Gyermekek, hogyan lehet megelőzni az elhízást Giphar gyógyszerész
A gyermekkori túlsúly és az elhízás évről évre növekszik. Az egyszerű szokásoknak és reflexeknek köszönhetően azonban már kiskoruktól megelőzhető.
Ma Franciaországban a gyermek öten túlsúlyosak:
- 3,5% van elhízott
- 14,3% -ban túlsúly.
Ez több mint kétmillió fiatal! Ezenkívül egy elhízott gyermeknek 80% esélye van arra, hogy felnőttkorában elhízott maradjon (1). Ezek az adatok aggodalomra adnak okot: nemcsak megduplázódtak egy évtized alatt, hanem számos tanulmány kimutatta, hogy az elhízás tíz-tizenhárom évvel csökkenti a várható élettartamot.
Mi az elhízott gyermek ?
A legtöbb elhízott nagyon korán, 2 és 6 év között telepednek le, és nem mindig "láthatók", mint egy felnőttnél. Az esetleges elhízás észleléséhez meg kell félévente mérje meg és mérje meg a gyermeket és kövesse az övé fejlődését testtulajdonság görbe, egy elméleti táblázat, amely lehetővé teszi annak objektív meghatározását, hogy van-e probléma súly. Az esztétikai megfontolásoktól függetlenül az túlsúly és aelhízottság szerint definiálják és differenciálják testtömeg-index (BMI).
Az első lépés a súly (kilogrammban) méret (méterben) négyzetben. Például egy 1,40 méteres és 45 kg-os gyermek BMI-je 22,95 (= 45/(1,4) 2).
Ezután a gyermekorvos beszámol a testgörbén kapott számról.