GYIK kerékpár

HOGYAN MŰKÖDIK A BIKIKUS OSZTÁLY?

kerékpár

Minden Hicycle Class egy 45 perces, lélegzetelállító előadás, amely felpörgeti a pulzusodat, a szívedet és a lelked táncol. A Hicycle, a zene és a mozgás, a világos és a sötét színben Ön és társa találkozik - egyedülálló környezetben. Maga a teljes test edzés a kerékpár nagyon gondosan átgondolt koreográfiai mozgásaiból áll - mászol, kerékpározol, táncolsz. A karok súlygyakorlataival kombinálva holisztikus tréninget kap, amely feltölti az egész napos energia tartalékot. Szeretne további információt az óráinkról? Kérlek kattints ide.

ELSŐSZÖR HICICCLE-NEK - MILYEN SZÁRMAZNI?

A kedves dolog bennünk - függetlenül attól, hogy milyen fitt vagy - a kerékpár mindenki számára nyitott. Javasoljuk, hogy 10–15 perccel korábban érkezzen meg első kerékpárútjára, hogy segítsünk a kerékpár beállításában és személyesen megmutassuk a stúdiónkat. Minden kerékpározás előtt számíthat:

• Tiszta, fertőtlenített kerékpár, méret szerinti kerékpáros cipő és friss edzőtörlő.

• A kerékpáros oktató bemutatkozik Önnek, és megmutatja, hogyan kell beállítani a kerékpárt, használni a monitort és a kerékpár működését.

• A kerékpáros oktató elmagyarázza a tökéletes lovaglási technikát és azt a nyelvezetet, amelyet az óra alatt használni fog.

• Ha korábban sérült, kérjük, tájékoztassa a kerékpáros oktatóját az óra előtt.

Milyen fajta zenét használ a bicikli?

A kerékpár ugyanolyan változatos, mint az élet. Minden megvan - a poptól, a rocktól, az R & B-től a házig. Kerékpáros oktatóink lejátszási listái ugyanolyan ötletesek, mint személyiségük. De mindegyiküknek ugyanaz a célja: az Ön végső Hicycle High Energy tapasztalata. Minden oktató folyamatosan keveri az új dalokat a következő menethez, hogy a következő kerékpáros élmény mindig friss és teljesen új élmény legyen. A kerékpároktató zenei stílusának előízléséhez kattintson a weboldalunk "Edző" menüjére. Minden Rockstar edzőnknek megvan a saját lejátszási listája a számukra tetsző dalokról - így benyomást kelthet.

HOGYAN KELL FOGLALNI A Kerékpárt?

1. Látogasson el weboldalunkra és kattintson a "Foglalás" gombra. (hiperhivatkozás)
2. Keressen egy osztályt a kívánt napon és időpontban. *
3. Válassza ki azt az osztályt, amelyben részt kíván venni, kattintson a "Bejelentkezés" gombra, és indítsa el a bejelentkezési folyamatot.
* A kerékpárt akár egy héttel előre lefoglalhatja. Edzési terveink minden hétfőn, 12 órakor elérhetővé válnak. Ha le akar mondani egy órát, akkor akár 12 órával korábban megteheti. Ha kevesebb, mint 12 órája van, a hitel lejár, és fizetnie kell az órát.

SEGÍT A BELSŐ KERÉKPÁROZÁSBÓL FOGYÁSHOZ?

Igen! A beltéri kerékpározás egy úgynevezett nagy intenzitású, de alacsony hatású edzés, amely nagyon hatékonyan segítheti a felesleges kilók leadását, ha rendszeresen végzi, és ugyanakkor figyel az étrendjére. Egy kerékpár lovas 250 és 700 kalóriát éget el egy 45 perces órán.

NAGYON FEL kell lennem ahhoz, hogy csatlakozzak a biciklihez?

Nem. A beltéri kerékpározásban az a szép, hogy te döntöd el, milyen intenzív lesz az edzésed, és szabályozhatod, mennyire akarsz edzeni. A kerékpár ezért minden fitnesz szinthez megfelelő. Minden versenyzőnek megvan a maga szintje és sebessége a saját kezében. Kerékpároktatóink természetesen minden alkalommal motiválni fogják Önt, hogy magasabbra tegye a határait, de nincsenek szabályok arra vonatkozóan, hogy mennyire alkalmasnak kell lennie arra, hogy részt vegyen a Hicycle-ban. Ön egyedül határozza meg és maga dönti el, mennyire intenzíven szeretne edzeni minden alkalommal.

