Gyógynövényes húsgombóc párolt sanguinummal Könnyű recept a fogyáshoz
A húsgombóc finom hideg és meleg snack. Mint mindig, a Sanguinum résztvevőnk, Annette is készen áll arra, hogy elkészítse a kis húsgombókat, hogy kenyér nélkül se essenek szét: A fagyasztott fűszernövények nemcsak nagyszerű ízt adnak a húsgombócoknak, hanem kötődnek is. Ezekből a tzatzikivel (sok fokhagymával és uborkával) és sovány párolt kolbásszal készült húsgombócokból ismét elkészített egy finom és könnyű receptet a fogyás.
Hozzávalók egy személy számára
A húsgombócokhoz:
kb. 250 g helytelen filé vagy tartár (vegye figyelembe a napi mennyiséget)
Cayenne bors, só és bors ízesítésre
1 hagyma
2 kis tojásméret. S (jegyezd meg a napi összeget)
Fagyasztott gyógynövények
A tzatziki esetében:
1 uborka
fokhagyma
1/2 csomag vagy 250 g Skyr (vegye figyelembe a napi mennyiséget)
1 evőkanál olívaolaj (vegye figyelembe a napi mennyiséget)
A párolt kolbász esetében:
Savoy káposzta (vegye figyelembe a napi mennyiséget)
Némi olaj (vegye figyelembe a napi mennyiséget)
Szerecsendió fűszerezésre
készítmény
Érdekli a Sanguinum anyagcsere-kúrája, és nem kötelező tanácsokat szeretne kérni? Szerinted ...? Keresd meg itt Személyes fogyókúrás társa.