Gurgulázás a gyomorban; Okok, kezelés és házi gyógymódok; Gyógyító gyakorlat
Függetlenül attól, hogy a gyomorban gurgulázik-e, morog-e, pezseg-e vagy morgolódik-e - a gyomor és a belek teljesen normálisak. Ha ezek a szokásosnál gyakrabban fordulnak elő és fokozódnak, és/vagy ha további tünetek jelentkeznek, a has gurgulázása az emésztőszervek megbetegedéseire is utalhat.
Hogyan keletkeznek a gyomor és a bél hangjai?
A gyomor-bél traktus egyfajta cső, amely lazítással és összehúzódással továbbviszi a kéményt. Ezt technikailag „perisztaltikának” nevezik. Mind a gáz, mind a folyadék részt vesz ebben a folyamatban, ami olyan zajokat eredményez, mint a gurgulázás, a buborékosodás vagy a morgás. Ez általában teljesen normális. Amint az emésztés megkezdődött, olyan zajok hallhatók, amelyeket általában kívülről nem lehet hallani.
A gyomor-bél traktusban lévő folyadék és gázok felelősek a gyomorban való gurgulázásért. (Kép: ag visuell/stock.adobe.com)
Különösen a vékonybél működik éjjel-nappal. Ha semmi sem emészthető meg, a belek megtisztulnak, ezt köznyelven "gyomor morgásnak" nevezik. A vékonybélből az étel eljut a vastagbélig. Ez feldolgozza a kémet az egészséges bélbaktériumokkal. Ez sem zajok nélkül történik. Guggás hallható, amely annál hangosabb lesz, minél több levegő van vele.
De a levegő is valami teljesen normális. Ezt magunkkal vesszük, amikor eszünk és iszunk - és minél többet, annál gyorsabban eszünk. Még több levegő vagy gáz keletkezik, amikor a rostokban gazdag étel belép a bélbe. A sajt találkozik a levegővel, és ez felelős a gyomor és a bél zajáért.
Kuncogás a gyomromban orvoshoz fordulni?
Mint már említettük, a gyomor és a bél hangjai teljesen normálisak és fontosak. Ha azonban a gurgulázás szokatlanul hangos és/vagy nagyon gyakran fordul elő, meg kell vizsgálni az okát. Anamnézis bevétele után az orvos sztetoszkóppal hallgatja a beleket (auszkultáció), és bizonyos körülmények között további vizsgálatokat rendel el (lásd "A gyomorban gurgulázás kezelése").
Tapadás a gyomorban - okai
A gyomorban és a belekben a hangos gurgulázás és egyéb zajok okai változatosak. Kapcsolódhatnak a táplálkozáshoz, de betegségre is utalhatnak. Az itt szóba jöhető lehetséges betegségek:
- Emésztőrendszeri fertőzések,
- Ételintolerancia,
- Irritábilis bél szindróma,
- Felszívódási zavar
- és a legrosszabb esetben vastagbélrák.
Az említett okokkal általában más tünetek is jelentkeznek. A következő szakaszokban megtudhatja, hogy a betegség mely jelei vannak.
Emésztőrendszeri fertőzések
A gyomor-bélrendszeri fertőzések a következőkhöz kapcsolódnak:
- hasmenés,
- Hányinger és hányás,
- gyomorfájdalom,
- láz
- valamint néha hangos gurgulázással a gyomorban.
Ételintolerancia
Az élelmiszer-intolerancia, például a laktóz-intolerancia, erős bélzajhoz vezet a bélben erős gázképződés miatt. Ezenkívül - súlyosságától függően - hasmenés, székrekedés, bélgörcsök, fejfájás és hányinger.
Laktóz-intolerancia esetén az érintettek a laktáz enzim hiányában szenvednek, amely állítólag lebontja a tejcukrot a szervezetben. Ennek eredményeként a baktériumok gázokat és savakat termelnek a belekben, ami az említett tünetekhez, vagy akár a gyomorban gurgulázáshoz vezethet.
Irritábilis bél szindróma
Az úgynevezett irritábilis bél szindróma a bél funkcionális rendellenessége, ami azt jelenti, hogy betegségről van szó, amelynek nincs igazolt szerves oka. A kirekesztés diagnózisaként is ismert. A kapcsolódó panaszok azonban nem kevésbé stresszesek. Ezek tartalmazzák:
- Hasmenés vagy székrekedés,
- gyomorfájdalom,
- gyakori vágy a székletürítésre,
- vegetatív túlstimuláció,
- Telt érzés
- és gurgulázni a gyomorban.
