Gyógyszerek a tesztben - Bl; éhes - Stiftung Warentest
tartalom
Tábornok
A puffadás az egyik leggyakoribb emésztési panasz. Bizonyos mennyiségű gáz a belekben, különösen a szén-dioxid, normális. A vékonybélben felszívódik a vérbe, és a tüdőn keresztül kilélegzik. A bél fájdalmasan felfújódhat csak akkor, ha az emésztési folyamat során túlzott gáz képződik, vagy ha evés közben sok levegőt nyel el.
A bélgázok fő része (több mint 99 százaléka) szagtalan, szén-dioxidból, oxigénből, nitrogénből, hidrogénből és metánból áll. A kellemetlen szag akkor keletkezik, amikor a bélbaktériumok lebontják a növényi rostokat, és hidrogén-szulfid, illékony zsírsavak (vajsav) és más gázok keletkeznek az erjedési folyamat során.
Jelek és panaszok
A túlzott bélgázok fájdalmasan felfújhatják a gyomrot (meteorizmus). Gyakran megnövekszik a szél (puffadás).
Gyerekekkel
Csecsemőknél gyakran úgy gondolják, hogy a puffadás az úgynevezett három hónapos kólika oka. Szakértők azonban azt feltételezik, hogy egészséges, három hónaposnál fiatalabb csecsemőknél a vigasztalhatatlan sírást általában nem gáz- vagy emésztőrendszeri problémák okozzák, hanem inkább átmeneti alkalmazkodási probléma. A baba nehezen nyugtatja meg magát. A sikító rohamok általában hamarosan elmúlnak.
okoz
Különböző okok járulhatnak hozzá ahhoz, hogy több gáz gyűlik össze a belekben. Azt azonban nem sikerült egyértelműen megállapítani, hogy van-e közvetlen kapcsolat a képződött gáz mennyisége és a puffadás tünetei között. Egyes tanulmányokban az emésztőrendszer mennyisége betegekben és egészségesekben azonos volt.
Az a tény, hogy továbbra is problémák merülnek fel, annak tudható be, hogy egyesek túlérzékenyek a bélfalon húzódó ingerekre.
A következő okok felfúvódáshoz vezethetnek:
megelőzés
- Egyél minél rendszeresebben és nagyjából ugyanabban az időben.
- Óvatosan rágja meg az ételt, és ne nyelje el kapkodva az ételt.
- Kerülje a gázt és szénsavas italokat okozó ételeket. Az, hogy mely ételeknek van puffadó hatása, személyenként különbözik.
- Tegyen egy emésztési sétát. A mozgás stimulálja a bélmozgást.
- Ha sokat kell ülnie, akkor futjon, sétáljon vagy más módon tornázzon napi 30 percet.
- Ügyeljen arra, hogy egy nehéz munkanap után pihenhessen.
Gyerekekkel
A csecsemőket legalább négy hónapig szoptatni kell. Az anyatejet a gyermek bél jobban tolerálja és emészti.
Ne feledje, hogy a csecsemők gyakran kevésbé éhesek, mint szomjasak. Ha nem szoptatja a gyermeket, fel kell ajánlania neki egy üveg meleg, cukrozatlan teát az étkezések között, amikor nyugtalan lesz, és csak rendszeres étkezés mellett kell tejet fogyasztania.
Általános intézkedések
Minden megelőző intézkedés akkor is hasznos, ha puffadás jelentkezik, különösen azért, mert a gyógyszeres kezelés általában nem túl ígéretes. Különösen a mozgás segíti a belekben felgyülemlett gázok távozását.
Fájdalmas puffadás esetén meleg, nedves borogatás vagy az óramutató járásával megegyező körkörös hasi masszázs hasznos.
Laktázhiány vagy laktóz-intolerancia esetén a tejet még mindig kis mennyiségben el lehet tolerálni. Napi 12-15 grammnál több laktózt nem szabad fogyasztani, ami kb. Egy csésze tejnek felel meg. Ha laktázhiányban szenved, korlátoznia kell a tejtermékek fogyasztását. Néhány tejtermék csak kis mennyiségű laktózt tartalmaz, beleértve a sajtfajtákat, például az Emmentaler vagy az Appenzeller termékeket. Joghurt is fogyasztható, mivel a benne lévő tejsavbaktériumok segítenek a laktóz lebontásában.
Gyerekekkel
Masszírozza a csecsemő hasát egy egyszerű masszázsolajjal (mandulaolaj, olívaolaj, köménymagolaj), gyengéd nyomással az óramutató járásával megegyező irányba, minden alkalommal, amikor áttekeri. Ez serkenti a bélmozgást és a gáz megszabadul. A végbél masszázsja hasonlóan hasznos. Ez serkenti a beleket a széklet és gázok leadására.
A szoros fizikai érintkezés a beleket is megnyugtatja és ellazítja: A babát egy ideig újra és újra hevedje a testéhez minél közelebb. Ilyen módon megtartottnak és biztonságosnak érzi magát, és a feszültségek oldódhatnak.
Az a tény, hogy bizonyos csecsemőételek hasznosak a meteorizmus megelőzésében, éppoly kevéssé bizonyított, mint az étrendi ajánlások előnye az anyának.
Mikor az orvoshoz?
Ha a felfúvódás az említett általános intézkedések ellenére is több mint két-három hétig fennáll, és a fájdalom fokozódik, vagy emellett hasmenés jelentkezik, konzultáljon orvosával.
Gyógyszeres kezelés
A puffadás gyógyszeres kezelésének csak akkor van értelme, ha a megelőző és általános intézkedések nem elég hatékonyak. A legtöbb gyógyszer esetében azonban a hatás csekély. Csecsemők esetében mindig az általános intézkedéseket kell előnyben részesíteni.
Vény nélkül kapható eszközök
A habzószerek bizonyos korlátozásokkal alkalmasak a puffadásra. A terápiás hatékonyságot még jobbnak kell bizonyítani. A három hónapos kólika kezelésében csecsemőknél a tanulmány adatai azt mutatják, hogy a habzásgátlók nem enyhítik jobban a tüneteket, mint a hatóanyag nélküli gyógyszerek.
Habzásgátlók + enzimekből álló kombinált készítmény nem túl alkalmas. Az enzimek nincsenek hatással a puffadásra, ezért feleslegesek.
Az ánizsból, édesköményből és köményből készült teák nem túl alkalmasak, mivel a terápiás hatékonyság nem bizonyított kellően, de támogatóként felhasználhatók.