Gyógyszerek a férfi impotenciája és a libidó hiánya miatt
A férfiak esetében gyakran előfordul, hogy a szexuális vágy vagy vágy (libidó) csökken az életmód, az étel vagy a gyógyszeres kezelés miatt, de mentális alapon is. Néhány étrendi kiigazítás nagy változást hozhat a szexuális élet minőségében anélkül, hogy tablettákra lenne szükség a férfi hatékonyságának növelésére.
A férfiak nemi vágyát befolyásoló fő okok között szerepelnek az antidepresszánsok vagy a vérnyomáscsökkentők, de a fáradtság és a stressz is.
Általában jó megérteni, hogy az általános egészségi állapot fontos a libidó szempontjából. A teljes szexuális élet legfontosabb szempontja a normális vérkeringés. A jó vérkeringés az, ami biztosítja a férfi hatékonyságát és a szöveti erezettséget. Amikor szexuálisan izgatott vagy, az agy jeleket küld a testnek, hogy a vért a nemi szervekbe mozgassa. Amíg a vérkeringés jó, az erekció normális lesz, ezért fontos olyan ételeket fogyasztani, amelyek a vért edzik. Ajánlott példa Omega 3 zsírsavakban gazdag termékek, például makréla, lazac vagy szardínia.
OMEGA olajok
A zsíros halak mind az általános, mind a szexuális egészség egyik legfontosabb forrása: az omega-3 olaj sokkal hatékonyabban hat az idegrendszerre, mint más anyagok, és pontosan erre van szükség a szexuális teljesítmény és az energia növeléséhez.
Cink, magnézium, B-vitaminok
A zsíros halak gazdag ásványi anyagokban, például cinkben, magnéziumban és szelénben - amelyek mind elengedhetetlenek a szexuális energiához és a fokozott libidóhoz. Sőt, a neurológiai funkció az, ami hozzájárul a vérkeringéshez, így egy ideig multivitaminokat és ásványi anyagokat szedhet.
A tesztoszteron a libidóért felelős hormon. Ha problémái vannak a hatékonysággal, az oka lehet, hogy a tesztoszteron szintje csökkent. A csökkenés oka többek között a cink vagy a B-vitamin hiánya az étrendben. Gondoljon ezekre az ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag ételek fogyasztására: nyers osztriga, barna rizs, pulyka vagy sajt. A B-vitaminhoz tojást, banánt, avokádót és lazacot is ajánlunk.
Több száz vizsgálatot végeztek ezen az L-arginin nevű esszenciális aminosavon alapulva. Amellett, hogy az egyik olyan forrás, amely segíti a fehérjék "elhelyezését" a testben, biztonságos és hatékony prosexuális tápanyagként vált ismertté mind a férfiak, mind a nők számára. Az L-arginin javítja a nemi szervek keringését az erek tágításával és az erekció méretének, keménységének és gyakoriságának növelésével. A tesztek azt mutatják, hogy azoknak a 80% -ának, akik ezt a kiegészítést szedték, jobb erekciója volt mindössze 3 hét alatt.
Ginseng és Ginkgo biloba
Agytónusként és a vérkeringés serkentőjeként hatnak. A ginzeng (a kínai nyelvről lefordítva az ember lényegét jelenti), és növeli a férfi libidót és a szexuális teljesítményt, az idegrendszerre és az ivarmirigyekre ható ginsenozidok miatt. A ginzeng olyan fitoösztrogéneket is tartalmaz, amelyek serkentően hatnak az agyalapi mirigyre és fokozzák a gonadotropin szekrécióját - ez javítja a virilitást, és segít a férfi vagy a női szexuális diszfunkcióban.
A ginkgo biloba a koncentrációról és a memóriáról ismert gyógyszer, de a perifériás keringés normális szintjének beállítására is. Ezért azok a javaslatok, amelyek szerint a ginkgo biloba-kiegészítők szintén hasznosak a férfiak szexuális potenciájának növelésében.
Ez egyenértékű a ginzenggel, segít növelni a szexuális energiát és kezelni az impotenciát vagy a meddőséget.
Muira Puama
Az Amazonas bennszülöttjei évszázadok óta használják a muira puama héját a libidó fokozására és a szexuális hatékonyság javítására.
Ajánljuk: Muira Puama, DACIA NÖVÉNY és ERŐS MARATON, Quantum Pharma
Epimedium vagy "kanos kecskefű"
Ez a növény Kínából származik, és ismert a poliszacharidok és flavonoidok sokféleségéről, de az Icariin speciális anyagáról is, amely hasonlít az Epimedium előnyeire a Viagra adtaival, de természetes eredetű. Elemei növelik a tesztoszteron termelést és a szexuális vágyat, és javítják a sperma minőségét.
Mi befolyásolja a férfi szexuális potenciáját és libidóját:
Alkohol és cigaretta. Ezek az ördögök csökkentik a vérkeringést, implicit módon befolyásolják a nemi életet.
elhízottság. Ez a probléma férfiaknál merevedési zavarokhoz és alacsony tesztoszteronszinthez vezet. A fogyás segíthet a tesztoszteron növelésében és a szexuális teljesítmény javításában. Fontos azonban jó zsírokat fogyasztani. Az olíva- vagy lazacolaj által kínáltak a legjobb források. Kerülje a felesleget, mert károsíthatja az artériákat.