Gyakran sírok, nincs morálom, depressziós vagyok - Planete sante

morálom

SZERZŐI

ALKALMAZÁS/VALIDÁLÁS

Azok a változások, ahogyan sírással vagy nevetéssel fejezzük ki érzelmeinket, az átélt hangulati és morális változások, valamint a sötét gondolatok alkalmi észlelése önmagában nem komolyak. Valóban olyan sok természetes kifejezés, amelyek az emberi életre jellemzőek.

Komoly fordulatot vehetnek azonban, amikor az egyikük (félelem, szomorúság, eufória, közöny ...) tartósan eláraszt bennünket és olyan szenvedést generál, amely megakadályozza, hogy saját létünket feltételezzük és fejlesszük. Néha a halál gondolatáig (öngyilkosságig) terjed.

Más szóval, ha az ilyen érzelmek tartósan megakadályozzák az embert abban, hogy kapcsolatban éljen önmagával, másokkal vagy a társadalommal, amelyben él, akkor komolynak minősülhet és megfelelő ellátást igényelhet.

Hogyan működik?

  1. Válasszon ki egy tünetet
  2. Válaszolj a kérdésekre
  3. Tanácsot fog kapni

Tünetelemzés

FIGYELEM: ha bármikor újra jelentkeznek vagy súlyosbodnak a tünetei, válaszoljon újra minden kérdésre. Vissza a tetejére

Kérdés: Gyakran sírok/nincs morálom/depressziós vagyok és.

  • a kényelmetlenségem és a szorongásom olyan, hogy úgy tűnik számomra, hogy csak a halál tud enyhíteni.
  • Nem tudok nem gondolkodni és megtervezni egy olyan cselekvést, amely veszélybe sodorja önmagamat és/vagy veszélyeztet másokat.
  • Az a benyomásom van, hogy hamarosan, hamarosan olyan cselekedetet fogok végrehajtani, amely veszélybe sodorhatja önmagamat és/vagy veszélyeztethet másokat.
  • Teljesen lebénultam, és teljesen lehetetlen, hogy felelősséget vállaljak és elvégezzem az alapvető szükségleteket is (például segítséget kérjek a rokonaimtól).
  • Olyan intenzív érzelmi szorongást érzek, hogy hirtelen nem vállalhatom szakmai vagy családi feladataimat (pl. Vigyázok a gyermekeimre vagy az általam gondozott szeretett személyre).
  • Már régóta éreztem egy egzisztenciális kényelmetlenséget, amely azonban hirtelen hevesebb formát ölt (magány vagy nagyobb kétségbeesés érzése), megkönnyebbülés nélkül, miután felvettem a kapcsolatot a Fő Tendennel (Tel 143), vagy bármely más online hallgatási struktúrával, amelyet a önkéntesek vagy szakemberek.
  • az elmúlt hetekben a legkisebb örömet sem tapasztaltam a mindennapi tevékenységek gyakorlásában, amelyeket általában élvezek.