Gyakori kiegészítők egy boldog wellness élet vásárlása - LuckyVitamin Blog

Kevés olyan dolog szinonimája az öregedési folyamatnak, mint az ízületi fájdalom. Akár egy régi sérülés, akár az évekig tartó kopás, az ízületi fájdalom és a degeneratív ízületi gyulladás eredménye lassíthatja. Vajon az ízületi fájdalom és merevség, amely akadályozza a mindennapi tevékenységeket és az életöröm képességét? Szerencsére sok természetes ízületi kiegészítõ van, amelyet kipróbálhat az ízületi fájdalom enyhítésére!

ízületi gyulladás

Az ízületi gyulladásnak több mint száz elismert formája létezik, és ezek mind az ízületeket érintik. A két leggyakoribb forma a osteoarthritis és rheumatoid arthritis .

Osteoarthritis (OA) megtámadja a porcot, amely a rugalmas kötőszövet, amely megtalálható az ízületek csontjai között. Megfelelő munka esetén ez a kötőszövet felszívja és eloszlatja az erő egy részét, amikor nyomást gyakorol rájuk. De bár a porc fogy, gyulladáshoz vezethet. Az osteoarthritis az amerikai lakosság akár 25% -át is érintheti. befolyás

Rheumatoid Arthritis (RA) egy autoimmun betegség, amely megtámadja az ízületek belsejét szegélyező szinoviális szövetet. A reumás ízületi gyulladás megtámadhatja az ízületeket és maradandó károsodást okozhat, akárcsak az osteoarthritis. Az OA-val ellentétben a reumás ízületi gyulladás testivé válhat, és megtámadhatja a test más részeit is.

Az ízületi gyulladás és az ízületi fájdalom jelei és tünetei

Az ízületi gyulladásban vagy az ízületi fájdalomban szenvedőknek olyan tünetei vannak, mint az érintett terület körüli bőrpír és melegség. A tünetek reggel rosszabbak lehetnek, és a szenvedők korlátozott mozgásteret tapasztalhatnak ízületeikben. szintén van

Az ízületi gyulladás nem csak időseknek szól

Több mint 300 000 gyermeket érint valamilyen ízületi gyulladás. Egyes tanulmányok szerint a valós szám magasabb lehet. Mivel az ízületi fájdalom és gyulladás gyakran az ötvenöt éves és idősebb felnőtteknek tulajdonítható, a tünetek elmaradhatnak, vagy más okoknak tulajdoníthatók.

Az ízületi gyulladás diagnózisa kulcsfontosságú

Ha ízületi kényelmetlenséget tapasztal, akkor fel kell keresnie az alapellátást nyújtó szolgáltatót értékelés céljából. Lehet, hogy vannak megoldásaik, vagy további vizsgálatokra reumatológushoz irányíthat. Ha meg van erősítve a diagnózis, szolgáltatója segíthet a cselekvés és a lehetséges kezelés meghatározásában.

Arthritis fájdalomcsillapítás

Miután diagnosztizálták az ízületi gyulladást, azonnal elvégezhet néhány egyszerű lépést a kellemetlenség enyhítéséhez:

Csökkentse a testtömeget. a testfelesleg óriási nyomást gyakorol az ízületekre. Ezeknek a kilóknak a leadása kényelmetlenséget okozhat a házasságban. csökkenteni
RA betegeknek korlátozott étrendet kell alkalmazniuk. fontolja meg, hogy tapasztalja-e a rheumatoid arthritis hatását, érdemes korlátoznia a napi étrend körét. Egy 2015-ös tanulmány azt sugallta, hogy a felesleges húst, glutént vagy feldolgozott ételeket tartalmazó étrend kiválthatja vagy eltúlozhatja a tüneteket.
Gyakorlat. a rendszeres testmozgás növelheti mozgásterét. Lassíthatja az OA kialakulását azáltal, hogy megerősíti a környező izmok egy részét. Ügyeljen arra, hogy egyensúlyba hozza tevékenységét a többi megfelelő mennyiséggel, mivel a túlterhelés csökkenti a tüneteket. ronthatja

