Gyógyszerek az erős és szép körmökért Rador Press Agency
A körömlakk rendszeres használata, a vízzel és különféle vegyszerekkel végzett folyamatos munka vagy egyszerűen a túlzott szárazság a körmök hámlását és esetenként sárgulását okozhatja. A legtöbb ember megpróbálja lakkozni sárga körmét, de ez többet árt, mint használ.
Ahelyett, hogy drága kezeléseket alkalmazna, amelyek néha nem működnek, itt egy egyszerű gyógymód, amely egészséges és foltok nélküli körmöket tehet a fiatalítóvá:
Vegyünk egy evőkanálnyi mandulaolajat, és adjunk hozzá egy fél citrom levét, majd ezzel a keverékkel masszírozzuk meg a körmünket és a kutikulákat. Hagyja a keveréket egy éjszakán át hatni. A citrom fehérítőszerként működik a körmökön, és a mandulaolaj segít megerősíteni őket.
Az egészséges köröm szép köröm, ezért ügyeljen arra, hogy tisztán tartsa és gyakran vágja le őket. Ahogy testünk reagál a táplálkozásra, úgy a körmeink is. A hiányosságok törékeny körmök formájában nyilvánulnak meg, kalcium vagy C-vitamin hiányában.
A bőr, a szem és az idegrendszer javát szolgáló H-vitamin, az úgynevezett biotin, szintén egy olyan vitamin, amely segít fenntartani az egészséges körmöket. Próbáljon a H-vitaminban gazdag ételeket, például tojást, babot és borsót bevinni a napi étrendbe.
Tanulmányok kimutatták, hogy a C-, E- és A-vitamin bevitele szintén javíthatja a köröm egészségét.
Lehet, hogy néhányan fehér foltokat észleltek a körmökön - a cinkhiány jele, amelyet ellensúlyozhat a cinkben gazdag ételek, például marhahús, csokoládé, dió és mogyoró fogyasztása. Egy másik ásványi anyag, a magnézium is felelős a köröm növekedéséért, megtalálható a gabonafélékben, a fehér burgonyában és a diófélékben.
Kerülje a körmök rendszeres kemény kezelését a szalonban, és adjon egy kis szünetet egy ideig a lakkoktól, ha azt veszi észre, hogy sárgulni kezdenek. Tisztítószerek használata közben viseljen gumikesztyűt.
Senki sem szereti az ápolatlan körmöket, és a legfontosabb az, hogy megfelelően tápláljuk magunkat és megfelelő figyelmet fordítsunk rájuk. Ez nem azt jelenti, hogy minden héten manikűrre vagy pedikűrre kell rohannunk a szalonba, hanem csak azért, hogy tisztán tartsuk őket.
Ne feledje: az egészséges köröm szép köröm!
Forrás: www.egészségügyi webhely.com
Fordítás és adaptáció: Carmen Oprea