GYIK - Rachel Coaching

Az egyéni coaching foglalkozások tetszés szerint telefonon vagy skype-on is elvégezhetők. Az első foglalkozás során megbeszéljük, hogy meghatározzuk céljait, és elmagyarázzam az ételegyensúlyozási programomat.
Minden héten megbeszélünk egy találkozót, hogy megvitassuk a különféle kérdéseket, kétségeit, fogyását ... Ha kérdése van 2 alkalom között, természetesen e-mailben kommunikálhatunk.

Paypal számla

Diéta-e a programod? ?

NEM ! A programom egy élelmiszer-kiegyensúlyozás, amely az egészségesebb ételválasztás felé irányítja Önt és családját. Megtanítalak egészségesebbet főzni, egészségesebbet vásárolni, miközben boldoggá tesz.

A rachel-cuisine.fr blogon olvastam, hogy lefogyott a Súlyfigyelőknek köszönhetően ?

Igen, nagyon. A Weight Watchers egy jó program, amely lehetővé teszi az egészséges és teli ételek felé való elmozdulást. Aztán úgy döntöttem, hogy egyensúlyba hozom az étrendemet, abbahagyva a számolást és a megfelelő táplálkozási döntéseket.

Van-e ideális kor a programok követésére? ?

Nem, nincs olyan, hogy "ideális" kor. Amikor lefogytam, 36 éves voltam, és mindig anyukám példáját veszem, aki 65 éves korában 14 kilót fogyott. Az életkor nem számít, a motiváció és a változás vágya a fontos.