Kiegészítők a gyakori fájdalom és merevség kezelésére

Az életmód megváltoztatása mellett az ízületi egészségkiegészítők napi napi hozzáadása segíthet csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat. Összegyűjtöttük a természetes piacon a legjobb közös termékeket. A kiegészítők legnépszerűbb kategóriája az ízületek egészségének támogatására vagy esetleg helyreállítására szolgál.

Glükózamin az ízületi fájdalmak leküzdésére használt leggyakrabban használt kiegészítő. A glükózamin természetes módon fordul elő a testben, ahol megtalálható az ízületi porcban. Ez a csontokhoz rögzített félkemény szövet, amely párnázásként működik. A további glükózamin bevételének célja a sérült szövetek egy részének vagy annak lebomlásának újjáépítése. hogy lassítson

Ha további glükózamint szed, néhány szempontot figyelembe kell venni. A glükózamin nagy része kagylókból származik. Ha Ön vagy valaki, akit szeret, allergiás a kagylóra, tudja, hogy léteznek nem kagylós alternatívák is. A vegyületnek vannak vegetáriánus formái is. Ha jelen van, a glükózamin-szulfát jobb választás, mint a glükózamin-hidroklorid.

Mint a glükózamin, Kondroitin egy természetben előforduló vegyület, amely megtalálható a vegyületekben. Jelen van a csontokban és a porcokban. Mivel ez hozzájárulhat a kötőszövet megerősítéséhez és blokkolhat néhány olyan enzimet, amelyek tovább ronthatják a porcokat, gyakran kapcsolódik a glükózaminhoz. Egy 2006-os vizsgálat során 1600 közepesen súlyos vagy súlyos ízületi gyulladásban szenvedő ember kapott glükózamint és kondroitint. Különböző szintű megkönnyebbülésről számoltak be. Az emberek egy kis csoportja rendkívüli megkönnyebbülést látott.

Hialuronsav az, hogy a test természetesen feldolgozza ezt az anyagot. Megtalálható az ízületekben, a szemekben és a bőrben. A hialuronsav olyan folyadék, amely segíti a víz visszatartását és az ízületek kenését. Természetes gyulladáscsökkentőként is működhet.

MSM a kéntartalmú kiegészítés rövidítése metil-szulfonil-metán . Sokan, különösen aktív egyének, az MSM-et használják a kopás következtében bekövetkező károk megelőzésére vagy helyreállítására. Segíthet a fájdalom és a merevség csökkentésében is. Néhány felhasználó észreveszi a hát- és az ágyéki fájdalom csökkenését, valamint a reggel könnyebb felkelését.

Szilikon ismertebb néven kiegészítés szilícium-dioxid. A természetben a szilikon a második leggyakoribb elem. A szervezetben ez a harmadik leggyakoribb nyomásványi anyag és kritikus tápanyag a szervezetben. A hiány károsodott szövetekhez, csont törékenységhez és rossz arcszínhez vezethet. A szilikon használata az ásványianyag-visszatartás elősegítésével hozzájárulhat a csontsűrűség növeléséhez. A szilícium létfontosságú a kollagén képződéséhez.

Kollázsok a szervezetben található fehérje, amely szerkezeti komponensként szolgál. Nagy mennyiségű kollagén található a kötőszövetben, valamint a bőrben. Az ízületekben kollagént használnak a porc integritásának fenntartására. A fizikailag aktív egyének gyakran tartalmaznak kollagént az egészségügyi programjukba. Mivel a kollagén szint az életkor előrehaladtával csökken, az öregedő egyének kiegészítése is egyre népszerűbb.

