Guggul (indiai mirha) - gyógynövény

Az ájurvédában a Guggul tisztító, gyulladáscsökkentő és méregtelenítő szernek számít, ezért a Guggult évezredek óta használják az ájurvédikus orvoslásban.

Gyors tények Guggulról

• A konyhában
  A Guggul dohányzásra szolgál, por vagy kapszula formájában.
• tápláló
  Ez a növény guggulsterones nevű szteroidokat, miranolt, illóolajat, gyantát, nyálkát, pektineket és gumit tartalmaz.
• A gyógyszerben
  A Guggul antiszeptikus, stimuláló, vérhígító, tisztító, fiatalító, gyulladáscsökkentő, vízhajtó és fájdalomcsillapító hatású.
• A botanikában
  A guggul, más néven indiai mirha, hamis mirha vagy gumiguggulu, a guggul cserje (Commiphora mukul) gyanta. Ez a cserje a Burseraceae családhoz tartozik, Indiában, Észak-Afrikában és Közép-Ázsiában honos. Ma ez a gyógynövény nő Észak-Indiában, Pakisztánban és Bangladesben.

Milyen pozitív hatásai vannak a guggul-nak ?

pajzsmirigy

Vizsgálatok szerint a gyantában lévő gugulsteronok stimulálják a pajzsmirigy aktivitását, és így szabályozzák a pajzsmirigy működését. Ez ellensúlyozhatja a pajzsmirigy alulműködését.

Koleszterinszint

Kimutatták, hogy ennek a növénynek az összetevői csökkentik a koleszterinszintet és a vérzsírszintet. Ez különösen fontos a szív- és érrendszer számára, ezért általános egészségi állapotunk szempontjából.

Sóvárgás

A Guggul erős, balzsamos, édes füstszagot áraszt, amely némileg emlékeztet a vaníliára. Ezt többek között a vágyakozás ellen, tisztításra vagy meditációra használják.

Sújt veszteni

A dohányzás visszafogja az étvágyat, így felhasználható diéták támogatására vagy a túlsúly csökkentésére. Ezenkívül az anyagcserét pozitívan befolyásolja.

Kikapcsolódás

Ezenkívül a guggulnak pihentető és nyugtató hatása van, ami azt jelenti, hogy a gyógynövény biztosíthatja a jó alvást.

Ízületi kényelmetlenség

A szaponin-tartalomnak köszönhetően az ízületi gyulladás tünetei enyhíthetők.

Öregedésgátló

A gyógynövény szedésével természetes öregedésgátló hatás érhető el.

A Guggul csillapítja a fájdalmat és a bőrpírt, csökkenti a duzzanatot, csökkentheti a pattanások kitörésének gyakoriságát, és jobb arcszínt is biztosít.

Menstruáció

A menstruációt a benne található fitohormonok szabályozhatják.

A Guggul többek között a következő betegségekre alkalmazható:

• Ízületi gyulladás
• Az artériák megkeményedése
• Pajzsmirigy rendellenességek
• Elhízottság
• reuma
• aranyér
• Diabetes mellitus
• Idegrendszeri rendellenességek
• A csontok gyulladása
• mélyedések

Mikor kell megtenni guggul nélkül?

A terhes és szoptató nőknek tartózkodniuk kell a guggul használatától. Nagy dózisok esetén a következő mellékhatások jelentkezhetnek:

• Gyomorpanaszok
• fejfájás
• szédülés
• hányinger
• hasmenés
• viszkető

Szerző: FitundGesund szerkesztőségi csoport
Információk a szerzőről: Orvosi szerkesztők és újságírók
Készült ekkor: 2010. január 18
Felülvizsgált: 2020. június 23

ESETLEG EZEK IS ÉRDEKELHETNEK

Moringa

Szuperétel- és gyógynövényként a moringa sok mindent kínál. Itt megtudhatja, mit tehet vele.

kardamom

A kardamom nem csak népszerű fűszer, a kardamom számos betegség és betegség gyógynövényeként is használható.

Miért érdemes az epret élvezni!

Az eper alacsony kalóriatartalmú, fontos vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ízletes ételeket és desszerteket lehet varázsolni.

Méz: egészséges és folyékony arany

A méz nemcsak a cukor alternatívája, a mézet természetes gyógymódként használják a belső és külső betegségek kezelésére is.

---