GYÓGYÍTÁS AJURVEDIKAI GYÓGYSZER MEGTEKINTÉSÉNEK AJURVÉDIKAI PONTBÓL

ajurvedikai

"A böjt ugyanolyan idős, mint a föld népei" - írta Otto Buchinger 1935-ben a "Das Heilfasten" című könyvében, figyelembe véve az emberi lény három dimenzióját (orvosi, pszichoszociális és spirituális). A speciális éhgyomri italok (víz, tea, zöldségleves, gyümölcs- vagy zöldséglé és méz) használatával történő Buchinger-böjt napjainkban az egyik leggyakrabban használt böjtölési módszer.

Az orvosok szövetségének terápiás böjt és táplálkozás e.V. éhomi terápiájára vonatkozó irányelveiben a böjtöt "szilárd ételek és luxusételek korlátozott ideig történő önkéntes lemondása "ként határozzák meg. Ennek előfeltétele az

  • "Elegendő (legalább 2,5 l/nap) kalóriamentes folyadék (ásványvíz, tea) és folyékony természetes összetevők, például zöldségleves, gyümölcs- és zöldséglevek és méz bevitele, legfeljebb 2100 KJ (kb. 500 kcal)/nap,
  • az eliminációs folyamatok elősegítése a belekben, a májban, a vesében, a tüdőben és a bőrön keresztül,
  • egyensúly megteremtése a mozgás és a pihenés között is
  • gondos étrend és az egészségesebb életmód bevezetése. "

Az ajánlatok a szakosodott klinikákon és gyógyszállodákon alkalmazott terápiás böjtkúráktól a böjtös túrákig és a kolostorlakásokig, a saját böjtölésig terjednek.

Mi az ayurvéda álláspontja a terápiás éhezéssel kapcsolatban, és mire kell különös figyelmet fordítani?

a tény az:

A böjtöt az ájurvédában Langhanának hívják, és ez az egyik szövetcsökkentő terápiás intézkedés. Ezeket főként telítettség-szindrómák esetén alkalmazzák, mint például elhízás, víz- és nyálkaképződések, emésztési és anyagcserezavarok.

Különösen a Kapha-alkotmányok és az Agni-hiányban szenvedő emberek profitálhatnak belőle. Az ájurvéda nem javasolja az ilyen csökkentési intézkedéseket magas Vata esetén, mivel ezek hozzájárulhatnak a testi és szellemi gyengüléshez.

Az emésztő- és testtűz Agni energiává égeti az ételt. Ételeink összehasonlíthatók a tűz tűzifájával - minél kisebb és szárazabb a fa, annál erősebb a láng. Minél nagyobb és nedvesebb a fa, annál gyengébb a láng. Ha a fát elégetik és nem töltik fel újra, a láng kialszik.

A hosszú nulla böjt ezért gyengíti Agnit, és nem kompatibilis az ayurvédikus irányelvekkel. Rövid ideig tartó 1-3 napos böjt forró vízzel és gyömbéres teával viszont ájurvédikusan felhasználható az ama (emésztési maradványok) lebontására.

Következtetés:

A böjt nem azonos a böjtöléssel - az ájurvédikus böjt mindig figyelembe veszi Agni, Dosha, Dhatu (szövet), Mala (kiválasztás) és Srotas (keringés) fizikai állapotát, valamint a koplaló mentális állapotát, és testre szabott.

A folyékony ételek leves ételként, forró italokkal kombinálva enyhítik az emésztést és az anyagcserét, anélkül, hogy meggyengítenék Agnit. A levesek szükség szerint zöldségekből, mungdalból és könnyű szemekből készülhetnek.

Hagyja, hogy egy tapasztalt terapeuta személyesen tervezze meg ayurvédikus éhomi kúráját, és élvezze a megtisztult test, a megtisztult elme és a megnövekedett energiaszint eredményét.

Legjobb kívánságokkal az egészségére,

Ralph Steueragel

>>> Ha tetszik ez a bejegyzés, kérjük, ossza meg másokkal a közösségi hálózatokon.