Gyakran ismételt kérdések Elhízás, túlsúly és fogyás Navigator Medicine - válaszolunk
Itt talál kérdéseket és válaszokat az elhízással és a fogyással kapcsolatban. A válaszok mind orvosoktól származnak. Ha hiányzik egy kérdés, írjon nekünk, és megpróbáljuk kiegészíteni a témát.
Mi az elhízás? Mikor válik túlsúlyossá orvosi szempontból? Bővebben az ilyen alapvető kérdésekről ebben a fejezetben.
Túl későn elegem van? Ezért hízok? Ez a fejezet az étkezési szokásokról és az elhízásról szól, és tovább bővül.
Hízhat, annak ellenére, hogy rendesen sokat eszik? Mi a túlsúly oka? Erről szól ez a fejezet.
Kövér papa, kövér anya: öröklődik a túlsúlyra való hajlam? További információ a génekről ebben a fejezetben.
Könnyebb fogyni mozgással vagy diétával? Milyen további tippek vannak az elhízás ellen? Erről bővebben ebben a fejezetben.
Mely étkezések különösen fontosak a fogyás szempontjából? Mit tehet a súlya érdekében, miközben eszik? Erről bővebben ebben a fejezetben.
Mely ételekben van különösen magas a koleszterinszint? És melyek tartalmaznak sok rostot? Erről bővebben ebben a fejezetben.
Mire kell figyelnie a reggelinél, ha fogyni szeretne? Végül is olyan fontos a reggeli a súly szempontjából? Erről bővebben ebben a fejezetben.
Melyik kenés különösen egészséges, melyikben különösen magas a zsírtartalom? Miben különböznek a különféle kolbászok? Erről bővebben ebben a fejezetben.
Melyik főétel jó, ha fogyni akar? Melyikben van több zsír? Erről bővebben ebben a fejezetben.
Mely kiegészítők a legjobbak a fogyáshoz? A burgonya a nagyobb hizlaló vagy tészta? És mi van a szószokkal és hasonlókkal? Erről bővebben ebben a fejezetben.
Hogyan ismeri fel a rejtett cukrokat a késztermékekben? A könnyű termékek segítenek a fogyásban? Erről bővebben ebben a fejezetben.
Miért olyan fontos a testmozgás és a testmozgás a fogyásban? Milyen gyakran kell gyakorolni? Ez a fejezet ilyen kérdésekről szól.
Mit hoz az Atkins-diéta? És mik a kockázatok? Ez a fejezet ilyen kérdésekről szól.
Vannak-e kockázatok a Brigitte étrenddel kapcsolatban? Hogyan kerülhető el a jo-jo effektus? Ez a fejezet ilyen kérdésekről szól.
Mely élelmiszer termékek tartoznak az alacsony kalóriatartalmú vegyes étrendhez? Miért kell a fogyás lassúnak lennie? Erről bővebben ebben a fejezetben.
Miért eszel sok húst alacsony szénhidráttartalmú étrenden? És mik a kockázatok? Erről szól ez a fejezet.
Milyen előnyei vannak az alacsony zsírtartalmú étrendnek? És mik a kockázatok? Ez a fejezet ilyen kérdésekről szól.
Kinek szól az Optifast program? Vannak-e kockázatok? Ez a fejezet ilyen kérdésekről szól.
Milyen előnyei és hátrányai vannak az ételkombinációnak? És miért elavult? Erről bővebben ebben a fejezetben.
Miért kell kenyér nélkül megtenni a nyers ételeket? Milyen kockázatokkal jár? Milyen speciális diéták vannak még? Erről bővebben ebben a folyamatosan bővülő fejezetben.
Mi a gyomor bypass? Mi történik a műtét során? Ki használhatja az eljárást és mennyire hatékony? Ez a fejezet a gyomor megkerülésével kapcsolatos kérdéseket és válaszokat tartalmaz.
Meddig maradhat a gyomor lufi a túlsúlyos ember testében? Milyen kockázatokkal jár? Erről szól ez a fejezet.
Miért veszít gyorsan a kilókból a diéta kezdetén? És inkább lassan később? Ez a fejezet ilyen kérdésekről szól.