Gyógyszeres táplálkozás

Étel

Nyers zöldség

Összetevők és hatások

A magas zsír (koleszterin) szint csökkentése a vérben

Egyél 1-2 almát naponta

Pozitív hatás a hepatobiliaris rendszerre, a vér lipidszintjének csökkentése

A leveleket használják

A kéntartalmú allicin gátolja a koleszterint és annak szintézisét a májban, csökkenti a vérnyomást és csökkenti a trombózis kockázatát, a lé erős fertőtlenítő hatású, valamint segít az epe- és májproblémákban.

A gumókat ételízesítőként használják, a gyümölcslét kívülről is

Enyhén hat a gyomorra, a belekre, a májra és az epére

salátaként vagy zöldségként főzve (könnyebben emészthető)

Méregtelenítő hatású. Összetevők: illóolajok, kumarin, szolárium, C-vitamin.

Saláták, levesek és fűszeres ételek ízesítőként frissen vagy szárítva

serkenti az epeképződést, méregteleníti az enyhe májbetegségeket és a reumát

Fűszerek; Figyelem: A túladagolás veseirritációhoz vezet!

antioxidáns és vértisztító, magas A- és C-vitamin-tartalom

növeli az ellenállást a rákos sejtekkel szemben, elősegíti az epeválasztást, a kékesvörös színezőanyagok (antocianinok) támogatják a máj méregtelenítő funkcióját és gátolják az LDL-koleszterint (csökkenti az infarktus kockázatát)

Nyers zöldség, vagy akár zöldségként

csökkenti a vérnyomást és a koleszterint

Nyers zöldség, vagy akár zöldségként

A vitaminok, ásványi anyagok és az antibiotikus kénvegyületek megerősítik a szervezet védekező képességét. A hagyma elősegíti az emésztést a gyomornedv és az epeválasztás növelésével

Nyers, sütve vagy főzve fűszerként

A gyümölcslevek gyógyhatásai

Lé ki.

Összetevők és hatások

serkenti a máj működését

stimuláló és méregtelenítő hatású

Készítsen salátákat citromlével

Málna, szeder, sárgarépa, szőlő

segít a máj és a vesék gyengeségében

A fokhagyma és a céklalé hatásait lásd a fenti leírásban. A vörös/kék szőlőből készült gyümölcslé az antocianinok miatt hasonló hatású, mint a cékla. A következő préselt gyümölcslevek gyógyászati ​​tulajdonságokkal is rendelkeznek:

  • Áfonya,
  • zeller,
  • Fekete retek,
  • Grapefruit,
  • Retek (jó gyógyszer az epehólyag problémáira)