Gwen Stefani diétás szénhidrátjai az ellenségek - 20 perc

Néhány nő szeretne helyet cserélni vele: Gwen Stefani jól képzett, és tornacipőként is alkalmas. Most fitneszedzője elárulja, mit tesz az énekesnő hibátlan alakja érdekében.

Gwen Stefani kalapácsfigurája nem titok. Anya szereti magát termés felsőkben vagy bikini felsőkben bemutatni. De a jól edzett tested nem véletlen. Gwen szigorú diétát tart.

gwen

Stefani fitneszedzője, Mike Heatlie most felfedi étkezési titkát a „Closer” magazinnak. A megfelelő táplálkozás a fegyelmezett fitneszprogram része: „Szüksége van szénhidrátokra. De csak délig szabad enned ”- mondta a személyi edző.

A nőknek fehérjékre van szükségük!

Híres ügyfele fehérje alapú étrendet követ. "Ebédre és vacsorára sok lazacot vagy csirkét és zöldséget eszik, míg az omlett, a fehérjeturmix vagy a kása jó reggeli lehetőség reggel" - mondta.

Mi a véleményed Gwen Stefani éttermi programjáról? Ez még mindig egészséges?