Gyógynövények, mint böjt társ
Gyógynövények - útitársak
Gyógynövényes séta a hangulatos olvasósarok számára
Gyógynövényes túrák és éves fesztiválok
2020.12.21. Téli napforduló és a fenyőfa
Minden kultúra istennője
és gyógyító növényeik
Gyógynövényeink
Határozza meg és alkalmazza - egyszerűen útközben
Gyógynövények testnek és léleknek
FitoKinesiology és a holisztikus perspektíva
- Mezei zsurló 2012
- Mezei zsurló
- árnika
- Aromaterápia - jó illat jó órákig
- Szemfényes
- macskagyökér
- Valerian 2009
- nyír-
- Keserű anyagok az egészségre
- Keserű anyagok 2010
- Keserű anyagok és karácsony
- Virágzó álmok májusban
- Magas vérnyomás és gyógynövények
- Bogáncs
- Hegyi kőris - Sorbus aucuparia
- borostyán
- Naponta egy alma.
- Elsősegély útközben
- Böjt - test és lélek megtisztítása
- Tavaszi gyógynövények
- Egészséges őszig
- Egészséges belek
- Fűszerek Hildegard von Bingen-től
- ginzeng
- Ginseng és Jiaogulan
- gránátalma
- zab
- Csipkebogyó és galagonya
- Házi gyógymódok megfázás ellen
- Gyógynövények az osteoarthritis ellen
- Gyógynövények hólyagproblémák ellen
- Gyógynövények hólyagproblémákra/2
- Gyógynövények a léleknek
- Gyógynövények reuma ellen
- Gyógynövények a szív és a keringés számára
- Gyógynövények a fej számára
- Gyógynövények az időjárási érzékenység ellen
- Gyógynövények Adventben
- A gyógynövények ecetben tartósíthatók
- Tartsa fenn a gyógynövényeket olajban
- Pásztortáska és celandin
- Örökzöld gyógynövények
- Rovarcsípések
- Másnaposságok és pangások
- Rügyek és kéreg tavasszal
- Molyhos ökörfarkkóró
- Gyógynövények, mint böjt társ
- A nőknek jó gyógynövények
- Kömény - Az Év Gyógynövénye 2016
- köménymag
- levendula
- Levendula (2001)
- Hársfa
- pitypang
- Meadowsweet
- Lehet inni
- Mályva
- Anya, hasfájásom van.
- Természetesen a novemberi blues ellen
- Olívaolaj és olíva levelek
- oregano
- csontritkulás
- Fitoösztrogének
- Premenstruációs szindróma
- birsalma
- Körömvirág
- Rózsa
- rozmaring
- buckeye
- Vadgesztenye, makk, bükkös
- Zsálya megfázás ellen
- Gyógynövények magjai
- cickafark
- Alvászavarok és gyógynövények
- kökény
- Orrfolyás, orrszárazság, orrdugulás
- Napraforgó
- Hangulatjavító növények
- Centaury
- A "gyomok" tavasszal gyógynövények
- Gyógynövényekből készült karácsonyi ajándékok
- Karácsonyi emésztési segédanyagok
- karácsonyi ajándékok
- Galagonya
- Üröm
- Vadon termő gyógynövények a tavaszi fáradtság ellen
- Vadon termő gyógynövények sebgyógyulásra
- Wellness fürdők
- Citromfű és verbena
- Citrusfélék
- Túl sokat ettem
Gyógynövények, mint böjt társ
A böjtöt kísérő gyógynövények
A böjt a belek egészsége, a test számára megkönnyebbülés, méregtelenítés, savtalanítás és lazítás.
Nem számít, milyen típusú böjtöt választ, mindig fontos, hogy sokat igyon. Legalább napi 3 liternek kell lennie. Ez támogatja a test tisztítását és méregtelenítését a veséken, a májon, a beleken és a bőrön keresztül. Legalább 2 liter lehet vékony gyógyteák.
A teákat a vesék stimulálására használják Csalán, nyírfalevél vagy pitypang. A csalán tele van ásványi sókkal, amelyek segítik a testet savak (vas, kalcium, kálium, magnézium, mangán, szilícium-dioxid, foszfor, króm, kobalt) kiválasztásában, tele vannak C-, E-, B-, K-vitaminnal, karotinoidokkal, és tele vannak klorofillal erősíti az egész szervezetet. A csalán tea új energiát nyújt. Hideg csalánfőzés készíthető úgy is, hogy egy evőkanálnyi szárított csalánt egy literes vízbe töltünk egy kancsóban, és egy éjszakán át állni hagyjuk. Másnap reggel csak melegítsen ivási hőmérsékletre és hétre. Ez az ital finomabb ízű, mint a forró infúzió.
Aki már felfedezte a friss csalánokat a természetben, természetesen beviheti a konyhába - és esetleg megszórhatja őket a zöldségfélékben.
A jótevés a Cickafark májburkolat dél körül. Ez idő alatt a máj valóban felhasználhatja a támaszt. Készítsen elő: Forró vízzel félig teli forró vizes palackot, fürdőkesztyűt, frottír törölközőt és gyapjú sálat. Öntsön ½ liter forrásban lévő vizet 2 púpozott teáskanál cickafarkra, és hagyja lefedve 5 percig. Öntse ezt a teát a mosókesztyűbe úgy, hogy a cickafarkrészek benne maradjanak, óvatosan nyomja ki (forrón!), Körbetekerje a frottír törülközőt, és mindent helyezzen a máj területére (jobb felső has). Kösse össze a meleg vizes palackot a gyapjú sállal, és jól takarja le magát. Körülbelül fél órát pihenjen, és amikor levette a borogatást, csak feküdjön ott még egy fél órát.
Ugyanolyan előnyös a Májpakolás édesköménypel (Az édeskömény támogatja a máj méregtelenítő funkcióját is), és igyon édeskömény teát. Az édeskömény eltávolítja a vastag nyálkát a tüdőből, megtisztítja a beleket, enyhíti a görcsöket, meleget hoz az emésztőrendszerbe, megnyugtatja és biztosítja a pihentető kikapcsolódást. Az édeskömény tea melegítő ellátást jelent. Törjön össze 1 teáskanál édeskömény gyümölcsöt, mielőtt 1 liter forró vizet öntene rájuk. Letakarva 5 percig meredek, és kortyolgassa el a teát.
Azok, akik inkább csak vizet isznak, főzhetnek valami normálisat víz tól től. Ez egy régi ájurvéda recept. 1 liter vizet óvatosan pároljuk körülbelül 15 percig. Ezután töltse be egy termoszba, és igyon néhány kortyot a lehető legmelegebben, rendszeres időközönként - körülbelül óránként. Ez a víz behatol a legkisebb hajszálerekbe és alaposan megtisztítja a szövetet.
Hosszú séták, séta, fitnesz, lúgos vagy tengeri sós fürdők, szauna és sok alvás teszi a böjtöt a legjobbak közé A fiatalság forrása.