Gunter Diet, az "élő táplálék" által felpezsdített szervezet - A gyógyszertár; Farmacia Ta
Mivel mindenféle étrenddel küzdöttél, hogy megszabadulj a néhány plusz kilótól, és ezek nem sok eredményt hoztak, most, amikor tél elején egy kissé drasztikusabb étrendet ajánlunk, de a várt hatásokat kiválthatja! Ez egy Gunter diéta, gyümölcsökön, nyers zöldségeken, magvakon, diókon, természetes gyümölcsleveken és gabonákon alapul. "A diétaterápiának a gyógyító vágyak alapjának kell lennie és kell maradnia" - mondja a diéta kezdeményezője, Dr. Dr. Ernest Gunter.
Már ismert, hogy a nyers étel olyan gyógyszer, amely erősíti az immunrendszert. Két hét múlva ezzel a kúrával azt fogja tapasztalni, hogy megszabadul a fáradtságtól, és meglepetésére a felesleges zsírlerakódások eltűnnek. Emellett a test ellenállása jelentősen megnő, még akkor is, ha keményen dolgozik az iskolában vagy a munkahelyén. "A nyers ételek táplálnak és gyógyítanak is, mert enzimeket, életforrásokat tartalmaznak, amelyek nem reprodukálhatók. Szükségesek mind a betegek, mind az egészségesek számára. Képtelenségünk érezni a nyers gyümölcsök és zöldségek ízét a nagyvárosokba behatolt, vegyileg feldolgozott élelmiszerek által az ízlelőbimbók elferdülése okozza "- mondja Cristina Pavel román orvos.
A Gunter diéta étrendje
Reggeli
Minden reggel készítsen porított adalékokat egy zsálya, borókabogyó, szakáll, üröm, kakukkfű, üröm és egérfark egy részéből. A székrekedésben szenvedőknek először keverniük kell néhány siminich levelet. Az ember reggelijére 1-2 teáskanál elkészített gyompor, egy evőkanál zúzott lenmag, egy evőkanál búzakorpa, egy kanál hajdina vagy napraforgó adalék. Ehet reggel is búzát, egy kis reszelt sárgarépát, egy zúzott banánt, két evőkanál olívaolajat, egy evőkanál élesztőt. Az egész keveréket jól lereszeljük, és kevés tengeri sóval megkóstoljuk.
Ebéd
Előétel: zöldségsaláta (paradicsom, uborka, saláta)
Főétel: 1-3 evőkanál búzakorpa, kevés vízbe áztatott köles, reszelt tormával, hagymával, élesztővel, tengeri sóval, mustárral és lenmagolajjal elkeverve. Kókuszdióval vagy kaliforniai paprikával díszíthetjük, és 150 g főtt csirkemell díszeként szolgálhatunk fel. Desszert: dinnye vagy paradicsom, vagy reszelt almával, mézzel és mazsolával készített búzakorpa.
Vacsora
A nyers hámozott burgonyát azonnal összekeverjük egy zúzott banánnal, majd hozzáadunk 1-2 reszelt almát, egy evőkanál olívaolajat, egy evőkanál búzakorpát, egy evőkanál kókuszdiót vagy diót, egy teáskanál citrom és egy kis köles. A keveréket banánszeletekkel díszíthetjük.
Természetes gyümölcslevek, a gyomor csodaszere a Gunter-étrendben
A diéta kezdeményezője, Ernest Gunter arra hívja fel a figyelmet, hogy a gyomorban vagy a belekben szenvedő embereknek zöldségfélékből, 2/3 káposztából és 1/3 burgonyából készült levekkel kell kezdeniük a kúrát. Igyon óránként fél pohár ebből a léből. "Az élő táplálék mérgektől mentesen gyógyít bizonyos esetekben rákot, szívbetegségeket, ízületi gyulladásokat, epeköveket, cukorbetegséget, gyomorbetegségeket, beleket vagy bőrt, tuberkulózist, prosztatát és szklerózist" - mondja könyvében a német orvos.
A felesleges étel, lehetetlen a Gunter étrendben!
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a Gunter étrend rostokban és vízben gazdag ételek fogyasztását vonja maga után, minden bizonnyal veszíteni fog a csúnya fontoktól. Sőt, észreveszi, hogy lehetetlen túlevni, miközben a felhalmozott fehérjebevitel alacsony lesz, és az izomtömeg csökkenéséhez vezet. "Általában a nyers étrend, az enyémhez hasonlóan, jó, de nagyon nehéz betartani, különösen társadalmi szempontból" - mondja Dr. Gunter.
Cosmin Anghel
Tanácsadó: Dr. Cristina Pavel,
fitoterapeuta a "Santo Raphael" Központban
Tel: 021/233.19.50