GYMBOsport HÍREK; LadyUP koncepció
Emlékek képekben a GYMBOdance Sibiu 2011-2020-mal
Mozgásnap a bátor nők # közösségével
Miért teljesítette a jóga és a jóga típusai GYMBO-t?!
és egy bölcs kertész befolyásolja tudatunkat életünk egyes vonatkozásairól:
"Amikor egy növény levelein és ágain a betegség jelei mutatkoznak, egy bölcs kertész a növény gyökereiben keresi a problémát. Noha a földben vannak, és nem látják őket, a kertészek tudják, hogy meg kell vizsgálniuk a gyökeret, ahol a legtöbb növénybetegség kezdődik. ”
Amikor eltávolodtunk a természet útjaitól, a belső szervek optimális működésének feltételei romlottak. Hízhat, depressziós vagy székrekedés lehet. A test minden szervének vagy funkciójának közvetlen kapcsolata van a belekkel.
Mivel a jóga segíthet:
Javítja a rugalmasságot és az egyensúlyt, ugyanakkor növeli az izomerőt, javítja az életminőséget, enyhíti a szorongást, elősegíti az egészséges étkezési szokásokat, segít méregteleníteni a testet, lefogy és csökkenti a stresszt.
Jóga méregtelenítéshez - Méregtelenítse a testet
Leggyakrabban a toxicitás befolyásolja a beleket bármely más szerv előtt.
Ezenkívül a test megtisztulása a méreganyagoktól biztosítja annak újjászületését, amely segíti az összes rendszer jobb működését. Ez egy olyan eszköz, amelyet bárki használhat a gyógyuláshoz, az egyensúlyhoz és a gyógyuláshoz. Egy másik nagyon népszerű hatás a fogyás.
Melyek a Yoga for detox program fő előnyei?
Segít növelni az energiát.
Szabályozza az anyagcserét, az emésztőrendszert és elősegíti a bélflóra egyensúlyát
Segít a felesleges kilók leadásában
Javítja a máj működését.
Jóga a stresszoldáshoz - Csökkenti a stressz szintjét
A jóga arról ismert, hogy képes csökkenteni a stresszt és ösztönözni a relaxációt.
Az ászanák sorozata a logikus agy számára azt jelenti, hogy mit jelent a test számára egy sor fizikai gyakorlat. A logikus agynak tehát "edzése" volt. Ez megmagyarázza, hogy egy jóga után miért érzi ezt a mentális nyugalmat, mert az érzelmi agy nyugodt. Ha logikai agyadat hosszabb ideig edzed, átszervezheted az idegi áramköröket. Ez új áramköröket képez, amelyek könnyebben irányíthatják gondolatait. Ez megmagyarázhatja, hogy a jóga miért befolyásolja pozitívan a depressziót és a szorongást. Az erősebb kapcsolatok a logikai agyban kevesebb érzelmi agyi befolyást és kevesebb stresszreakciót jelentenek.
Melyek a stresszoldás jógaprogramjának fő előnyei?
A béke és a nyugalom állapotát kínálja
Javítja önértékelését
Serkenti az intellektuális képességeket
Javítja az interperszonális kapcsolatait
Jóga a fogyáshoz
A legtöbb ember a jógát a meditációval, az egészség és a fizikai rugalmasság javításával társítja, de fontolóra vette-e már a jóga gyakorlását fogyás céljából?
Még akkor is, ha a jóga nem olyan edzés, amely jelentős mennyiségű kalóriát olvaszt fel, megtalálja a helyét a programjában. A hatékony fogyókúrának kardió és ellenálló edzésből kell állnia.
A jógamozgások jobban megfelelnek az aktív gyógyulási szakasznak vagy az intenzívebb edzések közötti rugalmasság edzésének.
A jóga előnyei támogathatják a fogyást és az ideális testsúly fenntartását, javíthatják az élet egyéb aspektusait.
pihentetőbb alvás;
egészségesebb étkezési szokások;
öntudat;.
