Gyarapodás villaként és bikini otthonában

Legyél boldog szülő otthon

villaként

Találjon időt magának

Amikor teljes munkaidőben otthon van a gyermekek és a ház gondozásában, elengedhetetlen, hogy minimális időt szenteljen magának és csak magának. Miért ne szánhatna erre a nap bizonyos időpontjait a hét bizonyos napjain rituális módon, annak érdekében, hogy azt tegyen, amit akar? Egy jó módja annak, hogy szakítást hozzunk a kötelezettségeinkkel.

Vigyázz magadra

Az otthoni szülői boldogulás érdekében az is fontos, hogy ne hanyagolja el magát fizikailag és pszichológiailag. A test gondozásával jobban érzi magát, ellazul és megőrzi a növekedéshez szükséges bizalmat és önértékelést. Fodrász, masszázs, vásárlás ... Kényeztetjük magunkat, ugyanakkor vonzóak maradunk kedvesünk számára !

Fenntartja a párját

Az otthoni szülő kockázata az, hogy elhanyagolja a kapcsolatát, miközben elhanyagolja önmagát. Csavarjuk a nyakunkat, mint egy laza hajú, táskának öltözött anyai klisé, bőrönd nagyságú sötét karikákkal és ásítozunk a varjakon, amikor eljön az ölelés ideje! Ezért időt kell spórolnia magának, és kényeztetnie kell magát, ahogy mondtuk, de pihenőidőt is kell tartania (például a gyermeki szundikálás során), hogy műteni és nyitni lehessen, amikor eljön. Lefekvés ... és nem azonnal elalszik !