Gyógyítsa a hólyaghurutot diétával - Gyógyítsa a hólyaghurutot
Ki gondolná, hogy a hólyaghurutot diéta okozza és gyógyítja is?
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) konkrét válaszokat ad arra, hogy mit kell fogyasztani és kerülni annak érdekében, hogy olyan testkörnyezetet teremtsünk, amelyben a káros baktériumok nem találnak táptalajt a túlnövekedéshez. Annak ellenére, hogy a hólyag érintkezik olyan baktériumokkal, amelyek hólyaghurutot okozhatnak.
A megfelelő étrend az immunrendszert is felépíti, hogy a behatolókat sikeresen megvédhessék. Például az E. coli baktériumok, amelyek a húgyhólyagba emelkednek.
Az immunrendszer a kulcs
A TCM-ben a külső immunrendszert "Wei Qi" nevű felszínes védelmi energiaként írják le. Az immunrendszer olyan, mint egy pajzs, amely körülveszi a testet, és az izom és a bőr rétegében helyezkedik el. Ez az energia szabályozza a pórusok nyitását és záródását. A Wei Qi-t a belélegzett levegő és az elfogyasztott ételek táplálják. A levegő minősége és táplálkozása közvetlenül befolyásolhatja védőenergiánkat. Az immunrendszer keringését és aktiválását a tüdő energiája hajtja.
A TCM szerint a betegségek valószínűsége növekszik, ha az immunrendszer gyengül és az erőforrások felhasználásra kerülnek. Amikor egy személy egészségtelen étrendet tart vagy nem alszik eleget az idő múlásával, az immunrendszer legyengült, és nem képes megbirkózni.
Ha az immunrendszer megfelelően működik, a testnek nem szabad betegsége lennie.
Erősítse immunrendszerét, és diétával szabaduljon meg a hólyaghuruttól!
Íme a top 5 módja a cystitis gyógyításának diétával:
- A főtt reggeli: erősíti a „közepet” és energiát biztosít a nap további részében. A meleg reggeli kiadós vagy enyhén édes lehet (pl. Quinoa rántottával vagy köles kompóttal).
- Csökkentse az édességeket: A TCM szerint a lép rendkívül fontos funkcionális áramkör, amely többek között a vér felépítéséért és az energiatermelésért felelős. Az édességek túlzott fogyasztása megsérti a lépet, és csak korlátozott mértékben tudja ellátni alapvető funkcióit.
- Csökkentse a nedvességet képző ételeket: A nedvesség és a nedvesség rendkívül fontos kifejezés a TCM-ben, amelyek nyugaton hasonlóak a salak eszméjéhez. A kóros nedvesség, nyálka és nedvesség jelenléte a testben megteremti a táptalajt és a táptalajt a káros baktériumok és baktériumok túlzott növekedéséhez. A nedvességet képező ételek különösen a tejtermékek, édességek, nyers zöldségek és a hűtőben hideg ételek.
- Csökkentse a nyers ételeket: Ez ellentmond a jelenlegi trendeknek, de a hagyományos kínai orvoslás szempontjából a nyers ételeket a szervezet gyakran nem tudja teljesen átalakítani. Ez különösen igaz a hideg évszakban, és azokra az emberekre, akik már gyengítették az emésztőrendszert. Nagy mennyiségű nyers étel hűti az emésztőrendszert, nagy mennyiségű Qi-re (energiára) van szükség a szervezet metabolizmusához és hosszú távú gyengítéséhez. Ez egyébként a nyers gyümölcslevekre és a hűtőszekrényben hideg ételekre is vonatkozik, ezért a hagyományos kínai orvoslásban az ételeket általában melegen és főzve fogyasztják. A vitaminokat enyhe gőzöléssel visszatartják, vagy friss gyógynövények hozzáadásával teszik elérhetővé.
- Az arany középső: A TCM-ben ismert, hogy minden étel hőmérsékleti viselkedéssel rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy fűtő, melegítő, semleges, hűtő vagy hideg hatást fejt ki. Az ételnek főzése után is lehet hűtő hatása (pl. A banán), vagy felmelegedhet, ha nyersen fogyasztják (pl. Chili paprika). A hűtött ételek gyengítik az emésztőrendszert és megfosztják az immunrendszert a fontos energiától. A felmelegedett ételek viszont, különösen a nedvességet előidéző ételekkel kombinálva, elősegítik a "Nedves meleg", amely a TCM szempontjából a bakteriális húgyúti fertőzések alapja és más gyulladásos betegségek. Ezért mindig fontos, hogy előnyben részesítsük a semleges, finoman melengető vagy finoman hűtő edényeket. Így a test optimálisan táplálkozik, és megakadályozzák a fertőzéseket.
Cystitis diétától - a teljes program
Szeretne mindent megtudni arról, hogy miként használhatja az étrendet a cystitis táptalajának teljes eltávolításához? Útmutatómban egy egész fejezetet szentelünk a hogyan témájának Cystitis az étrendből felszámolhatók!
Természetesen a táplálkozási ajánlások nem csak a hólyagfertőzésekre vonatkoznak. Az erősített immunrendszer elengedhetetlen az ÖSSZES fertőzés elhárításához, különösen a Covid-19 és a kísérő is Antibiotikum hiány (igen, valóban előfordulhat, hogy a korlátozott termelési kapacitás miatt az antibiotikumok hamarosan csak nagyon korlátozott mennyiségben lesznek elérhetőek) soha nem látott fontosságú.
Tehát: tegyük erőssé és átjárhatatlanná védőpajzsunkat, és célzott módon építsük fel megfelelő táplálkozással és életmóddal. Ez (kiválasztott készítményekkel és teakeverékekkel kombinálva) az a hólyaghurut legyőzésének legjobb és leg fenntarthatóbb módja hosszú távon és tartósan!
További olvasmányok:
A TCM szerinti általános táplálkozási tanácsok a bécsi táplálkozási tanácsadó weboldalon is elérhetők.