Aktiválja a pajzsmirigyet és kiegyensúlyozza a test pH-értékét
Nagyon fontos szabály, a választott edzés formájától függetlenül is, a megfelelő táplálkozás és a fogyás céljaihoz igazodva. Ha ezt a szempontot figyelmen kívül hagyják, akkor a fogyás nem következik be.
Nézze meg a YOGA órák menetrendjét a saját fiókjából, amelyet itt érhet el: https://client.gymbodance.ro/
Online foglalási útmutató sportórákhoz
Meghívjuk Önt, hogy hajtsa végre az alábbi lépéseket, hogy fiókot hozzon létre webhelyünkön. Ha már rendelkezik GYMBOdance előfizetéssel vagy 7 kártyás felhasználó, használja a kártyán található QR kódot. Új emberek számára meghívjuk Önt a webhely ÜTEMEZÉS szakaszába, majd nyomja meg a gombot BELÉPÉS felülről, és hozzon létre egy új fiókot, így osztály-találkozókat tehet.
Ha segítségre van szüksége ebben a folyamatban, ne habozzon, írjon nekünk a WhatsApp-on a telefonszámon 0758.132.192 vagy közvetlenül tudunk segíteni recepció.
Az online órarend-ütemezés kezdve aktívvá válik Október 1.
Két heti intervallum van: az aktuális és a következő hét. Mindkét héten időpontot egyeztethet, de célszerűbb a következő hét hétfőjét megtartani, legalábbis a nagyon kért órákon.
ÓVATOS! Ha a találkozót nem törlik, akkor azt teljesítettnek tekintik. Arra kérjük, hogy legalább 2 órával az óra előtt mondja le a találkozót, hogy helyet biztosítson egy másik résztvevőnek. Köszönöm.
Ha egy részt venni kívánt osztály elfoglalt állapotú, küldjön üzenetet a WhatsApp- 0758.132.192 címen, hogy felvegye Önt a várólistára.
VIDEÓ
GYMBO ügyfélszámla regisztráció a kártyán található QR-KÓD segítségével, osztályfoglalások és az osztály törlése a SZÁMLÁMON.
A 7KÁRTYA-FELHASZNÁLÓK FIGYELMÉRE!
Azzal a kéréssel érkezünk, hogy TÖRLJÜK az órákat, amelyeket nem tud elérni, különben le kell hagynunk az órák ütemezésének engedélyezését addig a találkozóig, amelyen Ön nem vett részt, 20 lej összegig.
Köszönöm a megértésed.
VAKÁCIÓ
Időszakban 2018. augusztus 13–26 az edzőteremben nincs sporttevékenység. Az oktatók gyógyulási és kikapcsolódási szabadságon vannak, hogy friss erővel térjenek vissza.
Az osztályok kinevezése a WhatsApp-on keresztül kezdődik 2018. augusztus 20., HÉTFŐ.
Az ebben az időszakban érvényes előfizetések meghosszabbodnak!
2018. május 28-án, pünkösdkor nincsenek sporttevékenységek az edzőteremben.
Programhirdetés 2018. május 11!
VIDEO - mozgásest a GYMBO-n
Síoktatás gyerekeknek és felnőtteknek
Egyénileg és maximum 3 fős minicsoportokban dolgozunk.
A magánórák előnye, hogy a hallgatók teljesítménye maximális szinten áll, annak a ténynek köszönhető, hogy a síoktató minden figyelmét egy tanulóra (maximum háromra) összpontosítja, a tanulási idő rövidebb lesz, a hallgatók figyelme magasabb lesz, így a szolgáltatások minősége a maximális szintet.
IDŐSZAK: 2017. DECEMBER - 2018. MÁRCIUS az időjárási viszonyoktól függően.
Ha többet szeretne megtudni a szezonbeli sípályákról, kérjük, töltse ki a rendelkezésre álló űrlapot ITT