Gwyneth Paltrow színésznő étrendje! Hogyan sikerül formában maradnia

Még mindig ismeri Gwyneth Paltrow színésznőt? 47 éves korában boldog, kiteljesedett és sikeres nőnek vallja magát a filmiparban.

Gwyneth Paltrow számos filmben játszott, többek között az "Iron Man" -ben, a "Szerelmes Shakespeare" -ben, a "Contagion" -ban, a "Seven" -ben, a Shallow Hal-ban, a The Avengers-ben, a The Tehetséges Mr. Ripley-ben és a " Vasember 2,3 "," Emma "és" Hajlító ajtók ".

A "Mortdecai" színésznőnek nagyon szép alakja van, még akkor is, ha 50 éves korához közeledik. Még akkor is, amikor terhes volt, nem szedett fel plusz kilókat, sőt nagyon ügyelt az étrendjére. Bevallotta, hogyan sikerül formában maradnia, és mi a megszállottsága.

Gwyneth megszállottja az egészséges életmódnak. Nemcsak évek óta követője, de a gyermekekbe is beleültette ezt az egészséges táplálkozás iránti szeretetet. A színésznő évek óta értékeli az ételek minőségét, és mindent elfogyaszt, ami friss. Az általa követett étrendben nincsenek édességek, tejtermékek, narancslé, alkohol. Miért? A válasz nagyon egyszerű: éhessé teszi őket, és semmilyen módon nem akarja őket „kísértésbe hozni” - mutatja a Viva.

Gwyneth Paltrow színésznő étrendje. Mit iszik minden reggel, és miért fürdik hideg vízben

Ugyanakkor a színésznő, Gwyneth Paltrow is a szépség híve, ezért meditál, masszázsokat végez, de hideg és meleg vízzel is fürdik a bőr számára. Minden reggel igyon egy-két pohár vizet, majd igyon kávét. Miután elvégezte ezeket a dolgokat, felkészül egy turmix készítésére, általában mandulatejjel, kókuszolajjal, gombaporral, vaníliával és limonádéporral. Hétvégén mártásokat is készít, amelyeket hűtőben tart. Kombinálja őket zöldségekkel vagy hússal. A szószt általában kecske joghurtból, jalapeno-ból, korianderből és mézből készítik.

---