Kollagén-kiegészítő keresésekor keressen olyan hidrolizált kollagént, amelyet a könnyebb felszívódás érdekében feldolgoznak. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az ízületek kollagénszintjének felépítése elősegítheti a test számára a saját kollagéntermelés növelését.

Gyulladáscsökkentő kiegészítők a következő kategóriát kell figyelembe venni. Ezek a kiegészítők segítenek a testnek csökkenteni az ízületi károsodás okozta gyulladást. Ezek a kiegészítők tartalmazzák az esszenciális zsírsavakat, a kurkuma, a test- vagy proteolitikus enzimeket, a boswellia és más gyógynövényeket. val,-vel

A gyulladáscsökkentő hatások, amelyek esszenciális zsírsavak ( EFA) Hatékony szer előállítása a szív- és érrendszeri betegségek csökkentésére a felhasználók számára az ízületi gyulladás bizonyos mértékű csökkentését kínálhatja. Mivel az EFA-k gátló hatást fejthetnek ki az immunválaszra, valamint a gyulladásra, vannak bizonyítékok arra, hogy megkönnyebbülést nyújthatnak az RA, valamint az OA szempontjából. javasol

Kurkumin a természetben előforduló szer a kurkuma Talált növényi gyökér. Az emberek többsége ismeri a curryben népszerű sárga színű fűszert. A kurkumint régóta használják az ájurvédikus orvostudományban emésztésre és gyulladásra. Tanulmányok szerint a kurkumin segít blokkolni a gyulladáshoz vezető enzimeket és fehérjéket. A kurkuma vásárlásakor keressen egy szabványosított formát, amely fekete bors kivonatot tartalmaz, ami növeli a kurkuma életerejét.

Fehér fűz kérge természetes fájdalomcsillapítót, szalicint tartalmaz. A szervezetben a szalicin szalicilsavvá alakul. Mivel a szalicilsav az aszpirin fő anyagcsereterméke, a fehér fűz kéregét általában természetes alternatívaként használják, mert a gyomorban könnyebb.

Proteolitikus enzimek emésztőenzimek, amelyek ígéretes gyulladáscsökkentő előnyöket mutatnak. Üres gyomorból a proteolitikus enzimek csökkenthetik a gyulladást azáltal, hogy támogatják a jobb keringést és segítenek lebontani a gyulladáshoz vezető fehérjék és törmelék.

S-adenozil-L-metionin a szervezetben természetesen előforduló vegyi anyag, amelyet javítóként ismerünk Azonos. Évtizedek óta klinikailag tanulmányozták. Kimutatták, hogy ez növeli az ízületi kényelmet és a mobilitást azáltal, hogy proteoglikánokat készít, amelyek a porc képződésében. használva lenni

Végül vannak fájdalomcsillapító kezelések . Ezek inkább helyi fájdalomcsillapítók, helyi krémek, linimentumok és kenőcsök formájában, amelyek segítenek enyhíteni a kellemetlenségeket. A fájdalomcsillapítók közé tartozik általában a mentol, a bors, az arnica montana vagy az illóolajok. Ezek életképes természetes alternatívák, amelyeket sokan alkalmaznak, hogy elkerüljék a vény nélkül kapható gyógyszerek egyes káros hatásait.

Ajánlásaim

Wellness tanácsadóként olyan sok emberrel beszélek, akik mozgásproblémákkal küzdenek, és fájnak az ízületi gyulladás és a sérülések miatt. Itt van egy lista a kedvenc kiegészítőkről, amelyeket ajánlok és miért. Ha lehetséges, közlöm veled, hogy más ügyfelek mit szóltak ehhez!

Miért szeretem ezt a képletet: ez a képlet támogatja a glükózaminnal és MSM-mel történő ízületi helyreállítást. Támogatást nyújt a fájdalomcsillapításhoz és a gyulladáscsökkentéshez is. Ez a támasz a hialuronsav, a fehér fűz kérge, a kurkuma és egyebek kombinációjából származik.

