Gyógyszerek - mogyoró
Humoros minőség
melegítés 2-3 °, hidratálás/táplálás 2-3 °
hűtés 0 °, szárítás 0-1 °
TCM hőmérséklet
jellemzők
kardioprotektív/szívvédő, csökkenti az összkoleszterinszintet
összetevők
A-vitamin, B1, B6, E, folsav (275µg/100g), kálium, kalcium, magnézium, mangán, réz, foszfor, fehérjék, arginin (1310mg/100g), taurin/lipidek (55-65%, 80-90%) Olajsav, 8-12% palmitinsav, 4-8% linolsav), cserzőanyagok
TCM effektusok
1 Tonify Qi
Ezek az ételek a hőmérséklet szempontjából többnyire semlegesek. Ízük többnyire édes. A Qi-hiány gyakran a helytelen táplálkozás, a túlterhelés, a túl sok ülés, az erős vagy tartós mentális és pszichés stressz, a stressz és a krónikus betegségek következménye. Elsősorban a lép, a tüdő, a szív, a gyomor és a vesék funkcionális területein nyilvánul meg.
Az általános Qi-hiány fáradtságban, fizikai gyengeségben, gyenge hangban és/vagy sápadt arcban nyilvánul meg.
Élelmezési példák:
Minden gabona, különösen quinoa, édes rizs, árpa, kukorica, azuki bab, kínai káposzta, édeskömény, sárgarépa, hús, különösen lóhús, marhahús, nyúlhús, juhtej, banán, mogyoró, gesztenye, napraforgómag
Klinikai megnyilvánulások:
Lép Qi hiány:
Lassitás, étvágytalanság, laza széklet, puffadás, zavart bélflóra, emésztési zavarok, dyspepsia, emésztési enzimhiány, csökkent epeképződés, étkezés utáni fáradtság, étvágytalanság, hiperglikémia, diabetes mellitus, ödéma, nyirok torlódás, vérzés, prolapsus, nyugtalanság, Zúzódásra és vérzésre való hajlam, a végtagok gyenge izma, sápadtság
Nyelv: sápadt, esetleg duzzadt, fognyomok; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge
Tüdő Qi hiány:
Az immunrendszer hiánya (Wei Qi hiány), hajlam a megfázásra (Wei Qi hiány), spontán izzadás, gyenge hang, gyenge köhögés, sekély légzés, légszomj, zihálás, erőlködési nehézlégzés, folyadék, tiszta váladék, indolencia, sápadtság
Nyelv: sápadt, esetleg duzzadt; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge
Szív Qi hiány:
Szívdobogás, szívdobogás, súlyos szívdobogás, álmatlanság, hipotenzió, szorongás, pánik, összehúzódás érzése, idegesség, terhelés alatt fellépő nehézlégzés, izzadás, mellkasi szorítás
Nyelv: sápadt, duzzadt; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge, vékony
Gyomor Qi hiány:
Felső hasi fájdalom, rossz étvágy, ízvesztés, hányás, émelygés, gyomor alacsony savtartalma, böfögés, a gyenge záróizom refluxja, csuklás, súlyos fáradtság, különösen reggel, gyenge végtagok
Nyelv: sápadt, esetleg duzzadt; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge, vékony
Vese Qi hiány:
Fájdalom és gyengeség a hát alsó részén és a térdben, sarokfájás, gyengeség, nyugtalan magzat, fenyegetett vetélés, laza fogak, impotencia gyengeség, impotencia, ejaculatio praecox, fluor vaginalis, fülzúgás, hajhullás, szédülés, feledékenység
Nyelv: sápadt, esetleg duzzadt; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge, mély
tonizálja a lép qi-t, tonizálja a gyomor qi-t, krónikus hasmenés, hasmenés, hasmenés, étvágytalanság, fogyás, alulsúly, fáradtság, fáradtság, energiahiány, kimerültség, gyengeség, terhesség alatti betegség (teljes dióból készült tea), enurézis, ágynedvesítés (lefekvés előtt fogyasszon el 10 mogyorót) )
1 Tonizálja a vért
Ezek az ételek hőmérséklet szempontjából általában hűvöstől melegig terjednek. Ízük többnyire édes, savanyú vagy keserű.
