GYIK Mi a kalóriafogyasztás Elmagyarázva egyszerű nyelven; rt
Mekkora a kalóriafogyasztás?
Az ember kalóriafogyasztása korától, magasságától, aktivitásától és nemétől függ.
| 20 év | 1475 kcal | 1837 kcal |
| 30 év | 1418 kcal | 1820 kcal |
| 40 év | 1362 kcal | 1727 kcal |
| 50 év | 1305 kcal | 1655 kcal |
| 60 év | 1248 kcal | 1582 kcal |
| 70 év | 1192 kcal | 1510 kcal |
Itt számíthatja ki egyéni kalóriafogyasztását: Számolja ki a kalóriafogyasztást
0 megjegyzés
Érdekes is
Keresse meg több étel kalóriáját
A zsírkalkulátor segítségével nemcsak egyetlen étel, hanem több étel tápértékét is megtalálja .
Ossza meg a számítást másokkal
Hozhat létre saját - állandó - linket az aktuális számításhoz. Tehát ezt a számítást megoszthatja másokkal is .
Ideális súly a Creff képlet szerint
A Broca formula mellett valószínűleg a BMI a legismertebb módszer az ideális testsúly vagy a normál testsúly kiszámításához vagy kiszámításához. .
Ezért az alacsony szénhidráttartalom nem jó a fogyáshoz.
Az, hogy diétával teljesen kerüli a szénhidrátokat, vagy csak nagyon kevés szénhidrátot fogyaszt, nem befolyásolja a fogyás sikerét .
Az utolsó megjegyzések
SlimJo
2020. november 30-án, hétfőn 15: 24-kor.
Köszönöm, Steffi, ez nagyon hasznos! Ez jó hír, sokkal több kalóriára számítottam!:) [Olvasson tovább]
Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:27
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]
Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:25
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]
Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:12
Helló SlimJo, a fehérjetartalmú kenyér középen van, 247 kcal/100 g Felvettük az összehasonlító listába. LG Steffi [tovább]
Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:07
Helló SlimJo, az információk a szokásos adagméretre vonatkoznak. LG Steffi [tovább]
Az oldal tartalma
Gyakorlási és fogyási tervek
Kalória kalkulátor a fogyáshoz
- Fogyás időszaka
- Testtömeg-index - BMI kalkulátor
- BMI amputációkhoz
- Deréktól csípőig - WHR kalkulátor
- Deréktól magasságig - WHtR kalkulátor
- Súlygyarapodás kalkulátor
- Testzsírszázalék
- P értékek
- Ideális súly
- Normál súlyú
- Normál súly Creff szerint
- Alapanyagcsere sebesség
- Képzési kalkulátor
- kcal kg-ig
- kcal kJ-ba
- kJ kcal-ba
- Kalóriahiány
- Éves kalória kalkulátor
Dicséret, kritika, kívánságok és kérdések a zsírkalkulátornak
Kérjük, ossza meg velünk, hogy tudunk-e valamit javítani, vagy ha hiányzik valami. Ha nem talál élelmiszert, jelentheti nekünk a hiányzó élelmiszer oldalon.