Guillaume (-15Kg) vallomása 9 hetes fehérjetartalmú étrend után
Guillaume egy 30 éves férfi, aki karcsúsító étrendünknek köszönhetően vissza akarta szerezni az irányítást.
Amikor Guillaume túlságosan kalóriatartalmú (magas kalóriatartalmú) étrend miatt elérte a 93 kg-os súlyt, meg akarta változtatni a sziluettjét, hogy jobban érzi magát a testében, miközben megőrzi izomtömegét.
Úgy döntött kombinálja a sportot és a magas fehérjetartalmú étrendet A Ketofine 21 gyors fogyáshoz, miközben izmos testalkatú.
Miután előfizetett az edzőterembe egy sportedzővel, felvette a kapcsolatot táplálkozási tanácsadóinkkal, és minden eddiginél határozottabban, Guillaume az alacsony kalóriatartalmú fogyókúrás étrendbe kezdett, hogy újra megtanulja, hogyan kell egyensúlyban étkezni, de az egészséges életmódot is megtalálja.
Általában azoknak az embereknek, akik úgy döntenek, hogy magas fehérjetartalmú étrendet követnek, a testsúlycsökkentés a céljuk, de Guillaume úgy döntött, hogy a fogyókúrás étrendet követi, amíg meg nem találja a testalkatát, amely megmutatja valódi „dinamikus és sportos” személyiségét, és abbahagyja a túlsúlyt. Több mint egy font font a skálán, neki is eszének megfelelően vissza kellett állítania az egészséges súlyt.
Az első hónapban a leghatékonyabb szinttel indult: az 1. szinttel. Ez lehetővé tette számára 10 kilót leadni az első hónapban köszönhetően a kalóriabevitelnek és a magas fehérjetartalmú Ketofine 21 tasakoknak. Ezt a gyors fogyást a szorgalma és szigorúsága magyarázza a magas fehérjetartalmú fogyókúrás étrend követésében és étkezési pótlásokkal való szokásában.
Az első hónapos fehérjetartalmú étrend és ez a 10 kg-os veszteség után Guillaume-t az étrend 2. szintjére irányítottuk, ahol újra be tudta vezetni az állati eredetű fehérjéket (darált steak, csirke, hal, sonka stb.) És/vagy tejterméket fehérjék (0% túró, sajt 25% és 45% zsír között, 0% joghurt, szója desszert stb.) délben. Guillaume továbbra is intenzíven gyakorolta fizikai aktivitását azzal, hogy vitamin-kiegészítést szedett a tápanyag-bevitel fenntartása érdekében. A táplálékkiegészítők fontos szerepet játszottak fogyásában, mivel lehetővé tették, hogy formában maradjon.