GYIK - Pure Energy EMS képzés Steinheimben
Az EMS a miha bodytec segítségével heti 25 perc alatt képes elérni céljait.
Nem hiszed? Próbáld ki!
Mi az EMS?
Az EMS az elektronikus izomstimulációt jelenti. Az elektródákat a nagy fő izomcsoportokhoz (lábak, gyomor, fenék, felső és alsó hát, mellkas, kar, váll) rögzítik. Ezeket és a közöttük vagy mélyebben fekvő izmokat könnyű impulzusok stimulálják és edzik. Az egész testet sokkal rövidebb idő alatt és sokszor intenzívebben edzik, mint a hagyományos edzéseket. A képzést különféle gyakorlatokkal egyénileg igazítjuk az Ön igényeihez. Az alak tónusú, megszűnik az izmos hátfájás és a feszültség, és javul a teljesítmény. Egészségesebbnek, karcsúbbnak és fittebbnek érzi magát.
Az EMS biztonságosan használható?
Az EMS-t már régóta használják gyógytornászok, orvosok és csontkovácsok. Az elektromos frekvenciák teljesen ártalmatlanok az emberi testre. Nincs hatásuk a szív- és érrendszerre.
Melyek az EMS előnyei?
Az EMS-rel való edzés nem az egyetlen dolog, ami érdekessé teszi az EMS-sel való edzést.
A személyes edzés koncepciójának köszönhetően még a "képződmény" is folyamatosan motivált marad, és végül egyéni támogatással sikerül elérnie a hosszú távú célokat.
Az izmok a testünket támogató és mozgató erő, amelyet a mozgáskorlátozottság miatt nehéz edzeni. Az EMS lehetővé teszi a mozgáskorlátozott emberek életminőségének észrevehető javítását az ízületekre kímélő edzés révén.
Mikor láthatók az első változások?
Az első edzés után úgy érzi, hogy életre kel. A testtudat és a testtartás néhány alkalom után javul. Körülbelül négy-hat hét elteltével az első eredmények mérhetőek és láthatóak.
Fogyhat az EMS-sel?
Izmaink a testünk legfontosabb kalóriafogyasztói. Minél több izomunk van, annál nagyobb az alapanyagcserénk és annál több zsír ég le. Az EMS-képzéssel „erőműveit” finoman és hatékonyan állítják be, anélkül, hogy aggódnia kellene a „Schwarzenegger szegények” miatt.
Természetesen az étrend is fontos pont a fogyás témájában. Örömmel segítünk Önnek abban, hogy étrendje egészséges és kiegyensúlyozott legyen.
EMS terhesség után?
Az EMS segítségével a mély medencefenék izmait gyorsan és hatékonyan edzik. A terhesség alatt túlfeszített kötőszövet ismét megfeszül, serkenti a vérkeringést. A felesleges testzsír lebomlik. Az EMS ezért nagyon ajánlott, különösen a terhesség után.
Hogyan segít az EMS a hátfájás ellen?
Az EMS-szel végzett edzés a mélyebb izomcsoportokat is erősíti, amelyeket a hagyományos erőedzésekkel nehéz elérni. Ennek eredményeként a gerinc stabilizálódik, és a háta észrevehetően megkönnyebbül már két-három egység után. Az izomcsoportok egyenetlenül elosztott erőaránya kiegyensúlyozott, felszabadul a feszültség és csökken a fájdalom. Az EMS ideális módszer az egészséges, erős hátra.