Gyógyítsd meg magad
A karosszéria javítása
A keleti kultúrákban az egészséget és a betegséget nem tekintik kibékíthetetlen ellentéteknek, hanem áramló és összeolvadó állapotoknak, a betegséget átmeneti belső és külső egyensúlytalanságnak tekintik. A nyugati orvoslás viszont küzd a betegségek ellen, ami csak néhány esetben hasznos (pl. Néhány fertőző betegség esetén). Az értelmes gyógyító művészetnek mindig az emberek öngyógyító erejének megerősítésére kell összpontosítania. A salutogenezis tudománya támogatja ezt a képességet, hogy meggyógyítsa önmagát, mert enélkül egyetlen gyógyszer sem lehet sikeres.
Bug vagy kincsvadászat
A döntést arról, hogy egészségesnek vagy betegnek érezzük-e magunkat, végül mi magunk hozzuk meg. Sok testi fogyatékossággal vagy panasszal küzdő ember "egészségesnek" nevezi magát, mert képes volt magas szintű életminőséget, jólétet, életörömöt és termelékenységet fenntartani.
Tehát az egészséget többdimenziósan kell szemlélni. Az orvosszociológus és a szalutogenezis megalapítója, Aaron Antonovsky kitalálta az „egészség-betegség folytonosság” kifejezést, amelyben az emberek a beteg és az egészséges állandó váltakozásában mozognak. Számára az "egészség" nem rögzített állapot, sokkal inkább törekvés, mozgás az egészség felé, amelyben a következő tényezőket érezzük döntőnek: fizikai jólét - pozitív testérzet, panaszok és betegség jeleinek hiánya • pszichés jólét - pozitív érzések mint az öröm, a boldogság és az életben való elégedettség • Önmegvalósítás és jelentéskeresés.
Az erők aktiválása
Gerald Hüther neurobiológus azt is hangsúlyozta, hogy a gyógyítás mindig öngyógyító a 2011-es berlini fővárosi kongresszuson tartott előadásában (lásd a keretet). „A világon senki és egyetlen egészségügyi rendszer sem képes arra, hogy meggyógyítsa vagy meggyógyítsa az embert. Maga az ember is képes meggyógyulni. ”Az orvosi beavatkozásoknak csak ezen öngyógyító erők aktiválását kell szolgálniuk.
Hüther megnevezi az ilyen öngyógyító folyamat elindításának előfeltételeit is: „Az embereknek akarniuk kell, hogy egészségesek legyenek. Bíznia kell azokban, akik segíteni akarnak rajta. Azt is képesnek kell lennie megérteni, hogy mi történik, és elhinni, hogy mindennek van értelme. És szüksége van arra az érzésre, hogy aktívan részt vesz a gyógyulási folyamatban. "
A gyógyulási folyamat új, alapvetően pozitív irányával mind az orvos, mind a páciens kihívást jelent - de a modern agykutatás jó híre: Megtanulhatjuk! Óvatosan és céltudatosan törekedhetünk a belső jutalmazási rendszer aktiválására, amely végül lehetővé teszi számunkra, hogy boldogságot érezzünk.
Gyógyítsd meg magad
Megjelent a WEGE 1/12 "Gesund & Krank" lapban
Gyógyítsd meg magad
Salutogén nézet az egészségről és a betegségekről