Kinek a legjobb: Ajánlom ezt a kiegészítést azoknak az egyéneknek, akik az ízületi fájdalom korai stádiumában vannak. Az olyan kiegészítők, mint a glükózamin, a kondroitin és az MSM, sokáig tarthatnak, amíg a szervezetben felgyülemlik, egészen addig a pontig, ahol azok hatása észrevehető. De ebben a termékben a kurkuma, a fehér fűzfakéreg és a boswellia hozzáadása azonnali megkönnyebbülést jelenthet, míg az ízületgyógyító szerek a szervezetben. felépít

Amit az ügyfelek mondanak: „Körülbelül 2 évig a jobb térdem súlyos fájdalmai voltak, ezért sok tablettát és krémet kipróbáltam, és elmondtam az igazat. Egy héttel az Instaflex újbóli használata után egy hét után azt hiszem, normális vagyok, fájdalom nélkül ... köszönöm és próbálja ki, soha nem veszít. ”Mamdouh, 2015.11.20.

Miért szeretem ezt a képletet: Ez a gyógynövény kurkuma standardizált foszfolipid formája. Míg sokan ismerik a kevésbé ismert kurkuma/kurkuma előnyeit, az az, hogy a kurkuma meglehetősen nehezen emészthető és felszívódó. Terry természetesen kombinálta a kurkuma mikronizált részecskéit és foszfolipideket. Ezek a tényezők akár 10-szer nagyobb mértékben növelik az abszorpciót, mint a szokásos kurkumin.

Kinek a legjobb: Ajánlom ezt a terméket azoknak az ügyfeleknek, akik már szednek olyan kiegészítőket, mint glükózamin, kondroitin és MSM. A CuraMed megkönnyítheti a keresett kellemetlenséget.

Amit az ügyfelek mondanak: „Néhány hónapja megrendeltem tőled ezeket a CuraMed termékeket. Olvastam egy brosúrát arról, hogy mit csinálnak ezek a termékek, és elkezdtem őket keresni az interneten. Megtaláltam a társaságodat, és te vitted. Csodálatos eredményeket értem el az elejétől a végéig. ”Josefina Teresa, 2016.06.18

Miért szeretem ezt a képletet: A Nordic Naturals több mint egy évtizede az esszenciális zsírsavak egyik legnépszerűbb márkája. Jobban szeretem ezt a terméket, mert a Nordic Naturals az esszenciális zsírsavak jobban felszívódó triglicerid formáit használja. Minden kapszula 680 mg omega-3 zsírsavat tartalmaz. Általában azért javaslom ezt a terméket, mert a zsírsavak nélkülözhetetlenek az átlagos étrendben. szűkösek

Kinek a legjobb: Az esszenciális zsírsavak segíthetnek az ízületi gyulladásban szenvedők gyulladásának csökkentésében.

Amit az ügyfelek mondanak: „Összehasonlítva más általunk kipróbált halital-kapszulákkal, ez minimális, nem hagy ízlést, és nem okoz halszagú böfögést!” Tammy, 2011.10.07.

Miért szeretem ezt a képletet: Ez az alapképlet glükózamin-szulfátot és kondroitin-szulfátot tartalmaz MSM hozzáadásával. Ezek a tápanyagok a piacon a leghatékonyabb kiegészítők a közös egészségügyi támogatáshoz.

