Gyermek kinetoterápiás központ Bukarest Kinetoprofilaxis gyakorlatok szektor 2 3 1 4 5 6 Gyermek torna
Orvosi torna (kinetoprofilaxis)
túlsúlyos gyermekek számára
1. Bukaresti irodáinkban gyógyító programokat dolgozunk ki (fizioterápia, gyógytorna és terápiás masszázs csecsemők, gyermekek vagy felnőttek számára, akiknél elhízás (túlsúly) van diagnosztizálva, egyedi torna programok segítségével, amelyeket kifejezetten erre a betegségre terveztek.
2. Fizikoterápiás foglalkozásokat végezünk otthon
3. Az orvosi kezeléssel és a megbeszélésekkel kapcsolatos további információkért vegye fel velünk a kapcsolatot a tel. 031,429,50,58; 0766 735 404 vagy 0722 555 112
A túlsúlyt (vagy elhízást) olyan állapotként definiálják, amely a testtömeg optimális szint fölé történő emelésével nyilvánul meg, ezt kiemeli a zsírszövet növekedése. Sajnos az életmód, de a helytelen étrend is a túlsúlyosak számának aggasztó növekedéséhez vezetett Romániában, világszerte megduplázódott számuk (a legújabb, ezen a területen végzett vizsgálatok szerint).
Elhízás, nagy probléma
Sajnos naponta tapasztalhatjuk, hogy egyre több gyermek válik túlsúlyossá, súlygyarapodásának fő okai között, felsorolva az édességekben és zsírokban gazdag étrendet, de a mindennapi fizikai aktivitás hiányát is.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a túlsúlyos gyermekek elhízott felnőtté válásának esélyei nagyon magasak, ami riasztási jelzést jelent a szülők számára. Ráadásul tanulmányok kimutatták, hogy az elhízott gyermek nagyobb valószínűséggel sok betegséget fog kifejleszteni, amikor felnőtté válik, ami komolyan megváltoztathatja általános egészségi állapotukat.
A gyermekek túlsúlya a fizikai megjelenésen és a pszichére gyakorolt következményei mellett felnőttkorban számos egészségügyi problémához vezet, beleértve a cukorbetegséget, a nyelőcső refluxját, a bulimia, az epeköveket, a légzési és ortopédiai problémákat, a szív- és érrendszeri problémákat., koleszterin, magas vérnyomás, stb.
A szülők gyakran felelősek a gyermekek súlygyarapodásáért, édességeket és zsíros ételeket kínálva nekik. Ezek mellett növekszik a gyermekek inaktivitása, akik gyakran szívesebben ülnek a számítógép vagy a tévé előtt, mint a szabadban.
Ha azt veszi észre, hogy a kicsi kezd hízni, ne habozzon, forduljon orvoshoz! Korán diagnosztizált és kinetoprofilaxis technikák segítségével a túlsúly ellen sikeresen lehet küzdeni, ezáltal kiküszöbölhető a leendő felnőtt minden lehetséges egészségügyi kockázata.
Annak megállapítására, hogy a gyermek túlsúlyos-e vagy sem, az orvosok úgynevezett növekedési diagramokat alkalmaznak, amelyek a súly különféle mutatóit célozzák meg életkor szerint, de a testmagasság alapján is.
A túlsúly diagnosztizálása után a gyermeknek speciális programba kell belépnie, amelynek célja az ideális testsúly és erőnlét helyreállítása, ezáltal a hízási folyamat leállítása, ugyanakkor megszűnik az elhízással kapcsolatos összes kockázat ebben a korban.
Gyógyászati torna túlsúlyos gyermekek számára
A fizikoterápiát sok szakember a leghatékonyabb módszernek tekinti a gyermekek túlsúlyának megelőzésében és leküzdésében, olyan személyre szabott terápiás programok révén, amelyek különleges hatással vannak a fiatal betegek egészségére.
Speciális központban, a területen jártas gyógytornászok irányításával készült, a túlsúlyos gyermekeknek szánt orvosi torna célja:
• A testtömeg jelentős csökkenése az optimális szintre
• A hasizmok tonizálása
• A test erőfeszítéseinek növelése és a légzésfunkciók javítása
• A bél és a gyomor hipotóniájának megelőzése
• A túlsúlyos betegségek kockázatának csökkentése
• A gyermekek testi és szellemi állapotának javítása
A túlsúlyos gyermekek gyógygimnasztikáját fokozatosan, egyszerű kezdő gyakorlatokkal hajtják végre, amelyek különféle mozgásokat tartalmaznak az alsó és felső végtagok felmelegedésére, különféle tárgyakkal ellátott gyakorlatokat, légzőgyakorlatokat, de relaxációs gyakorlatokat is (különösen a foglalkozások utolsó részén).
