Gulia segít a Liberty gyengítésében
Írta: Dobrescu Petre, 2009. október 14, szerda, 13:17.
Ebben a növényben van a legkevesebb kalória- és koleszterintartalom
Egy nem túl ismert zöldség, amelynek számos előnye van, bőven megtalálható ebben a szezonban a piaci standokon és a szupermarketekben. A titokzatos zöldség a gulia, a káposztához közeli "rokon". Ideális diétákban, valamint az immunrendszer és a csontváz erősítésére is ajánlott. A szabadság megmutatja a kemény, fehér gyümölcs néhány előnyét, amelyek csodával határos módon megmentenek a fájdalmas izomösszehúzódásoktól.
Vitaminozó koktél
Kálium, magnézium, kalcium, nátrium, vas, mangán és réz található a gulia összetételében, ezért frissen vagy gyümölcslében kell fogyasztani. Édes-savanyú íze sárgarépa hozzáadásával fokozható. Egy pohár vízelvezető lé a szükséges adag C-vitamin 140% -át tartalmazza. Ez a zöldség foszfort is tartalmaz, amely az immunrendszert erősíti.
Gyógyítja az angolkórt
Ez a zöldség jótékony hatással van az angolkórtól szenvedő gyermekekre. A nyers gulia tonizáló és mineralizáló tulajdonságokkal rendelkezik, és az ebből a zöldségből nyert friss gyümölcslé zellerlével kombinálva erősíti a csontrendszert. Ugyanakkor azok, akik gyakran esznek gulyást, megszabadulhatnak még a fájdalmas izomösszehúzódásoktól is.
Fittnek tartja
A gules kiválóan alkalmas egészségre és ideális különféle étrendekhez. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ugyanakkor alacsony a kalóriatartalom: 100 g-ban csak 27 kalória, 0 koleszterin, 0 cukor és csak 0,2 zsír. Ennek a zöldségnek az a nagy előnye, hogy ez megengedett cukorbetegség, elősegítve a vércukorszint szabályozását.