Felszívódási zavar
A "felszívódási zavar" olyan emésztési rendellenesség, amelyben csak az előre megemésztett élelmiszer-összetevők felszívódása zavart. Ennek oka a bélfelület károsodása. A szervezet nem képes elégségesen felszívni az élelmiszer-összetevőket, ami hosszú távon hiánytünetekhez vezet. Tipikus tünetek:
- gyomorfájdalom,
- Puffadás,
- Hajszagú szék,
- Fogyás,
- Fáradtság,
- A teljesítmény csökkenése,
- hasmenés,
- puha vagy vizes széklet
- valamint a gyomor és a bél zajai.
A malabszorpcióval társítható betegségek például krónikus gyulladásos bélbetegségek, például fekélyes vastagbélgyulladás vagy Crohn-kór.
Ha a gyomorban gurgulázás mellett egyéb tünetek, például súlyos hasmenés is előfordul, ez például gyomor-bélrendszeri fertőzés lehet. (Kép: Goffkein/stock.adobe.com)
Vastagbél rák
Mint már említettük, a gyomorban enyhe gurgulázás általában ártalmatlan és tökéletesen finom. Sajnos a legrosszabb esetben ez a vastagbélrák kapcsán is előfordulhat. A klinikai képhez azonban más tünetek is társulnak. A korai szakaszban a vastagbélrák, mint a legtöbb más rák, nem okoz akut tüneteket, de vannak bizonyos jelzések és figyelmeztető jelek. Ezek tartalmazzák:
- A székrekedés és a hasmenés váltakozása,
- Látható vér a székletben vagy a váladékban,
- Ceruza szék (összehúzódások miatt),
- Hajszagú szék,
- Fájdalmas bélmozgás,
- gyakori görcsös hasi fájdalom
- és visszatérő hangos bélzajok és gázok.
Mindezeknek nem kell semmi komolyat jelenteniük - de az említett tünetek esetén azonnal forduljon orvoshoz, hogy orvosilag tisztázhatók legyenek.
A gyomorban gurgulázó kezelés
A gyomorban gurgulázással járó ok-okozati betegségtől függően a kezelésük az első. A diagnózist különféle vizsgálatok segítségével állapítják meg. Részletes anamnézis után az orvos gyomrot hallgat. Ezt általában gasztroszkópia és kolonoszkópia követi.
Képalkotó technikákra, például komputertomográfiára (CT) vagy mágneses rezonancia képalkotásra (MRI) lehet szükség. A vérvizsgálat szintén információt nyújt, amelynek során a gyulladás jelei láthatóvá válnak. Ha például laktóz- vagy fruktóz-intolerancia gyanúja merül fel, akkor egy légzésgáz-elemzést végeznek vércukor-vizsgálattal együtt.
Mit tehetsz te magad
A gyomorban ártalmatlan gurgulázás, amelynek nincs szerves oka, ártalmatlan, de sok érintett ember számára meglehetősen bosszantó. Találkozón vagy olyan helyen van, ahol teljes a csend, és ezt hirtelen megzavarja a gyomor hangos guggolása - milyen kényelmetlen. Bár ez teljesen természetes, és ebben a pillanatban valóban nem tud segíteni rajta. Talán a következő tippek segítenek elkerülni egy ilyen kínos pillanatot.
A lassú étkezés és a tudatos rágás elengedhetetlen. Minél lassabban eszel, annál kevesebb levegőt nyelsz le. És túl sok, amint már leírtuk, gázhoz és gurgulázáshoz vezethet a gyomorban. A táplálkozás is fontos. Lehet, hogy a puffadást nem tolerálják jól. Kerülje a gázt okozó ételeket, ha meg akarja akadályozni a kellemetlen gyomor- és bélzajt. Ide tartoznak többek között:
- Hagyma, fokhagyma, káposzta, gomba, bab, lencse,
- éretlen gyümölcsök, füge és bogyós gyümölcsök,
- kemencében friss kenyér és teljes kiőrlésű kenyér,
- zsíros sajt és teljes tej,
- sült burgonya termékek,
- olajos hal és zsíros kolbász,
- Műzli.
Este egy tál saláta elfogyasztása arra kényszerítheti a beleket, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsák, és erjedéshez vezethessenek. Ezek viszont érezhetők bélzajokkal és megnagyobbodott gyomorral. Ezenkívül a májnak le kell dolgoznia az erjedési anyagot, így még további munkát kap.
Az esti zöldségeket a legjobb blansírozni, vagy (mint délen szokás) kevés olajban megdinsztelni. Kerülni kell az alkoholt és a gyümölcsleveket is. A legjobb gyógyteát és szénsavas vizet inni. Az italokban gyakran előforduló édesítőszerek az emésztést is kissé ki tudják dobni az egyensúlyból. Vigyázzon, ne rontsa el a gyomrát - „harapjon egyet reggel, mielőtt elfogyasztaná az első korty kávét. Kerülje a hideg italokat.
