Gyengéd méregtelenítő a máj enyhítésére

A legfinomabb karácsonyi adventi naptárak 2020

Így néznének ki ezen egykori hírességpárok gyermekei

Ezek a csillagok csillagászati ​​tartásdíjat fizetnek !

Legyen elégedett 2-3 pirítóssal, teljes kiőrlésű kovászos kenyérrel. A kenyér kenéséhez használjon mandulapürét.

vagy párolt

Friss idénygyümölcs, amelyet úgy esznek, ahogy szándékosan lassan rágja.

- Saláta választott nyers zöldségekből, kevés olíva- vagy repceolajjal, almaborecettel és aromás gyógynövényekkel.

- Főtt zöldségfélék vagy félkész ökológiai gabonafélék. Ezek kevésbé irritálják az emésztőrendszert.

- Két lágy tojás, hal vagy párolt csirke.

Friss gyümölcs vagy egy marék szárított olajos gyümölcs.

- Nyers sárgarépa és céklalé, amelyet saját maga készíthet.

- Velouté zöldséges zöldséggel vagy két párolt burgonyával.

- Tojás, hús vagy hal fehérjebevitel céljából.

• Hetente egyszer

Ebéd közben végezzen monodietát, hogy megkönnyítse a máj munkáját. Szorítson csak egy zöldséglevest vagy egy tányért félbarna rizst.

Kérje meg gyógynövényesét, hogy készítsen feketeribizliből, zsurlóból, mályvából és rozmaringból készült gyógyteát (egyenlő részekben). Készítse elő a gyógyteát cukor vagy méz hozzáadása nélkül, hogy igyon egész nap.