A gyógytornászok segítségével és irányításával az elhízástól szenvedő minden egyes gyermeknek szóló, személyre szabott programban szereplő fizikai gyakorlatokat helyesen, ritmikusan és lassan, stabil pozíciókból hajtják végre, amelyek maximális izomteljesítményt nyújtanak az előadóknak. Érdemes megjegyezni, hogy a gyakorlatok különböző nehézségi fokúak, a gyermek fizikai állapotától, az erőfeszítéstől és az összetettségüktől függően.
Az orvosi torna program szakaszai
Túlsúlyos gyermekek esetében a személyre szabott kinetoprofilaxis program több munkalépést tartalmaz:
- Az első szakaszban, lipolitikus fázisnak nevezik, a cél a testben felhalmozódott zsírok megolvasztása, a gyakorlatok fő célja az energiafogyasztás aktiválása. Intenzitásuk, térfogatuk és időtartamuk nagymértékben függ a gyermek testének reakciójától, amely a fizikai állapot javulásával fokozódhat.
A lipolitikus gyakorlatok célja a megnövekedett energiafogyasztás, fokozva az oxidációs reakciókat a szövetekben és a zsírsejtekben. A szakorvosi központokban végzett összes gyakorlatot éber ritmusban, relaxációs és pihenési szünetekkel hajtják végre, kombinálva az izotóniás gyakorlatokat az izometrikus gyakorlatokkal.
A lipolitikus program gyakran analitikai gyakorlatokkal kezdődik, különböző csoportok és izomláncok edzésével, olyan pozíciókból végrehajtva, amelyek a gyermek súlypontjának végleges megváltoztatását eredményezik, ami pozitívan tükröződik az alsó végtagokon.
A hatékony lipolitikus gyakorlatok kategóriájába sorolhatók a kötél ugrások (egyik vagy mindkét lábbal), oda-vissza kúszó gyakorlatok (ülő helyzetből, hátul mögött lévő kezekkel), de az ergonomikus kerékpár pedálozása is.
A megnövekedett időtartamú és intenzitású lipolitikus gyakorlatok nagy izomcsoportokat tartalmaznak, amelyek gyorsított zsírsebességgel gyorsítják az égést.
A kinetoprofilaxis program lipotikus periódusában a zsírok gyorsított égetése mellett testrekonstrukciót is követnek a ráncok és a bőr ráncainak megjelenésének elkerülése érdekében.
- A túlsúlyos gyermekek kinetoprofilaxisának második szakasza, amelyet izom-költői fázisnak is neveznek, magában foglalja az összes izomcsoportot, minden síktól és mozgástengelytől, perifériás ellenállással rendelkező gyakorlatokkal, amelyet fokozatosan fejlesztenek.
Ebben a szakaszban a gyermekek által végzett gyakorlatok a has, a végtagok, a hát és a mellkas izomzatának fejlődését követik, lassú ritmusban, végoldalon feszültséggel hajtva végre őket.
A muszulopoetikus fázis magában foglalja az izometrikus, nagy amplitúdójú, közepes ideig futó gyakorlatokat, de a különböző helyzetből, nagy tartófelülettel végzett elemző gyakorlatokat is. Különleges szerepük van a megcélzott izmok megerősítésében, miközben megakadályozzák a ráncok és a csúnya redők megjelenését.
Gyakorlatok típusai a második szakaszhoz:
• A térdön álló helyzetből, az alkar támasztékával a gyermek hajlított térddel végrehajtja a comb kinyújtását a medencén.
• A fekvő helyzetből a kis beteg előre törli a törzset (kezével a tarkójánál), a talpak a földön vannak, kissé egymástól
- A harmadik szakasz, amelyet karbantartási szakasznak is neveznek, célja a kapott eredmények fenntartása és az elhízás visszaállításának megakadályozása.
A fizioterápiás program speciális karbantartási gyakorlatokat tartalmaz, amelyek figyelembe veszik az izomtónus fenntartását is. Ebben a szakaszban a gyermek erőfeszítése sokkal kisebb, különös hangsúlyt fektetve a relaxációs és légzési gyakorlatokra.
Ha törődik gyermeke egészségével, ha azt akarja, hogy egészséges felnőtté váljon, ne adjon neki felesleges édességet vagy sókban és zsírokban gazdag ételeket! Nem valószínű, hogy milyen következményekkel járnak az egészségi állapotukon! Ha pedig súlygyarapodást észlel gyermekénél, ne habozzon, előzetesen kérje szakemberek segítségét! Néhány plusz font sokkal könnyebben kiküszöbölhető, ha az intézkedéseket időben megtesszük!