Gyógynövények, amelyek nélkül nem szabad megtenni
Minden betegség ellen van gyógynövény! A gyógynövényekkel maga is gyógyszerész lehet, és valami jót tehet az egészségére. Legyen szó gyomor-bélrendszeri panaszokról, alvászavarokról vagy bőrbetegségekről - a gyógynövények sokféle egészségügyi problémát segíthetnek.
A ginzeng egy gyógynövény, amely főleg az északkelet-kínai, koreai és szibériai erdőkben és hegyvidéki régiókban található meg. A gyökeret gyógyszerként használják, és bevált toniknak tekintik. Erősíti az immunrendszert, és a testet általában ellenállóbbá teszi a stresszel és a túlterheléssel szemben. Ezenkívül a ginzeng serkenti az anyagcserét, és felvételi és energianövelő szerepet játszik a szervezet számára. A gyógynövény jó orvosság a fáradtság és kimerültség ellen. Erőadományozóként a ginzeng súlyos betegségekben, például rákban vagy májproblémákban szenvedőknek is segít. Ezenkívül a ginzenget gyakran afrodiziákumnak is nevezik, mert fitt állapotban tartja a nemi szerveket. Igazi fit készítő!
A pitypang különböző típusú keserű anyagokat tartalmaz, amelyeket taraxinnak neveznek. Ezek vizelethajtó hatásúak és elősegítik a gyomornedv termelését. Ezért ez a keserű ízű gyógynövény felhasználható zavart epefolyáshoz, puffadáshoz, puffadáshoz és étvágytalansághoz. Ezenkívül a pitypang serkenti a vérkeringést, és köszvény és reumatikus betegségek kezelésére is használják.
Azok a betegségek, amelyek ellen a csalán működik, a növény különböző részeitől függenek. A csalán levelei flavonoidokat tartalmaznak, amelyek dehidratáló hatásúak. Ezek az anyagok növelik a vizelet kiválasztását, és így öblítik ki a húgyutakat. Ezért a levelek megelőzően alkalmazhatók vesekövek, hólyaggyulladás, irritábilis hólyag vagy más húgyúti fertőzések, valamint reumatikus panaszok és ízületi betegségek ellen. A gyökerek viszont segítenek a vizelési nehézségekben, különösen a prosztata jóindulatú megnagyobbodásában.
Az eredetileg a keletről származó articsóka nemcsak zöldségként nagyon népszerű, hanem az egyik leghatékonyabb gyógynövény is. Különösen azért hasznos az articsóka levél, mert gazdag keserű anyagokban, például cinarinban, és sok flavonoidot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A levelek kiválóan befolyásolják az epe és a máj egészségét, valamint a gyomor-bélrendszeri panaszokat. A számos összetevőnek köszönhetően az articsóka nemcsak gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatású, hanem csökkenti a koleszterinszintet és javítja a zsír emésztését, így akár fogyáshoz is felhasználhatja őket.
Mindenoldalú! A zsálya hagyományos gyógynövény volt, amely évezredek óta ismert, és főleg három alkalmazási területre használják gyógyszerként. Külsőleg alkalmazva a zsálya hagyományos gyógymód a száj és a torok gyulladásai és fertőzései, például torokfájás, torokfertőzések, mandulák vagy íny ellen. Belsőleg a gyógynövényt elsősorban légzőszervi megbetegedések, például tuberkulózis vagy hörghurut esetén alkalmazzák, és segít a túlzott izzadásban, például a menopauza idején. Mivel összetevőiknek köszönhetően a zsálya levelek gátolhatják az izzadságmirigyek szekrécióját. De ezzel nem készül el! Rendkívül széles hatásai miatt fontos gyógynövény, különösen a modern stressz idején. Mivel a zsálya erősíti az idegrendszert, enyhíti a stresszt, oldja a feszültséget, segíti az egyensúlyt és a pihenést, valamint enyhíti a krónikus fáradtságot.