Mit kell vinnem a biciklizéshez?

Kérjük, hozzon magával megfelelő sportruhát (nadrágot vagy rövidnadrágot és pólót vagy felsőt - sokat izzad, ne feledje!) És elég vizet. Kerékpáros cipőt és edzőtörülközőt nálunk kaphat. Ha elfelejtette a vizet, megvásárolhatja nálunk az újrahasznosítható vizes palackokat, amelyeket szűrt vízzel tölthet fel a szökőkútunknál.

TELJESEN NORMÁL SPORT CIPKEKBEN IS KÉPZHETEK?

Sajnos nem. A Tomahawk kerékpárjainkat kifejezetten professzionális kerékpáros cipőkhöz használjuk, amelyekkel "rákattintasz" a pedálokra. Előnyük, hogy az edzés sokkal hatékonyabb és kíméletesebb az ízületein. Bejelentkezéskor biztosítjuk az Ön számára megfelelő méretű kerékpáros cipőt. Azoknak a kerékpáros rajongóknak, akik saját cipőt szeretnének, kerékpáros cipőt kínálunk eladásra.

VÁLTOZÓ SZOBÁI ÉS ZÁRHATÓ SZEKRÉNYEK?

Igen! Talál teljesen felszerelt öltözőket férfiak és nők számára, zárható szekrényekkel, zuhanyzókkal és WC-kkel, valamint bolyhos zuhanytörölközőkkel, valamint minden olyan felszereléssel és hozzávalóval, amellyel felkészülhet a mindennapjaira a kerékpáros óra után.

TAGSÁGOK VANAK?

Nem. Csak azért az osztályért vagy csomagért fizet, amelyet maga foglalt. Például fizet egy utazásért, egy 5, 10 vagy 20 osztályú csomagért. Minél több osztályt fizet egyszerre, annál olcsóbbá válik az egyéni osztály.

KELL KELL KELL BEJELENNI AZ E-mailemmel?

Igen. A Hicycle osztályba történő regisztrációhoz először regisztrálnia kell weboldalunkon egy érvényes e-mail címmel, hogy a helyszínen is regisztráljon a stúdióba. Ez az e-mail lehetőséget nyújt számunkra, hogy fontos információkat közölhessünk Önnel, amelyek a vásárlásaihoz kapcsolódnak, például last-minute információkat az osztályáról, valamint egy további e-mailt, amely fontos információkat nyújt Önnek. a legutóbbi kerékpáros látogatáson keresztül.

Milyen hosszú ideig maradnak érvényesek az osztályos csomagjaim?

Az 1-Ride osztály és az induló csomag a vásárlás napjától számított 30 napig érvényes. Az 5 jegy három hónapig érvényes, a 10 jegy hat hónapig érvényes. A 20 jegy kilenc hónapig érvényes, a 30-as és az 50-es jegy tizenkét hónapig érvényes. Ha nem használja fel óráit a megadott időn belül, akkor a kreditek lejárnak, és a fel nem használt órákért nem kap kompenzációt.

SZERETNÉM LETÖRLNI EGY OSZTÁLYOT - HOGYAN TEGYEM?

Kérjük, törölje a kerékpárórát, amelyet 12 órával a lefoglalt dátum előtt foglalt. Ha elmulasztja ezt az időtartamot, az órát "nem jelenésnek" tekintik, és az órát levonják a kerékpár számlájáról. Ha több mint 5 perc késéssel érkezik a megbeszélt időpontra, ez szintén "nem jelenik meg". Ezután a Hicycle fenntartja a jogot, hogy kerékpárját a várólistán szereplő ügyfeleknek adja át. Ezért kérjük, győződjön meg arról, hogy időben van-e a stúdióban.

A FOGLALÁS MEGSZÜNTETÉSE?

Jelentkezzen be e-mailjével a Hicycle webhelyére, lépjen a "Saját foglalásom" oldalra, és törölje a foglalást 12 órával a lefoglalt dátum előtt.

NEM VÁLASZOLTUK MINDEN KÉRDÉSÉRE?