A rágógumi a gyomorra is káros. Rágáskor több levegőt nyelnek le, és a megnövekedett nyáltermelés perisztaltikára serkenti a gyomrot. Mindezek zajt okozhatnak.
Házi gyógymódok a gyomorban gurgulázásra
Ha a gyomor gurgulázása mellett gáz is szenved, az édeskömény tea megkönnyebbülést jelenthet. Vagy édeskömény, koriander, köménymag és ánizs kombinációja.
Ez a négy mag egyenlő részekben összekeverhető a gyógyszertárban vagy egy jó gyógynövényboltban, és enyhén megpirítható. Egy nagy csészéhez egy teljes teáskanálra van szükség, és forrázott vízzel leforrázza. A tea nyolc-tíz perc múlva készen áll. A legjobb, ha étkezés után naponta háromszor inni egy csészét kis kortyokban.
Egy másik házi gyógymód a borsmenta illóolaj vagy a köménymagolaj. Néhány csepp mandula- vagy olívaolajjal keverve masszázsolajként szolgál. A gyomrot az óramutató járásával megegyező irányba masszírozzák, ez ellazítja a beleket és enyhíti a gurgulázást. Ami ugyanolyan jó, az a meleg forró vizes palack, cseresznyekő párna vagy tönkölyzsák formájában. Rendszeresen tornázzon, ez is hozzájárul az emésztés pozitív hatásához és a bélzaj csökkentéséhez.
A hallgatói sók területéről gyakran a hetedik sót (Magnesium phosphoricum) ajánlják, mivel állítólag ellazítóan hat az üreges szervek (belek, gyomor, hólyag, epehólyag) görcsére és kólikájára. Ha ki akarja próbálni a sót, megteheti például az úgynevezett forró hét formájában. Ehhez tegyen egy 10 csésze 7-es tál sót egy nagy csészébe, és öntse ezt egyszer felforrt vízzel. Ezután az italt műanyag kanállal keverjük és a lehető legmelegebben kortyolgatjuk.
Összegzés
Összefoglalva elmondható, hogy a gyomorban való gurgulázást, amely nagyon hangos és idegesítő, és más tünetekkel is járhat, orvosnak tisztáznia kell. Lehet olyan állapot, amelyet még nem fedeztek fel, de kezelést igényel. (sw)
Szerző és forrás információk
Ez a szöveg megfelel a szakorvosi szakirodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok követelményeinek, és orvosok ellenőrizték.
- Fried, Michael; Manns, Michael P.; Rogler, Gerhard: Gasztrointesztinális traktus (Springer tankönyv), Sorozat: Belgyógyászati modulok (Szerk .: Steffel, Jan; Luscher, Thomas), Springer, 2013
- Caspary, W. F.; Stein, J. (Szerk.): Bélbetegségek: Klinika, diagnosztika és terápia, Springer, 2012
- Onkológiai útmutató program (Deutsche Krebsgesellschaft, Deutsche Krebshilfe, AWMF): S3-útmutató colorectalis carcinoma, hosszú változat 2.1., AWMF nyilvántartási szám: 021/007OL, 2019. január (hozzáférés: 2020. január 10.), AWMF
- Egyetemi Klinika Schleswig-Holstein (UKSH): Vastagbélrák tünetei (hozzáférés: 2020.1.10), UKSH
- Krueger, Dagmar; Schuffel, Stefanie; Zeller, Florian és mtsai: A borsmenta és a kömény olajoknak in vitro gátló és szekréciós aktivitása van az emberi belekben, in: Neurogastroenterology & Motility, 15: e13748, doi: 10.1111/nmo.13748, 2019. október (Epub előzetes verzió ), Wiley Online Könyvtár
- Kelber, Olaf; Rudolf gazda; Kubelka, Wolfgang: Fitoterápia funkcionális gyomor-bélrendszeri rendellenességekben, in: Logo Emésztőrendszeri betegségek, 35: 36 “, 42, 2017, PubMed
- Lauche, R.; Janzen, A.; Lüdtke, R. és mtsai: A kömény olajzsírok hatékonysága az irritábilis bél szindróma kezelésében - véletlenszerű, kontrollált keresztezett vizsgálat, in: Digestion, 92 (1): 22-31, 2015. augusztus, PubMed
- Larijani, Bagher; Esfahani, Mohammad Medhi; Moghimi, Maryam et al.: A puffadás megelőzése és kezelése a hagyományos perzsa orvoslás perspektívájából, in: Iranian Red Crescent Medical Journal, 18 (4): e23664, 2016. április, 2016. január, online kiadvány, PMC
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.