Aki ezt nem tudja, egy bojtorján, amely járás közben ragaszkodik a ruhához vagy a hajhoz. A makacs növényt aztán nehéz eltávolítani. De éppen ez a tapadó tulajdonság teszi a bojtorjánot annyira értékesé, különösen a vér szempontjából, mivel a növény összetevői kötő vagy „tapadó” tulajdonságokkal bírnak. A bojtorján gyökér képes megkötni a szervezetben a nehézfémeket és a toxinokat, és megtisztítani a vért. Mivel vízhajtó hatása van, a toxinok a vesén keresztül is kiürülnek. A növény antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért olyan bőrbetegségek ellen is alkalmazzák, mint a pattanások, pikkelysömör, ekcéma vagy tályogok. A gyógynövény csodákat tesz a hajhullás és a reuma ellen is.
Az orbáncfű azon gyógynövények egyike, amelyeket külsőleg és belsőleg is használnak. Az orbáncfű kívülről is használható olajként, mert ebben a formában gátolhatja a gyulladást és elősegítheti a sebgyógyulást. Segít a reumás panaszok esetén is. Az orbáncfű hatóanyagai - különösen a hiperforin - azonban ennél sokkal többet is képesek megtenni, mivel különféle hatással vannak az idegrendszerre, és a depresszió elleni első számú gyógynövényké teszik. Az orbáncfű hangulatjavító, szorongást enyhítő és antidepresszáns hatása bizonyos hírvivő anyagok - például dopamin, szerotonin és norepinefrin - koncentrációjának növekedésén alapul, amelyek depressziós hangulatban csökkent mértékben szabadulnak fel az agyban. A hiperforin gátolja ezen anyagok újbóli felszívódását, ami azt jelenti, hogy gyorsabban állnak rendelkezésre újra, vagy tartós hatást fejthetnek ki, és ezáltal boldogságérzetet kelthetnek. Egyéb összetevők növekedést gátló hatást fejtenek ki a baktériumokra.
Vizuálisan rendkívül feltűnő, de annál hatékonyabb gyógynövény a bögre. A növény hatalmas megkönnyebbülést nyújthat, különösen az emésztőrendszeri panaszok és a női betegségek esetén. A gyógynövény legfontosabb összetevői közé tartoznak az úgynevezett szeszkviterpén-laktonok - bizonyos keserű anyagok -, valamint az illóolaj, amelynek fő összetevői a kámfor és a tujon. Ezek az anyagok felelősek azért, hogy a bögre étvágygerjesztő, emésztő, féregellenes, görcsoldó, antibakteriális és vizelethajtó hatása van. Serkenti a méhet és elősegíti a vérkeringést is. A gyógynövényt gyakran "nők gyógynövényének" nevezik, mert pihentető hatása enyhíti a menstruációs görcsöket vagy szinte mindenféle görcsöt.
A bolhák a cserje útifű magjai, amelyet elsősorban Indiában és Pakisztánban termesztenek, és gyógynövényként ismert. Elsősorban a krónikus székrekedés és az irritábilis bél szindróma kezelésében játszanak szerepet. A bolhák különösen könnyen emészthető rostformák, és csodálatos duzzadási tulajdonságaik miatt népszerűek. Mivel az óriási duzzadóképesség kipróbált segítséget nyújt a székrekedés ellen: a béltartalom megnövekszik, ami egy olyan nyújtó ingert vált ki, amely a bél kiürüléséhez vezet. Béltisztító hatása és magas nyálkahártya-aránya miatt a psyllium gyomorfekély és aranyér esetén is alkalmazható. A nyálka elősegíti a gyomor és a belek regenerálódását.
Minden szív- és érrendszeri probléma - különösen a vérnyomás-ingadozás - nélkülözhetetlen a galagonya, egy bokorszerű fa, akár tíz méter magas is. A növény antioxidáns, gyulladáscsökkentő, vérhígító, értágító és lipidcsökkentő hatású, javítja a koszorúerek oxigénfelhasználását és csökkenti a megnövekedett vérnyomást.