A gyenge alkat vagy a krónikus betegség, a súlyos vérveszteség, a rossz táplálkozás, az alváshiány és az állandó pszichés stressz máj- vagy szívhiányt mutathat ki.
A vért tonizáló ételek általában klorofillban, bizonyos vitaminokban (pl. Folsav, B12-vitamin, A-vitamin vagy béta-karotin), ásványi anyagokban (pl. Vas) vagy nyomelemekben (pl. Mangán) gazdagok. Mivel a Qi létrehozza a vért, a Qi tonizáló ételek szintén erősítik a vér szerkezetét.
Élelmezési példák:
Sárgabarack, datolya, tojássárgája, áfonya, málna, csirke, máj, cseresznye, melasz, báránysaláta, spenót, cékla, brokkoli, kelkáposzta, csicseriborsó, lencse, fenyőmag, dulse
Klinikai megnyilvánulások:
Máj vérhiány:
Rossz látás, homályos látás, fényérzékenység, éjszakai vakság, száraz szemek, úszók, szédülés, álmosság, fáradtság, feledékenység, fülcsengés, elalvási nehézség, alvajárás, alvás közbeni beszélgetés, nyugtalan alvás, álmatlanság, magas vérnyomás emelkedő máj yang miatt, rosszul táplált, törékeny izmok, Inak és szalagok, periosteum irritáció, ízületi kényelmetlenség, ízületek csiszolása, porc degeneráció, görcsök, remegés, zsibbadás, törékeny, törékeny, tompa és száraz körmök, haj és bőr, bőrproblémák, szabálytalan menstruáció kevés vérrel, amenorrhoea, dysmenorrhoea, intermenstruációs vérzés, kevés Menstruációs áramlás, nyugtalan magzat, fenyegetett terhességmegszakítás, vérszegénység, étvágytalanság, csökkent tejtermelés, fakó sápadt arc, ajkak és körmök, száraz székrekedés, száraz bőr
Nyelv: sápadt, vékony, kicsi nyelvtest; Felület: száraz, vékony vagy kevés
Pulzus: vékony, érdes, esetleg szálkás
Szív-vér hiány:
Szívdobogás, szívdobogás szorongással, hiányzások, ijedtség, elalvási nehézségek, sok álom, szorongás, fáradtság, szédülés, sápadt arc és ajkak
Nyelv: sápadt, vékony, kicsi nyelvtest; Felület: száraz, vékony vagy kevés
Pulzus: vékony, érdes
tonizálja a máj vért, rossz látást, hajhullást (dörzsölje a mogyoróolajat kívülre), vérszegénységet a csontvelőben a vérképződés hiánya, a vér hiánya miatt
Oldja/alakítsa át a nedvességet/nedvességet
Ezek az ételek hűvöstől melegig terjedő viselkedésűek. Ízük édes, fűszeres, keserű, sós vagy savanyú. A savanykás íz elsősorban a tejsavval erjesztett zöldségeket érinti. A nedvességet/nedvességet oldó/átalakító étel elősegíti a Qi-t, különösen a lép szállítási és transzformációs funkcióját (Yun Hua funkció), és átalakítja a felhős nedvességet. Ezen élelmiszerek egy része gazdag antioxidánsokban, amelyek megelőzik és terápiás úton megakadályozzák a nedvesség/nedvesség képződését és felhalmozódását, valamint patogén nyálkává történő átalakulását.
Élelmezési példák:
Laskagomba, shiitake, gomba, pisztráng, articsóka, nyers savanyú káposzta, cicorino rosso, cukros cipó, zöldbab, köles, rozs, azuki bab, ribizli, cseresznye
Klinikai megnyilvánulások:
Teljesség érzése az epigastriumban és a hasban, emésztési zavar, hányás, savas regurgitáció, étvágytalanság, puffadás, kólika, hasmenés, laza széklet, édes íz a szájban, vastag, nyálkás nyál, megnövekedett koleszterinszint, hiperlipidémia, tompa fájdalom, súlyos tompa fej, hyperthyreosis az ízületekben fizikai nehézség, fáradtság, fáradtság, gyenge koncentráció, gyenge memória, narancsbőr, nyirok torlódás, folyadék felhalmozódás, ödéma, túlsúly, elhízás, leucorrhoea, hüvelyi folyadékok, sok világos vizelet, nincs szomjúság, gombás támadás, candida, nyálkahártya gombák a szájban és a hüvelyben, bőr, Bőrkiütések folyadékkal, látens acidózis, szupportív bi-szindrómával és krónikus gyulladással, arterioszklerózisra való hajlam, szürkehályogra való hajlam, rákos megbetegedésekre
Nyelv: sápadt; Teteje: ragadós, vastag, fehér, nedves
Pulzus: csúszós, lassú
Nephrolithiasis profilaxis, vesekő profilaxis, urátkő, nephrolithiasis, vesekő, arteriosclerosis, emelkedett koleszterinszint, alacsony LDL-koleszterinszint, szívbetegségek profilaxisa, szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
2 mozgassa a vért
Ezek az ételek hőmérséklet szempontjából általában hűvöstől melegig terjednek. Ízük általában forró, keserű, édes vagy savanyú.
