Gyakran rémálmaim vannak ... Mi rejti a jelenlegi nőt A MAG
A nap folyamán tapasztalt apró traumák, idősebb traumák, belső konfliktusok vagy akár emésztési problémák okozhatják a rémálmokat. Mit rejtenek ezek a rossz álmok? El lehet kerülni őket? Saverio Tomasella, a pszichoanalitikus válaszol a felmerülő kérdésekre.
Rémálom, mi ez ?
Az álmok fő funkciója a nap folyamán tapasztaltak emésztése. Amikor alszunk, az agyunk tovább dolgozik, és tovább feldolgozza azokat az információkat, amelyeket napközben nem lehetett feldolgozni. Ez az információ mindent érint, ami irracionális vagy rejtélyes (érzelmek, szenzációk, benyomások stb.).
Ahogy Saverio Tomasella pszichoanalitikus kifejti, létezik az álom pszichoanalitikusabb elképzelése is, amely abból áll, hogy azt gondoljuk, hogy ez egy vágy, valami kedvünkre való. Bizonyos értelemben az álmok "az alvás őrei".
A rémálom egy rosszul végződő álom, amely nehézségeket, rejtélyeket, félelmeket hagy maga után, amelyek megakadályozzák, hogy békések legyünk. Egy rémálom ébreszt minket, és amikor olyan álomból ébredünk, amely nem úgy fejeződik be, ahogy szeretnénk, kellemetlen állapotban (nyugtalanság, értetlenség, félelem, gyötrelem ...) ébredünk.
Amikor a rémálom erős és kemény, néha még az is előfordul, hogy amikor felébredünk, valamiféle hallucinációnk van: például az a személy tartózkodik a szobában, aki alszik bennünket a rémálomban, vagy az a szoba, ahol alszunk tele vízzel mindenhol, ha kijön egy rémálomból, ahol áradás volt. Ebben az állapotban még mindig rémálomban vagyunk, miközben ébren vagyunk.
Vajon mindenkinek vannak rémálmai? ?
Ma a téma sok kutatása után rájöttünk, hogy a rémálmok többsége valójában traumatikus álmok, traumatikus visszaemlékezések, visszaemlékezések, valami újbóli megjelenése, villanás formájában.
Van, aki emlékszik álmaira vagy rémálmaira, van, aki nem. De nagyon valószínű, hogy a valóságban mindenki álmodik, és rémálmai vannak. Lesznek emberek, akiknek több rémálma lesz, mint másoknak, és főleg életük bizonyos szakaszaiban.
A rémálmok oka lehet az emésztési zavar
Ha túl sokat eszik este, lefekvés előtt, akkor lehetséges, hogy az emésztőrendszer telített, az éjszaka folyamán túl sok az emésztési munka, ezért az alvás gyengébb. Itt nő a rémálmok kockázata. A túl gazdag ételek, de az alkohol vagy a kábítószerek fogyasztása is okozhat ilyen rémálmokat, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az emésztéshez.
A betegeknek több rémálma van
A súlyos bánásmódban részesülő betegeknek több rémálma lehet. A test számára idegen gyógyászati anyagok feleslege okozza a túlterhelést. Rémálmok fogják kifejezni ezt a nyugtalanságot.
A rémálmok a traumához köthetők
A traumának két típusa van: mikrotrauma és nagy trauma.
A töréssérülések azok a kis dudorok, amelyek napközben előfordulhatnak. Ha szemtanúi lehetünk például egy utcai rohamnak, vagy olyan erőszakos képeknek, amelyeket a tévében és a közösségi hálózatokon láthatunk…. Ezek a kis sokkok rémálmok forrását jelenthetik egy jelenetet vagy egy nehéz eseményt követő éjszakában.