GYERMEKKOROS HÍZZÁS A hasi zsír veszélyesebb, mint a túlsúlyos egészségügyi napló
A túlsúly hiánya a gyermek számára nem feltétlenül jelent jó testösszetételt. Ez az Illinois-i Egyetem „FitKids” tanulmánya azt mutatja, hogy a testmozgást gyakorló gyermekek - többek között a testsúlyától függetlenül - jobban elosztják testzsírukat és különösen kevesebb hasi zsírt, ami a cukorbetegség és a szív kockázati tényezője betegség későbbi életében.
A FitKids tanulmány, amelyet Naiman Khan, a táplálkozástudományok posztdoktori kutatója végzett, felmérte a testmozgás 9 hónapos programra gyakorolt hatását 220 8-9 éves gyermek testösszetételére és egészségi szempontjaira, beavatkozási csoport és egy kontrollcsoport. Az intervenciós csoportba tartozó gyerekek a hét 5 napján 70 perc közepes vagy erőteljes fizikai tevékenységet végeztek. A kutatók kardiorespirációs méréseket végeztek, a testzsír arányát és értékelték a hasi zsírszövetet.