmény, magasabb energiaszint és még sok más! Különösen ajánlott fogyni vágyóknak, sportolóknak és kognitív képességeik növelésére törekvő munkavállalóknak/hallgatóknak. Ne várja meg, hogy a teljesítménye tetején legyen !
A legjobb organikus guarana-kiegészítő
A Bio Atlantic guarana-kiegészítést kínál 200 szerves tabletta formájában, 400 mg guarana por adagolásával, napi használatra. Ideális adag a kúra alatti rendszeres bevitelhez.
Az adag 2-3 tabletta naponta, egy pohár vízzel étkezés közben és a kiegyensúlyozott étrend részeként. A termék biogazdálkodásból származik. Ez a kiegészítés ideális az energiaszint növelésére.
A legjobb zsírégető guarana-kiegészítő
Aktív összetevőinek (guarana, fekete bors, kolin és cayenne bors) kombinációjának köszönhetően ez az étrend-kiegészítő az egyik legjobb szövetséges a karcsúsító és zsírégető folyamatokban (segíti a lapos has kialakulását).
Naponta 1-2 kapszulát vegyen be, lehetőleg reggeli előtt, hogy kihasználja a piperin, a cayenne-i bors és a guarana jótékony hatásait zsírégető formulában, amely serkenti az anyagcserét és csökkenti az újak képződését.
A legjobb porított guarana-kiegészítő
Ez a guarana por gazdag tiaminban (B1), káliumban, foszforban és vasban. Ismert, hogy kiváló stimuláns. Napi 3 g-ot elkeverhet például vízzel, gyümölcslével vagy turmixokkal.
A Sevenhills Wholefoods guaranamagokat a gazdák hagyományos módszerekkel helyben szüretelik. A magokat kiválasztjuk, megtisztítjuk, majd szárítjuk. Ezután gondosan őrlik, hogy finom por legyen, könnyen fogyasztható.
A legjobb vegán guarana-kiegészítő
Egy Vitamintrend tabletta 300 mg guarana kivonatot tartalmaz 1200 mg guaranából, amelyből 12 mg koffein. Ez a termék Németországban készült a legmagasabb minőségi és higiéniai előírások szerint.
Ez a guarana-kiegészítő vegán és nem tartalmaz: laktózt, fruktózt, glutént, zselatint, élesztőt, szóját, aromákat, tartósítószereket, peszticideket, gombaölő szereket, műtrágyákat, színezékeket, stabilizátorokat, GMO-kat, magnézium-sztearátot és allergéneket.
Vásárlási útmutató: Minden, amit tudnia kell Guaranáról
A guarana kiváló energizáló hatású.
(Forrás: Julia Grogorjeva: 41240080/123rf.com)
Mi a guarana ?
Noha az Amazonas őshonos, a guaranát Európába, az Egyesült Államokba és néhány ázsiai országba exportálják. A guarana port magjából nyerik, amelyet aztán kapszulák és tabletták előállítására használnak fel. A guarana energiaitalok formájában is megtalálható. Bár nagyon népszerűek, ezek gyakran tartalmaznak egészségre káros összetevőket.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a guaranának ?
- Javítja az energiát fizikai szinten
- Megkönnyíti a (fizikai vagy szellemi) stresszre adott alkalmazkodást
- Trombocitaaggregáció-gátló hatásának köszönhetően csökkenti a vérrögképződés kockázatát, elzáródást okozva az erekben, ami kardiovaszkuláris eseményekhez vezethet
- Javítja a memóriát és a koncentrációt.
- Antioxidánsként hat, és semlegesíti a szabad gyököket, amelyek sejtszinten oxidatív károsodást okoznak. Ezeket a szív- és érrendszeri betegségek, a rákos megbetegedések és a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és a demencia fokozott előfordulásával társítják.
- Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően elősegíti az öregedés elleni küzdelmet.
- Összehúzó tulajdonságú tanninban gazdag, enyhíti a hasmenést.
- Vízhajtó hatása van.
- Javítja a vérkeringést és segít megakadályozni az artériákban az LDL-koleszterin felhalmozódását.
- Serkenti az anyagcserét és megkönnyíti a fogyást.