A vért mozgó ételek elősegítik a vérkeringést, enyhítik a vér pangását, csökkentik a duzzanatot és enyhítik a fájdalmat. Az édes ízű olajos ételek jótékony hatással vannak a vér viszkozitására.
Alapvetően a diszharmónia bármely mintája többé-kevésbé a vér pangásához vezethet. Ezt a kiváltó okot figyelembe kell venni a terápiában a megfelelő ételek kiegészítésével.
Élelmezési példák:
Vízitorma, ecet, padlizsán, lenmagolaj, őszibarack, mazsola, dió, újhagyma, karalábé, pak choi
Klinikai megnyilvánulások:
Fájdalom, hajlam a trombózisra, az osteoarthritisre, hajlam a rákra, a rákos megbetegedésekre
Szív-vér stagnálás:
Angina pectoris, szúró fájdalom a szív területén, elnyomás és nyomásérzet a szív területén, a sugárzás a karban
Nyelv: kék-ibolya, kék-lila pöttyök, torlódó nyelvvénák; Felület: kevés
Pulzus: szabálytalan, göröngyös, durva, vékony, vékony
Máj-vér stagnálás:
Menstruációs fájdalom, sötét menstruációs vér csomókkal, szabálytalan menstruáció, hasi fájdalom, romlott nyomás, ingerlékeny vastagbél, orrvérzés
Nyelv: kék-ibolya, kék-ibolya pontok a széleken, torlódó nyelvvénák; Felület: kevés
Pulzus: durva, feszes
Gyomorvér stagnálás:
Vér a székletben, kátrányos széklet, epigasztrikus fájdalom, unalmas, szúró, súlyosbodott a nyomás
Nyelv: kék-ibolya, kék-ibolya pöttyök a közepén, torlódó nyelvvénák; Felület: kevés
Pulzus: durva, feszes
2 Tonizálja a jint
Ezek az ételek hőmérséklet szempontjából általában hűvösek vagy semlegesek. Ízük többnyire édes, savanyú, szintén keserű.
A yinhiány túlterhelésből és éjszakai munkából, gyenge alkatból vagy krónikus betegségből, súlyos vérveszteségből, nem megfelelő táplálkozásból, folyamatos pszichés stresszből és hosszú lázas betegségekből eredhet. Megnyilvánulhat a szívben, a tüdőben, a májban, a lépben, a gyomorban és a vesében.
