Gyakorlat Indiában 2021- Táplálkozás az ájurvédában; Jóga méregtelenítés - talpi reflexológia, Ayurveda;
ARUN SHARMA doktorral
ÁLTALÁNOS BEMUTATÁS
Ez a kurzus két egymást kiegészítő részre oszlik:
Integrált jóga gyakorlat a tisztításra összpontosított. A tanfolyam mindenki számára elérhető, különösebb előfeltételek, progresszív és adaptált fejlődés nélkül;
Tanfolyam Arun SHARMA doktorral az ayurvéda táplálkozás témakörében. Ez a speciális modul mindenki számára nyitott és nem igényel különösebb ájurvédikus előfeltételt;
A jóga órákra délelőtt, az ayurvédikus órákra kerül sor.
Lehetőség egyetlen modulban való részvételre, akár a jóga, akár az ayurvéda (lásd az árakat alább)
CÉLKÖZÖSSÉG ÉS PROGRAM
„Jóga méregtelenítő” tanfolyam:
Gyakorlati tanfolyamok és elméleti hozzájárulások:
7 és 9 óra között: integrált jóga gyakorlat, méretezhető és adaptálható, beleértve:
- Munka a testtartásokon (ászanák) hogy aktiválja az emésztőrendszert és elősegítse a fizikai tisztulást,
- Légzőgyakorlatok (Pranayama) a napenergia felhasználására és az energiatisztítás előmozdítására,
- meditáció hogy megnyugtassa az elmét és megtisztítsa a mentális izgatottságot és a negatív érzelmeket.
9-10 óra: reggeli
10: 00-11: 00: elméleti tanfolyam
A jógaórák hétfőtől péntekig zajlanak. Szombat reggel szabad lesz, tudva, hogy az utolsó ayurvéda órára szombat délután kerül sor.
"Ajurvéda és táplálkozás" képzés Dr. Arun SHARMA-val:
Ez a speciális képzés mindenki számára nyitva áll, aki alaposan meg akarja fedezni a táplálkozás alapjait az ayurvéda területén., akár személyes, akár szakmai alapon. Ez a képzési modul a nagyon jó kiegészítő a terapeuták és az emberek holisztikus megközelítés egészségének. A táplálkozás valóban az első gyógyszerünk, és ez az ájurvéda egyik oszlopa.
A képzésen való részvétel nem igényel különösebb előfeltételt, tudomásul véve, hogy azok az emberek, akiknek már vannak Ayurvéda bázisai, minden bizonnyal rendelkeznek tanulási és megértési lehetőségekkel.
E SZAKOSÍTOTT MODUL TARTALMA KÜLÖNBÖZŐ, EZÉRT KIEGÉSZÍTŐ A "AYURVEDA BEVEZETÉSE" ÉS "AYURVEDA PRACTITIONER" KÉPZÉSEKBEN SZOLGÁLT TANÍTÁSNAK.
Az órák 14: 00-17: 00 között zajlanak, május 03-tól hétfőtől május 8-ig, szombatig.
A programban:
Elméleti osztály az ayurvédikus táplálkozás és a főzés alapjairól. Különös jelentőséget kap a fűszerek és az övék hatás a doshákra. A cél megérteni, hogyan lehet ezeket kombinálni és felkészíteni, valamint megérteni a terápiás hatókör napi szinten egyensúlyba hozni a megelőző és gyógyító megközelítés egyaránt.
Gyakorlati főzési órák (természetesen kóstolással!)
Arun SHARMA orvos angolul tanít, én fordítom.
ELHELYEZKEDÉS
Az órákra Dr. Sharma AyusKama klinikáján kerül sor, Bhagsuban, Mcleodganj mellett, a száműzetésben lévő tibeti kormány városában és a dalai láma rezidenciájában. Mcleodganj az északnyugat-indiai Himachal Pradesh (HP) gyönyörű hegyei között található. Ez egyúttal a hindu és buddhisták zarándokhelyének magas helye, valamint üzletekkel, piacokkal, valamint kedves és barátságos éttermekkel teli turisztikai helyszín.
SZÁLLÁS
A gyakornokokat egy kényelmes vendégházban, a hegyen található, 2 egyszemélyes ággyal ellátott, közös szobában fogadják. A reggelit a szoba ára tartalmazza (lásd alább).
Mindannyian jóléte érdekében:
2 egyágyas szoba áll rendelkezésre, elsőbbséget élveznek a HORGÓ NÉPEK számára. A horkolásnak meg kell akadályoznia engem, és akkor is együtt kell lennie, ha még szám is; HA SZÁM TÖRTÉNIK, EGY SZOBÁT KELL SZÜLNI annak, aki horkol. Aki horkolása (vagy más ok miatt) zavarja szobatársa alvását, kénytelen lehet szobát cserélni és vállalni az esetleges többletköltségeket.
Ha nem horkol, de egyágyas szobát szeretne, a személyes kényelem érdekében, kérjük, adja meg ezt foglaláskor. Az egyágyas szoba megerősítése a résztvevők végleges listájának összeállítását követően történik, és nem garantálható.
A vendégházhoz és a klinikához való hozzáféréshez a hegyekben járni kell és lépcsőn mászni: 10 percet vesz igénybe a klinika és a vendégház közötti hegyi séta. Ha valóban szüksége van egy szobára a klinika közelében, egy másik vendégházban, mert gyalogos problémái vannak, vegye fel a kapcsolatot minél előbb.
KÖLTSÉG
A szakmai gyakorlat teljes költségét a rögzített költségekre becsülve 1200 és 1500 € között becsülik (repülőjegyek, vízum, minibusz, szállodai szoba reggelivel, képzés, regisztrációs díjak), amelyhez hozzá kell adnia a további költségeket amelyek személyenként változnak (lásd alább).