Gyógyítsa meg magát a nyers zöldségek gyógymódjával!
Az emésztési rendellenességeket a legtöbb esetben a stressz és a helytelen táplálkozás okozza. Click! Dr. Ovidiu Chiş szakorvos, a hagyományos indiai orvoslás szakértője olyan étrendet javasol, amely segít helyreállítani a test egyensúlyát: a nyers zöldségek gyógymódját.
A nyers étel a legfontosabb. A nyers étrend során a szervezetben felszabaduló létfontosságú energia nagyon erősen befolyásolja az anyag újraszervezését. Így a legsúlyosabb betegségek nem bírják a nyers ételek hosszú étrendjét, mert minden, ami nincs összhangban a test morfogenetikus mezőjével, mostanában nagyon energikus és felfrissült, kiürül a szervezetből.
A nyers élelmiszerekben az enzimek, vitaminok és ásványi anyagok tiszta állapotban találhatók és nagyon könnyen asszimilálhatók, ezért különféle betegségekre vannak speciális gyógymódok, az úgynevezett "élelmiszer-gyógyszer". Az exkluzív nyers étrend lehetővé teszi a környezetbe való jobb beilleszkedést, intenzív energiával növeli az életerőt és gyógyítja a betegségeket.
Az ilyen, hosszabb ideig (több hétig tartó) étrend nagyon jó emésztést igényel. Azok az emberek, akiknek nincs erős emésztőrendszeri tűzük, csak néhány napig nem merhetnek ilyen gyógymódot. Az iparosított és túlfeldolgozott ételek miatt az emberek többsége zavarta az emésztést.
Különösen a gyomor-nyombélfekélyben, a vastagbélgyulladásban vagy az epeúti diszkinéziában szenvedőknek a nyers ételeken alapuló étrend megkezdése előtt meg kell erősíteniük emésztőrendszeri tűzüket a lehető legegyszerűbben elkészített tiszta étel fogyasztásával.
Jó példa erre a teljes kiőrlésű őrlemény, majd 10-15 percig főzés. Ez a stratégia javíthatja, sőt meg is gyógyíthatja az emésztési rendellenességeket, amelyeket tulajdonképpen még étkezési hibák is okoznak.
Élelmiszer-gyógyszer cukorbetegség ellen
Gyümölcsök: mogyoró, eper, fekete és piros ribizli, fekete eperfa, citrom, mandarin, eper, fekete olajbogyó, alma, mandula, szeder, dió, körte, narancs, málna, cseresznye;
Zöldségek: articsóka, metélőhagyma, burgonya, uborka, hagyma, póréhagyma, vízitorma, tök, hasma, sárgarépa, fehérrépa, saláta, spenót, spárga, stevia, paradicsom, zeller, csalán, káposzta, pitypangsaláta, gomba;
Gabonafélék: teljes kiőrlésű kukorica, zab (nyers liszt);
Tejtermékek: kefir, édes túró;
Hüvelyesek: szója, zöldbab.
Gyümölcs diéta a migrén ellen
Egy fügét, két datolyát, két mandulát és 5 fekete mazsolát egy éjszakán át vízben áztatnak, és a folyadékot és az áztatott gyümölcsöt is reggelire fogyasztják.