Élelmezési példák:
Avokádó, körte, szeder, bodza, őszibarack, szőlő, mazsola, citrom, káposzta szár, fekete olajbogyó, olajok, vaj, fekete bab, lima bab, vesebab, sertés, kacsa, Júdás fül, kvark, szójatej, wakame, víz
Klinikai megnyilvánulások:
Általános tünetek:
lázas érzések a tenyéren, a talpon és a mellkason, délutáni láz, éjszakai izzadás, szárazság jelei, száj- és torokszárazság, lesoványodás, lesoványodás
Vese Yin hiány:
Szédülés, feledékenység, fülzúgás, éjszakai spermatorrhea, amenorrhoea, intermenstruációs vérzés, menopauzás tünetek, gyengeség és fájdalom az ágyéki régióban és a térdben, fogfájás, állkapocsfájás, fejfájás, székrekedés, székrekedés, száraz széklet, álmatlanság, osteoporosis, arthrosis, diabetes mellitus, szürkeség haj
Nyelv: piros, vékony, esetleg repedések vannak az alsó fűtőben; Fedés: kevés, száraz, takarás nélkül
Pulzus: gyors, vékony
Szív yin hiány:
Szívdobogás, szívritmuszavar, gyors szívverés, éjszakai alvási nehézségek és elalvási nehézségek, ingerlékenység, idegesség, pánikrohamok, mentális nyugtalanság, idegesség, rendszeres kipirulás, éjszakai izzadás, vörös orcák
Nyelv: vörös, vékony, különösen az első harmadban, a hegyig reped, a hegyén vörös foltok; Felület: kevés, nincs felület, száraz
Pulzus: vékony, üres
Tüdő Yin hiány:
száraz köhögés, ritka köpetű köhögés, viszkózus köptetés, a hang gyenge, forróbb, durva
krónikus torokfájás, szájszárazság, száraz nyelv
Nyelv: vörös, vékony, különösen az első harmadban; Fedés: kevés, száraz, takarás nélkül
Pulzus: gyors, vékony
Máj yin hiány:
szemszárazság, homályos látás, álmosság, szédülés, magas vérnyomás
Nyelv: vörös, vékony, különösen a szélek körül; Fedés: kevés, száraz, takarás nélkül
Pulzus: gyors, vékony
Lép-Yin hiány:
Étvágyhiány, laza széklet, pépes széklet, kimerültség, gyengeség, fáradtság, a végtagok gyengesége
Nyelv: vörös, vékony; Fedés: kevés, száraz, takarás nélkül
Pulzus: gyors, vékony
Gyomor-yin hiány:
Vérző íny, száj- és torokszárazság, szomjúság, étvágytalanság, émelygés, száraz hányás, étkezés utáni teltségérzet, székrekedés, száraz széklet, gyomorfekély
Nyelv: vörös, vékony, széles mély repedés vagy több repedés a közepén; Felület: kevés, száraz, felület nélkül, különösen középen
Pulzus: gyors, vékony
tonizálja a vese yint, az éjszakai izzadást, táplálja az agyat, a fogyást, az alsúlyt
TEN hatások
1 hidratál/táplál és melegít
Hidratálja/táplálja:
A hidratálást úgy kell érteni, hogy stimulálja a szervezet új gyümölcslevek és anyagok független képződését. A táplálkozás viszont a kívülről származó gyümölcslevek és anyagok, például fitoösztrogének ellátását írja le.
Felmelegíteni:
A felmelegedés leírja az energetikai és hőmérsékleti melegséget, valamint a mozgó aspektust. A felmelegedés a gyümölcslevek hígítását és kiosztását is jelenti.
Étvágytalanság, fogyás, alulsúly, fáradtság, kimerültség, energiahiány, kimerültség, gyengeség, émelygés terhesség alatt (teljes dióból készült tea), enuresis, ágybavizelés (10 mogyorót fogyasszon lefekvés előtt), gyenge látás, hajhullás (dörzsölje mogyoróolaj külsőleg), vérszegénység a csontvelőben a vérképződés hiánya miatt, Vérhiány, urátkő, nephrolithiasis, vesekövek, arteriosclerosis, szívbetegségek profilaxisa, kardiovaszkuláris profilaxis, trombózis profilaxis
2 száraz és meleg
Száraz:
A szárítás alatt a túlzott nedvesség eltávolítását értjük a sejtekből és a testből, valamint összehúzódó, összehúzó hatást.
Felmelegíteni:
A felmelegedés leírja az energetikai és hőmérsékleti melegséget, valamint a mozgó aspektust. A felmelegedés a gyümölcslevek hígítását és kiosztását is jelenti.
A koleszterinszint emelkedése, krónikus hasmenés, hasmenés
TCM ellenjavallatok
Magas vérnyomásban szenvedőknél a mogyoró elősegítheti a magas vérnyomást egy olyan összetevő miatt, amelyet még nem azonosítottak. Kerülje a terhességet és a szoptatást a magas allergén potenciál miatt
TEN ellenjavallatok
Magas vérnyomásban szenvedőknél a mogyoró elősegítheti a magas vérnyomást olyan összetevő miatt, amelyet még nem azonosítottak. Kerülje a terhességet és a szoptatást a magas allergén potenciál miatt.