Kinek a legjobb: Ajánlom ezt a kiegészítést minden olyan ügyfél számára, akinek ízületi fájdalmai vannak a túlzott aktivitás vagy az ízületi gyulladás miatt az ízületi gyulladás miatt. tanul

Amit az ügyfelek mondanak: "Jelentős másik emberem egy famunkás, és egy ideje ízületi fájdalmak voltak a kezében ... körülbelül két-három hét ajánlott adag után azt mondta, hogy határozott különbséget észlelt, és úgy érezte, hogy az ízületei kevésbé ropognak" voltak. Jó termék és jó ár-érték másokhoz képest. ”Claire, 2011.10.28

Miért szeretem ezt a képletet: A testenzimek és antioxidánsok ezen kombinációját a test gyulladásának leküzdésében szánják. Azért ajánlom ezt a terméket, mert az Életkert prémium minőségű termékeket gyárt a tudomány révén. A bélben oldódó bevonatos tabletták biztosítják, hogy az összetevők a véráramon való áthaladásukig optimális szinten legyenek. belép

Kinek a legjobb: Gyakran ajánlom ezt a kiegészítést azok számára, akik testgyulladást tapasztalnak.

Amit az ügyfelek mondanak: " Minden bizonnyal enyhíti a gyulladást, különösen ha halolajjal kombinálják, és javítja az étrendet a méreganyagok eltávolítása érdekében. A legnagyobb javulás azonban a rugalmasságomban volt. Korcsolyázó vagyok, és rendszeresen nyújtózkodom (mindig házimunkát vállalok), és ha következetesen veszem a Wobenzym-et, akkor nagyon észrevehető javulást fog látni, és a nyújtás egyáltalán nem fáj. Nagyon szeretem ezt a terméket. ”Rebecca, 2011.11.11

Miért szeretem ezt a képletet: A BoneUp az egyik legátfogóbb csontkiegészítő termék, amellyel együtt vagyok. Elemi kalciumot és számos egyéb tápanyagot tartalmaz a felszívódás növelése érdekében, a kalciumot a csontok felé irányítja és elősegíti a kalcium egyesülését a csontban. Bár az ízületek gondozása kritikus, ugyanolyan fontos a csontok támogatása is.

Kinek a legjobb: Ajánlom ezt a terméket egy teljes program részeként azoknak az ügyfeleknek, akik meg akarják ismerni a csontok egészségét, valamint az összetett egészséget. támogatni

Amit az ügyfelek mondanak: "A térdem, a bokám és a csuklóm most is fájdalommentes, köszönhetően a csontozatnak!" Vilma, 2009.03.23.

Miért szeretem ezt a képletet: A II. Típusú kollagén a kollagén olyan formája, amelyet az ízületek porcképződésében használnak. A standardizált kollagén ezen formája nem GMO, és költséghatékony módszer az ízületek támogatására.

Kinek a legjobb: Ezt a terméket annak az ügyfélnek javasoljuk, aki egészséges porcot keres a testben. javítani vagy karbantartani

Amit az ügyfelek mondanak: " Porcvesztés van a térdemen. Ez merevséget és fájdalmat okoz nekem, amikor járok. Amikor naponta szedem ezt a kiegészítést, nem fogok fájni. Néha az élet megkapja, azt hiszem, O.K. elfoglalt, így kihagyom a felvételt. 3 napon belül, miután nem vettem be, rájövök, mennyi fájdalom van. Nagyon ajánlom magam. ”Barbara, 2018.08.06.

Miért szeretem ezt a képletet: A Topricin egy homeopátiás lokális krém, amely a keringést támogatja és a fájdalmat enyhíti. Ez a képlet az összetett fájdalomról ismert Arnica Montana gyógynövényt tartalmazza. általában használják

Kinek a legjobb: Ez a termék nagyszerű annak, aki OTC fájdalomcsillapítókat szed, de ismeri a hosszú távú OTC gyógyszerek szedésének veszélyeit. Figyelem azok számára is, akik esetleg nem tudnak tablettát bevenni. akarja venni

Az összetett kiegészítők működnek-e az Ön számára?
Mondja el, mit gondol! Van valamilyen tipp vagy trükk az ízületi fájdalom természetes enyhítésére? Oszd meg alább. Örülnénk, ha hallanád, amit mondasz!

Kiemelt Termék

Instaflex - ízületi támasz - 90 kapszula