Gyakorlati káposztaleves diéta; sodródik

diéta

A híres káposztaleves-diéta lehetővé teszi, hogy nagyon gyorsan fogyjon. De, mint minden étrendet, ezt sem szabad könnyedén megközelíteni. Miből áll ez az étrend és milyen egészségügyi kockázatokat jelent? Magyarázataink.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

  • Mi a káposztaleves diéta? ?
  • Káposztaleves diéta, használati utasítás
  • Miért rossz ötlet a káposztaleves diéta? ?
  • A megoldás ?
  • 30 leves recept a káposztalevestől eltérően
  • További fogyókúrás és fitnesz tippek? Kövessen minket a Pinteresten is:

Mi a káposztaleves diéta? ?

A diéta alapján káposztaleves egy alacsony kalóriatartalmú mono étrend, amely 3-7 napig tart.

Ennek az étrendnek több változata létezik, de mindegyik magában foglalja a nagy mennyiségű káposztaleves fogyasztását meghatározott ételekkel kombinálva.

Egyesek szerint a káposzta állítólag kalóriát éget el, mások szerint ez a káposztaleves-diéta zsírégető, vagy szupergyors megoldás a fogyáshoz.

Lásd még az aufemininről:

Káposztaleves diéta, használati utasítás

7 napig (+ egy hét stabilizációs fázisa) kedvünk szerint fogyasztunk alacsony kalóriatartalmú levest, naptól függően 2 vagy 3 másik étellel kombinálva.
A levest szezonális zöldségekből (hagyma, káposzta, paradicsom, zeller, sárgarépa ...) készítik zsír nélkül főzve, majd puhára pároljuk. Sem az őrölt, sem a kevert hatásuk nem növeli a jóllakó hatást.
A leves ízének változtatásához fűszereket adhat hozzá.
Az italok esetében édesítetlen teák, kávék és víz megengedettek.

A diéta végrehajtásához a következő három alapvető termékre lesz szüksége:

  • 8 literes Seb gyorsforraló (az Amazon vásárlói értékelése 4,5/5)
  • Egy ilyen kanál a Tefaltól (az ügyfelek 92% -a elégedett)
  • Nagy tálak, például 800 ml-esek, hogy nyugodtan fogyasszák el a levest (4,6/5 besorolás)

A káposztaleves diéta program

1. nap: Káposzta és gyümölcsleves, a banán kivételével.
2. nap: Leves és zöldségfélék. Kerülje a hüvelyesek, például kukorica, borsó és száraz bab fogyasztását. Vacsorán sült burgonyát fogyaszthat, kevés vajjal díszítve. Kezeket a nap gyümölcseit.